山椒鳳爪牙

口味:香辣口味主料:雞爪500克 調料:大蒜(白皮)10克 雞精1克

簡介

菜系:四川菜
烹飪工藝:拌
口味:香辣口味

製作材料

主料:雞爪500克
輔料:辣椒(紅、尖、乾)30克
調料:大蒜(白皮)10克 大蔥15克 鹽4克 味素2克 雞精1克 白砂糖3克 醋15克 辣椒油5克 蔥油10克

做法

1. 雞爪除去老皮及趾尖,剁成小塊,入冷水中漂洗乾淨;
2. 野山椒洗淨去蒂,剁成小段;
3. 鍋置旺火上,加入清水燒沸,放入雞爪煮熟後,撈出;
4. 投入涼開水中過涼,瀝乾水分;
5. 將雞爪放入盆中,加入鹽、野山椒、蒜蓉,醃製約30分鐘;
6. 最後加入味素、雞精、白糖、醋、辣椒油、蔥油拌勻,裝入盤中即可。

食療作用

味甘,性平,無毒。

菜譜營養

雞爪 - 雞爪的營養價值頗高,含有豐富的鈣質及膠原蛋白,多吃不但能軟化血管,同時具有美容功效。

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