寧靜的森林水池 : 阿姜查的內觀禪修

什麼是自然的? 對抗你的心 是的,我講禪

內容簡介

《寧靜的森林水池》講述了:我們的世界正處於一個非常有趣的時代。在西方,人們在學瑜珈、柔道和禪修這些東方事物,而在東方,人們在學科學、商業和西方藝術與哲學這些西方事物。這正是一個陰和陽轉換非常迅速的年代。因此如果你固執於任何觀念——什麼是東方的,什麼是西方的,事情是怎樣的,事情應該怎么樣,那么你就會有麻煩;你就不能跟這個世界聯接。但是,如果你放下一切,放下你的所有觀念和見解,那么真相就在你眼前:天是藍的,樹是綠的,糖是甜的,鹽是成的。

作者簡介

生長在美國東岸的一個科學及知性的家庭。1963年就讀於達特茅斯學院,主修亞洲研究,在學期間受到陳博士的鼓勵,開始學佛,1967年畢業後,立刻到東南亞修學,在阿姜查主持的巴蓬寺出家,他也曾經在馬哈希法師和佛使比丘座下學習,並曾追隨過西藏喇嘛、禪師、印度教上師。
作者1972年回到美國,還俗,1976年獲得臨床心理學博士學位,身兼佛學老師和心理治療師兩職。作者曾與約瑟夫·葛斯汀(Joseph Goldstein)合作建立“內觀禪修社”(Insight Meditation Society Barre Massachusetts),也曾在科羅拉多州的那諾巴學院教學,及經常在美國、加拿大和世界各地舉辦密集禪修。他所到之處都受熱烈歡迎,為美國最受歡迎的內觀教師之一。

目錄

致謝序前言第一部分 理解佛陀的教導 簡單之道 中道 斷除疑惑 超越言詞,自己去看 佛教心理學 學習和體驗 雞還是蛋? 心賊第二部分 端正我們的知見 錯誤之路 正見 讓煩惱飢餓 樂與苦 分別之心 感官對象和心 世界的問題 就是這樣 追隨你的老師 信任你的心 你為什麼修行? 讓樹生長 好事做過頭第三部分 生活就是修行 動中修行 抓蛇 戒德 戒、定、慧的螺旋之道 什麼是自然的? 適度 自力 不模仿 了解自己,了解別人 隨他去 真正的愛 在生活中學習 對抗你的心 放下第四部分 禪修與正規修行 正念 內觀的本質:觀照你的心 行禪 誰病了 修定 堅持住 七天開悟 學習唱誦 忘記時間 禪修中需要注意的 靜觀萬物 樹葉永遠在掉落第五部分 森林裡的課程 出家人的生活 制約 戒規只是工具 你想逃到哪裡? 尋找佛陀 自力 向左,向右 不安的對治 唱誦的深義 勞作的佛法 與他人和諧相處 出家人不閒聊 對治貪慾 場景改變了,但是內心還是原樣 簡明的教導 學習教導他人 最好的禪修是什麼? 一頓美餐 阿姜查的茅屋 神聖儀式與大熱天 真實的魔術 在家修行第六部分 問答錄 問與答第七部分 達成 無我 簡短而直接 地下水 佛陀的喜悅 拾芒果 永恆的佛陀 是的,我講禪 未敲的銅鑼 沒有什麼特別的 在你裡面什麼也沒有 結束語 佛教用語及英漢對照

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