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護小腿
護小腿，也叫小腿護套或小腿套，指的是用於保護人們小腿的一種運動護具，在現代體育運動中，護小腿的使用是非常廣泛的。
護小腿原理及作用 護小腿尺寸選擇 護小腿穿戴說明 護小腿適用人群 護小腿保養須知 -
小腿軟組織外傷
而且小腿的血液循環較差，所以常常是輕微的損傷，甚至原因不明確的，自己都不知道的損傷就可以造成局部感染，化膿。 如果無膿液形成，無明顯水腫，可以給予抗感染...
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小腿前外側區腓深神經
發肌支支配小腿前群和足背肌。 皮支僅分布於第1、2趾相對面的背側皮膚。 腓深神經損傷可致足下垂和不能伸趾。
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瘦腿
又細又直又長的腿，小腿和大腿粗細幾乎一樣，站直的時候膝蓋的凹凸感很小，大小腿幾乎連線成同一圓柱體。 成熟女性的大腿豐滿圓潤，而筷子腿像少年的腿，其...可能會出現下面的幾種情況：（1）雙腿浮腫：大腿和小腿都很容易產生水腫的情況...
腿型分類 瘦腿六招 簡單法則 腳底穴位 飲食 -
足球技術教學
充分伸展。前擺是當支撐腿開始後蹬時，擺動腿以膝關節領先，大腿帶動小腿積極向前上方擺動，同側髖隨之前送，以帶動身體前移，大小腿自然摺疊以縮小擺幅，加快前擺速度，當大腿擺到最高點時，又開始積極下壓，小腿隨慣性向前擺動，用...
課程介紹 技術分類 注意事項 -
安全減肥
又直又長的美腿，說這細直長有什麼標準么，可描述為：小腿和大腿粗細幾乎一樣，小腿一般要比大腿長，站直的時候膝蓋的凹凸感很小，大小腿幾乎連線成同一...1、幫小腿做SPA小腿離心臟遠、“海拔”低，所以即使心臟強勁、循環良好...
如何減肚子 如何減臉 如何減腿 如何減臀 誤區 -
《射門》
，立足腳站在皮球側近，自然向後提起小腿，眼望皮球頂部，鎖緊腳眼揮動小腿抽向...取決於小腿揮動速而非來大腿力量，射球前宜預先選定擊球部位，射球後收緊大腿前部...對踢球運作的協調性、腳觸球部位的準確性和踢出去球的高度、性能和力量有很大...
簡介 分類 選擇 步驟 -
射門
應成一直線，膝向目標輕鬆助跑，立足腳站在皮球側近，自然向後提起小腿，眼望皮球頂部，鎖緊腳眼揮動小腿抽向皮球中央點，擊球後身體勢追前完成整個射門動作。 秘訣：腳尖向下，球速快慢取決於小腿揮動速而非來大腿力量，射球前宜...
1 射門的分類 2 射門的選擇 3 射門的步驟 -
足球射門技巧
運作的協調性、腳觸球部位的準確性和踢出去球的高度、性能和力量有很大關係。 支持腳踏地的前後距離直接關係到球踢出去的高度。當要踢出低平球(包括地滾球)時，為能有效地控制出球高度和加大踢球力量，支持腳在踏地時，足尖...
基本簡介 -
跳高
起跳、騰空過桿與落地等動作組成，以其最後成功地越過橫桿上緣的高度計算成績...姿勢）跳過了1.70米的高度。男子跳高於1896年首屆奧運會上被列為正式...，能充分利用騰空高度，是較優越的過桿方式。而背越式又較俯臥式易於掌握...
基本信息 歷史由來 歷史信息 技術革命 技術特點
