山術,原為道家“五術”:山、醫、命、相、卜中的一術,因最為難練,故列為“五術”之首。五術都是源自易經,易經涵蓋時空,宇宙的萬事萬物,都陰陽相互對立又能相互轉化,如冬去春來,夏去秋來,月升日落,老死少生等等。
所謂“山”,即道家修煉法。就是通過服餌、丹法、玄典、拳法、符咒等方法來修煉“肉體”與“精神”,以達超脫身心的一種學問。藉助於自然界,天體宇宙的能量來改變自己的命運,這就是道家常說的盜天地、奪造化。
食餌——是利用補藥、丹藥及日常飲食以加強體力,治療疾病的一種方法。
服餌——是通過服食特定的草木金石類藥物,讓身心淨化,乃至身體不腐,延生保命,神升上界。
丹法——是運用道家三元丹法,攝取宇宙能量(真一之氣),以運化精、氣、神,進而增進體力的一種方法。由量變到質變,達到脫胎換骨,超凡入聖。
玄典——是以老子、莊子思想為基礎,進而達到修心養性的一種方式。
拳法——是以習練各種內家武術,打通十二經脈,以增強體魄的方法。
符咒——是一種通靈、修煉的法術,其主要作用是調動靈界的能量,避邪鎮煞、趨吉避凶等的一種方術。
總而言之,“山”就是利用丹道、武學、食療等各種方法以培養完滿人格的一種學問。