小麥粳米粥

小麥——養心；益腎；除熱；止渴。 粳米——滋陰潤肺，健脾和胃。 冰糖——健脾和胃、潤肺止咳。

小麥粳米粥
【材料】小麥100克，粳米100，紅棗10枚，冰糖適量。
小麥——養心；益腎；除熱；止渴。
粳米——滋陰潤肺，健脾和胃。
紅棗——補脾胃；益氣血；安心神；調營衛；和藥性。
冰糖——健脾和胃、潤肺止咳。
【做法】加清水1000毫升煮熟，去渣留汁，然後加入粳米、紅棗、冰糖慢熬成粥。
【服用】分1～2次空腹服。
【功效】有養心安神、調營衛等功效
【適應症】適婦女更年期心悸，怔忡不安、自汗，盜汗等女性更年期綜合症狀