簡介
宅舞，又稱家庭舞(Home dance);宅街舞(Home Hip-hop)。是現在90後年輕人最喜歡的舞蹈類型。最早起源於亞洲，主要是從歐洲街舞演變而成。自20世紀後，宅舞已經是世界各大動漫展覽不可缺少的一部分，因此又有“真實動漫”之稱。因為宅舞所需場地沒有任何限制，在家、在公園、在學校都可以跳，所以又稱它“家庭舞“。
歷史起源
鼻血姬“宅舞”，最初來自日本視頻網站“NicoNico動畫”上的“踴ってみた”，據信最早是舞者“鼻血姬”（いとくとら，曾任日本女子舞蹈組合DANCEROID隊長）2008年發布在“NicoNico動畫”“踴ってみた”區在家拍視頻自娛自樂的作品。
“宅舞”一詞是中國國內舞者對"踴ってみた"的俗稱，"踴ってみた"就是看著就嘗試跳了的意思，後來,"踴ってみた"正式稱為“踴樂舞”。指在NicoNico動畫的試跳區（踴ってみた）發源的舞蹈，以及其他使用了NicoNico動畫發源曲目的舞蹈。
後來宅舞在日本廣為傳播並藉助網際網路很快傳到中國，內容也擴展到以各種形式使用御宅文化（以為主）元素的舞蹈，至今在各城市漫展也會出現宅舞愛好者上台演出。
風格特色
宅舞的字面意義是在家裡跳舞，但是深層意義是按照動漫視頻及鏇律改編的舞蹈。屬於“宅文化”現象，受到中日宅男宅女的熱捧，宅舞與其他舞步不同，如果說其他舞步是“單一”，那宅舞就是“混合”，進一步說宅舞與其他舞步不同的地方是宅舞中混插著各種不同的舞步。如果以一支舞為例，宅舞可以將它改編成house，poping，locking等多種舞種。
舞步類型
初學者：滑舞（Ice dancing） 嘻哈舞步（Hip-hop dance）跳躍舞步（Jump dance）以及其他簡單點的舞步。
有過舞蹈經歷的人：街舞（Hip-hop） 托馬斯鏇轉（Thomas rotation） 芭蕾（Ballet） 雷鬼舞（Reggae Dance）電擊舞（Shock Dance）
很熟練的人：混雜舞（Mixed dance） 街舞（Hip-hop）
宅舞進階
初學者適合跳《戀愛循環》、《快樂合成器》、《憂鬱的心情》、《galaxias》、《ZIGG-ZAGG》、《First Kiss》、《First Kiss（DJMAX）》《PONPONPON》《love&joy》《星間飛行》《girls》等簡單的舞步。
有經歷的人適合跳《only my railgun》、《リリリリ★バーニングナイト》、《Heart Beats》、《ルカルカ★ナイトフィーバー》、《告白，花，オオカミ》《tell your world》等較難的舞步。
很熟練的人適合跳《TECHNO BREAK》、《威風堂堂》、《虎視眈眈》、《武鬥》、《JBG》、《No Way》、《Electronics》、《LOVER》等很難的舞步。
非常熟練的人適合挑戰跳《Pink Cat》、《羅密歐與辛德瑞拉》、《拼湊的斷音》、《Marine Dreamin'》、等一系列，需要記憶非常多動作，以及很需要體力的舞蹈。不過如果到了這個級別，挑戰都是小意思，舞者已經能給舞曲編出原創振付了，本家的振付很多時候也只是參考而已了。
宅舞分類
以舞蹈曲目來源分類
| 簡介 | 舞者&舞蹈 | |
| 動漫（AC） 動輕（AN） 類 | ①全原創類型 以動漫或者是輕小說改動畫歌曲為舞曲。曲目可以是片頭曲，也可以是片尾曲，也可以是插入曲。但是動畫和曲目MV里都沒有舞蹈振付，甚至都不發行該曲目。所以此類舞曲，只能由首跳者原創編舞。 [4] |  《神様はじめました》原創編舞 |
| ②有參考類型 因為音樂有動畫版本舞蹈，也可能會有MV版本舞蹈。舞者有參考對象，或者說是可以完全照搬。不一定需要原創編舞，也可以讓觀眾在有映象的前提下觀看。 [4] |  《白金ディスコ》參考編舞 | |
| 因為舞曲來自於動畫，所以可以把觀眾範圍擴大到，非舞蹈愛好者的動畫觀眾群體。 | ||
| 漫改劇 （CT） 類 | 相對稀少，因為漫改電視劇本身就少。但是也是存在的一個群體，因為部分電視劇的音樂客群確實很多，自然也就有很多人願意試跳。 |  《Sakura》 |
| VOCALOID製品群（G） | 擁有極其龐大的舞蹈群，是宅舞的背景音樂的第一提供方。以虛擬歌手音樂為舞曲，主要是 MEIKO 、 KAITO 、 初音ミク 、鏡音リン·レン、 巡音ルカ 、神威 がくぽ、 Megpoid 、 IA 、 seeu （韓國）等虛擬歌手，中國區有 洛天依 、 言和 。 知名V家的宅舞舞曲有《千本櫻》、《羅密歐與辛德瑞拉》、《告白予行練習》、《電子天使》等。 [5]因為VOCALOID製品群涵蓋軟體、音樂、遊戲，且遊戲也主要是音樂遊戲，V家音樂也基本收錄在遊戲內，所以歸類為遊戲（G）。 | |
| VOCALOID家 音樂翻唱 | 雖是V家，但是不該歸為製品群。因為是喜愛V家音樂的翻唱歌手，自主翻唱並且上傳發布的。舞者相較於原唱的電子音，更喜歡翻唱的人聲。所以出現了一大批翻唱翻跳的，甚至是自唱自跳的舞蹈作品。 |  《神的隨波逐流》小溪+小緣翻唱 |
| 風格化 | 舞曲並不是ACNGT範圍內，但是能在舞者群體和觀眾群體掀起一股潮流。如GARNiDELiA [6] 的《LAMB.》《Pink Cat》《Girls》，或是匯聚的奇蹟《Blessing》，還是會被歸類到AC相關內。 |  《Pink Cat》みうめ・MARiA・217 |
| 三次元舞蹈 | 舞曲也不是ACNGT範圍內，也根本與其文化無關。但是舞會上傳在視頻網站，舞者一般也是常跳宅舞的。曲目可以是任何國家的，穿著也可以是任何國家的。 也是最受爭議的視頻網站舞蹈，因為舞者覺得自己跳的不是宅舞（理解問題），觀眾也覺得ta跳的不是宅舞（理解問題）。有時候，也會在穿著方面爭吵。因為三次元舞蹈的服裝，是最難定義的，尤其是提及“han fu”時。 三次元舞蹈有《禮儀之邦》、《詠春》、《小蘋果》等。 [7] | |
| 其它 | 舞者個人的喜惡決定的舞蹈，可以來源於任何地方。可以是廣場舞、羞恥舞，也可以是搞怪類型的，也可以是自己隨便蹦躂的。 |  《普通Disco》M子 |
穿著
取決於舞蹈所需表現的元素，比如萌系的《戀愛循環》和《白金迪斯科》，就應該是裙裝或lolita裝。動漫歌曲，穿著Cosplay服裝為最好。野性路線的《Pink Cat》之類，野性服裝最好，諸如此類。並不存在惡意賣萌之類的情況，或是故意裸露的情況。
存在方式
一、視頻網站
各大視頻網站都能靠關鍵字搜尋到宅舞，只會有數量的差距。因為宅文化，主要還是存在於彈幕網站ACFUN和Bilibili。
二、漫展
原本只會在日本本土舉辦的漫展，在中國引進後。也可以在中國各地的漫展上，看到宅舞的存在。
