內容介紹
滋潤養顏抗衰老，增強免疫力，延年益壽青春永在。主講老師：安妮，著名瑜伽教練。1984年，學習簡·方達健美術及營養學；1988年，在香港開始修習瑜伽及瑜伽營養學；1998年，教授舍賓；1999年，教授瑜伽；2000年，京城創建並推出水中瑜伽。曾任BTV-6《每日健身》瑜伽教練，名人國際大酒店瑜伽教練。
養生不僅僅是中老年的專利，尤其對女性朋友是非常關鍵的，休閒之時通過瑜伽鍛鍊一下，再泡壺好茶，靜一下心緒，即悠然自得又調理養生。——長春一位中年女士：崔靜
主講老師：安妮，著名瑜伽教練。1984年，學習簡·方達健美術及營養學；1988年，在香港開始修習瑜伽及瑜伽營養學；1998年，教授舍賓；1999年，教授瑜伽；2000年，京城創建並推出水中瑜伽。曾任BTV-6《每日健身》瑜伽教練，名人國際大酒店瑜伽教練。
養生不僅僅是中老年的專利，尤其對女性朋友是非常關鍵的，休閒之時通過瑜伽鍛鍊一下，再泡壺好茶，靜一下心緒，即悠然自得又調理養生。——長春一位中年女士：崔靜
