基本信息
實用懷孕知識百科全書出版社: 中國人口出版社; 第1版 (2011年10月1日)
叢書名: 婦幼安康文庫
平裝: 303頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787510108600
條形碼: 9787510108600
商品尺寸: 25.8 x 20.2 x 2.8 cm
商品重量: 699 g
內容簡介
《實用懷孕知識百科全書》內容簡介：懷孕生子對夫婦來說可謂是一件大事。正因其大，往往就會思前想後覺得無從入手，不知道該怎樣做才好。其實，只要從小事入手，在意孕期的點點滴滴，處處小心，時時留意，做好懷孕這件事也就不難了。
正是基於此，《實用懷孕知識百科全書》廣泛蒐集了孕期的點點滴滴，以百科的形式，涵蓋了從準備懷孕開始到寶寶降生的各個時期所需要了解和掌握的生育常識。相信《實用懷孕知識百科全書》一定會成為即將面臨孕育問題的準爸媽們最理想的枕邊書！
編輯推薦
《實用懷孕知識百科全書》中華母嬰保健工程示範性讀本。應對分娩保證母子平安，產後護理，呵護媽媽寶寶，孕前準備最佳身心狀態，完美孕期同步全程指導。
作者簡介
陳寶英孕產育兒研究中心，2010年，為順應國際婦幼保健新概念的發展趨勢，為更好推動婦產科學及母嬰保健方面的普及工作，陳寶英主任邀請北京、上海、廣州等地的相關專家在北京成立了陳寶英孕產育兒中心。中心擁有國內頂級婦科專家、產科專家、兒科專家、早教專家。中心將定期開展婦幼保健及兒童早教領域的系統性、前瞻性研究，探討適合我國國情的婦幼保健和兒童早教的方法及推廣普及；並為相關部門制定戰略規劃、政策法規等提供決策支持，同時也為社會機構開展研究提供諮詢服務。
陳寶英，女，主任醫師，教授。北京市政府專家顧問團顧問，國務院政府特殊津貼享受者。歷任北京積水潭醫院副院長；北京急救中心第一任主任、北京婦產醫院及北京婦幼保健院院長；北京女醫師協會會長；世界衛生組織母嬰婦女保健研究培訓合作中心主任，陳寶英孕產育兒研究中心主任等職。主編過多部專業著作和科普物讀，並長期致力於在基層普及和推廣婦幼保健知識。
目錄
Part 1 孕前準備
以最佳狀態迎接懷孕
孕前心理準備：懷孕理由知多少
懷孕讓女性更加成熟
懷孕提升女性的健康指數
工作不是拒絕懷孕的理由
在孩子問題上夫妻達成一致
訂一個大略的懷孕計畫
孕期花費是最好的投資
孕前運動健身：保持最佳體重
孕前須控制體重
保持良好的運動習慣
有針對性的孕前健身運動
孕前養成散步的好習慣
疾病防治與用藥：化解孕期風險
這些疾病最好在孕前治癒
開始謹慎用藥
孕前飲食調養：好食有好孕
孕前女性營養貯備的必要性
應養成良好的飲食習慣
應改掉的不良飲食習慣
一日三餐學問大
孕前飲食宜與忌
葉酸——預防胎兒神經管畸形
孕前需重點補充的微量元素
食物幫你排除毒素
日常起居：細節中的學問
孕前最應該改掉的生活方式
居室污染對胎兒危害大
不要和電腦太親密
遠離家庭寵物
不要再接觸洗滌劑
申請調換崗位
孕前檢查：預約平安孕期
孕前常規檢查查什麼
孕檢前要做什麼準備
孕前防疫方案
遺傳諮詢：優生的第一課
遺傳病預防有辦法
遺傳諮詢到底諮詢什麼
什麼情況下進行遺傳諮詢
爸爸和媽媽，寶寶會像誰
高度近視是否遺傳
寶寶的血型你來猜
把握懷孕最佳時機
懷孕時間選擇：好時有好孕
女性最佳生育期
男性最佳生育期
懷孕早晚利弊分析
高齡媽媽孕育風險指數
適宜受孕的季節
新婚期懷孕並非“雙喜臨門”
夫妻避孕：有計畫地懷孕
停服避孕藥，改換避孕方式
不同避孕法停止多久可以懷孕
輕鬆受孕：喜迎幸“孕”降臨
了解月經周期
孕前應注意經期衛生
測定排卵日4種方法
測量基礎體溫的學問
把握好性生活的次數
挑選最佳受孕時間
受孕的最佳體位
女性性高潮有利於優生
生男生女取決於父親
孕期知識：助你孕期平安
孕期、孕月、孕周的劃分
準媽媽應牢記的孕期數字
判斷自己是不是高危妊娠
如何做妊娠保健記錄
不孕不育：應對懷孕中的意外
女性不孕時，應做哪些檢查
為什麼焦慮會導致不孕
生活細節可導致不孕
女性防治不孕症宜採取哪些措施
優生丈夫有責
孕前丈夫優生策略
小心筆記本影響男性生殖健康
食物幫助丈夫積蓄“精氣”
Part 2 完美孕期
Part 3 孕期胎教
Part 4 平安分娩
Part 5 產婦保健
Part 6 新生兒護理餵養
