總結宋代后妃垂簾成功的經驗，她們所具有的共同點是：一、出台時無可非議，主政時力渡難關。宋代后妃主持朝政，或是受老皇帝的委託；新皇帝的邀請，或是受大臣的再三請求，名正言順地走上政治舞台，大臣對此不能非難異議。而且，她們上台之際大都是國家危難之時，或者是重臣陰謀廢立皇位繼承人，或者大敵壓境，皇位空缺，國家缺乏精神領袖。她們出面主持工作，具有當時任何大臣都難以取代的權威和號召力。
二、把握實權，杜絕外戚、宦官、權臣擅權。宋代以前稱制的后妃往往或者蔽於外戚，或者溺於宦官，或者輕信權臣，致使大權旁落。宋代執政的后妃都把實權掌握在自己的手裡，她們對外家要求嚴格，如仁宗魯皇后當政時“檢木尼曹氏及左右臣僕，毫分不以假借”。宣仁高皇后保佐三朝，但其“外家班秩無顯者”。同樣，執政的后妃們也不容宦官權臣窺借自己手中的實權。明肅劉皇后權同處分軍國大事時，權臣丁謂請太后御別殿，太后以“皇帝視事，當翱夕在側，何須別御一殿?”為理由予以拒絕，遂與小皇帝一左一右坐承明殿垂簾商事，排除了丁謂左右小皇帝的可能性。
三、自我抑制，不要虛榮；及時歸政，以息眾議。以男性為本位的政治文化，對后妃政治的容忍是十分有限度的。如果女主不明確自己的代理身分，而自我發展，整個文化就會出現不能容忍的激烈反對。所以，宋代從宣仁高皇后開始，一些垂簾的太后，都拒不接受虛榮虛號，如御正殿、避家諱、立誕節等。在與大臣共事中，對碩臣耆老表現出相當禮敬。並且，一旦她們過渡時期的任務完成，便及時還政，不僅保全了自己而且也維護了政局的穩定。
四、太后主政，政治以守成為基點，表現出惜生重人的女性特徵。宋代后妃執政，對變法持保留態度，也不贊成興兵收復燕薊等進攻性舉措。守成政治比較符合一些因循守舊老臣的心理，故能得到他們的合作。一般說來，后妃的政策重點在寬徭息兵、愛民崇儉上。宣仁高皇后一參政，即下旨遣散修京城的役夫，減皇城覘卒，止禁庭工技，廢導洛司，出近侍尤無狀者，誡中外毋苛斂，寬民間保戶馬等，對不同政見的官員，后妃們也力求保全他們的生命。
宋代后妃垂簾聽政，受到宋代及後人的稱道和推祟。《宋史·后妃傳》稱，宋三百年間，外無漢王氏之患，內無唐武韋之禍，是“卓然而可尚哉！”這說明，母后主政的形式經過多年的探索和校正，至宋代已臻成熟了。
