專家解答預防運動中骨與關節損傷

內容介紹

《運動中預防骨與關節損傷》一書就大家所關心的有關人體在運動、鍛鍊身體，以及日常生活中可能受到的傷害，包括骨、關節，以及肌肉、肌腱韌帶等的損傷。
本書以通俗易懂的科普方式，從中、西醫兩方面，向大家介紹了各種的運動損傷、動作不科學，以及運動損傷的預防、治療等。內容新穎、詳盡，適合廣大民眾運動損傷和日常生活中動作損傷預防需求。它不但可以作為一本系統性的書籍來閱讀，還可以作為一本參考書，讓人們在骨關節損傷防治中，以及有問題時能及時查閱。同時，對臨床醫師也有一定的參考價值。

作者介紹

博士，副主任醫師。1990年畢業於上海第二醫科大學醫療系(六年制)，在上海市傷骨科研究所、上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院骨科臨床第一線工作15年。有兩年的援外工作經驗。具有豐富的損傷診斷及防治經驗。發表於核心雜誌上論文10餘篇，參與指導培養研究生數名。曾先後參加國家自然科學基金、上海市高教局、上海市教委、上海市衛生局等研究項目。

作品目錄

第一部分西醫談骨與關節損傷骨與關節損傷概述運動的必要性／3運動後對骨與關節可能會有哪些危害／4 1．急性損傷／4 2．慢性損傷／5常見運動的運動損傷／5 1．田徑運動損傷／5 2．球類運動損傷／7如何預防運動損傷／9 1．運動損傷的常見原因／9 2．避免運動損傷的原則和方法／9 損傷後怎么辦／10常見的運動損傷骨的損傷／13 1．骨折／13 2．骨膜損傷——骨膜炎／18關節的損傷／18 1．何謂關節／18 2．關節脫位／20 3．關節內骨折／21 4．韌帶損傷／22肌肉及肌腱損傷／23 1．肌肉的結構／23 2．肌肉的損傷／24各部位的常見運動損傷 肩部損傷／26 1．肩關節脫位／26 2．肩袖損傷／29 3．肱二頭肌肌腱炎及斷裂／31 4．肩周炎／32上臂損傷／34 肱骨下1／3骨折(扳手腕骨折)／34肘部損傷／35 1．肘關節脫位／35 2．網球肘／37 3．高爾夫球肘／38腕部損傷／39 1．尺橈下關節脫位／39 2．纖維三角軟骨損傷／40 3．橈骨莖突狹窄性腱鞘炎／41 4．腕管綜合徵／43手部損傷／44 1．扳機指／44 2．拇掌指關節韌帶損傷／45 3．錘狀指／45……第二部分中醫談骨與關節損傷關節脫位概述各部位關節脫位傷筋概述各部分的傷筋附：你問我答