圖書出版信息
書名：學會向內看：照看好你的命 安頓好你的心
作者： 李斌著
叢 書 名：心靈文庫·生命正能量
出 版 社：東方出版社
ISBN：9787506044974
出版時間：2012-04-01
版 次：1
頁 數：202
裝 幀：平裝
開 本：16開
所屬分類：圖書> 勵志與成功> 心靈雞湯
內容簡介
不確定性源自我們的生命降低了質量。生命太隨便、太隨意。不安全感源自我們的心靈迷失了方向。心靈脫了軌、越了位。把命照看好，幸福自然可觸、可摸、可望、可及。讓心歸了位，生活自然安全、安穩、安靜、安寧。
一個人，一條命，一顆心，一輩子。命，讓你活著；心，讓你如何活著。這是每個人窮其一生最需要做好的最重要的兩件事情。只有命在、心安，健康且有擔當、從容而又精彩地活著，人生才算圓滿！
照看好自己的命，珍惜自己，善待自己。不要讓自己的生命白白占用資源，要用有限的生命去創造價值，來回報父母、家人和社會。
把心安頓好，心安則目明，目明才能看清前方的路，從而不會跌倒摔傷；心安則耳聰，耳聰才能打開智慧之門，從而迎來高品質人生。
當代著名作家周國平先生倡導的人生哲學
一個經過人生大起大落後依然創造輝煌的成功人士之肺腑之言
送給正在職場、官場、商場上拼殺的人士
著名學者你好！經京大學博士導師於希賢教授作序推薦
作者簡介
李斌，湖南漣源人，改革開放後最早下海的弄潮兒之一，目前擁有多家公司。曾就讀於北京大學東方管理研究生班，跟隨著名學者、北京大學博士生導師於希賢教授學習歷史文化與地理學。多年坎坷的拼搏過程與大起大落的生活經歷，使其對人生有著深刻的心得感悟。本書是他懷著一顆赤誠的心寫下的與讀者朋友們分享的人生智慧。
目錄
引子
第1章 認識自己：嚮往撒旦還是嚮往上帝
活著不是為了和別人比較
一切不快樂的根源在自己
誘惑是欲望之樹的毒果
自律自製，別讓狂熱灼傷了自己
在自我反省中成長，不犯相同的錯誤
“金無足赤，人無完人”，完美總是相對的
第2章 觀照自我：向內尋找幸福
幸福是內心的感覺
活著，就是為了改變世界
傳遞正能量，幸福會傳染
金錢不是幸福的全部內容
簡單的生活就是幸福
不在幸福里，就在追求幸福的路上
第3章 發現美好：抱怨世界不如改變自己
這個世界上的鮮花總比垃圾多
與其詛咒黑暗，不如點亮蠟燭
給思維轉個彎，讓內心充滿陽光
不說“別人如何”，要想“我應該怎樣”
接受工作的全部，讓身體適應床
踏花歸來馬蹄香，納人之長以厚己
第4章 承擔責任：與期逃避不如勇於擔當
盡心盡力，不如全力以赴
自己才是最堅實的依靠
找“替罪羊”並不會讓問題消失
一味拖延，任務會越來越難完成
功勞重於苦勞，結果重於過程
勇敢“復命”，而不是狼狽“逃命”
第5章 創造成功：踐踏大寺才能仰望星空
精於選擇：選對池塘，才能釣到大魚
自我激勵：每天都要進步一點點
善於溝通：“我們”比“我”更貼心
學會思考：要巧幹，而不要蠻幹
樂于堅守：成功的秘訣在於堅持
主動去做：機遇留給有準備的人
……
第6章 守護生命：用愛營造幸福
第7章 悅納人生：活在當下，你快樂心生活
然後他們就走了，帶著他們用以禦寒的舊報紙。他們沒有說一句謝謝。他們不需要說，他們已經做了比說謝謝還要多的事情。藍色瓷杯和瓷盤雖然是儉樸的，但它們很配套。我撿出土豆並拌上肉汁，土豆和棕色的肉汁。我有一間屋住，我丈夫有一份穩定的工作--這些事情都很配套。
我把椅子挪回爐邊，打掃著臥室。那小涼鞋踩的泥印子依然留在爐邊，我讓它們留在那裡，以免忘了我是多么富有。
我們現有的這一切都很配套、很和諧，儘管我們沒有可供揮霍浪費的錢，可照樣可以生活得很富有、很快樂。快樂跟金錢的多少、地位的高低等都從來沒有必然的聯繫，關鍵在於我們自己是否有一顆願意快樂並締造快樂的心。
每一件事情的發生，總是存在著好與壞兩種可能。也許某一時刻你遇上了自己認為倒霉的事，但在下一個時刻，這個倒霉的事又給你帶來另一種不同的機遇。我們很少想到我們已經擁有的，而總是想到我們所沒有的。你為在春天丟掉了一粒種子而苦惱，怎么知道秋天你會不會有意外的收穫？
世界上沒有完美的人生，但卻有快樂或不快樂的人生。瑪格瑞特·科利爾·格雷厄姆說：“人們需要快樂，就像需要衣服一樣。”需要快樂不是重點，能夠敞開心扉擁抱快樂才是關鍵。笑是一生，哭也是一生，何必跟自已過不去呢？無論人生帶給我們的是什麼，困難也好、挫折也罷，與其抱怨、悲觀、鬱鬱寡歡，不如每天給自己帶上一份快樂的心情去坦然面對。
在大海上航行的船沒有不帶傷的，我們在生活中不可能總是一帆風順，難免會有傷痛和挫折。船沒有因為有傷就沉於大海，而是更加頑強地在海上航行。同樣，人們也不應該因為面對不完美、苦難或者挫折就糾纏於不快樂中。
