人物生平
1912年進入私塾，
1915年 就讀於安仁仁山書院、大舍村國小
1920年春，他與表兄李逸民結伴到府城麗水，考入浙江省立第十一師範附屬學校，翌年春，他倆又考入杭州法政專門學校。
1920年春 考入杭州法政專門學校
1921年 考入杭州公立法政專門學校
1922年 轉入上海東南高等師範學校
1922年夏末，他不願繼續在杭州法政專門學校就讀，與李逸民一起考上了上海東南高等師範專科學校(該校於同年10月改名為上海大學)。這時著名共產黨人鄧中夏、瞿秋白主持上海大學工作，蔡和森、惲代英、張太雷等黨的活動家都曾在該校授課。季步高多次聽過他們的課，精神大為振奮，他努力鑽研馬列主義，積極參加社會活動，立志從事革命事業。
1922年10月 考入黃埔陸軍學校
1925年6月，考入黃埔軍校第4期。
1925年9月 加入中國共產黨，參加了以共產黨員和共青團員為骨幹的“中國青年軍人聯合會”，四一二反革命政變發生時，中共廣州市委成立，季步高任中共廣州市委委員。
1926年春，季步高遵照黨組織的指示，中途退學，被黨組織派到中華全國總工會省港罷工委員會工人糾察隊，先後任訓育處副主任、訓育長。他全身心投入到工人運動中去，一方面協助鄧中夏培訓工人武裝，一方面協助罷工委員會機關編輯《工人之路》刊物。
1927年春，他接任鄧中夏的工人糾察隊訓育長之職，耐心細緻地做思想工作，教育大家加緊練武，保衛省港罷工委員會，與國民黨右派和工賊作堅決的鬥爭。
1927年4月12日，蔣介石在上海製造了四一二反革命政變。廣東的國民黨右派遙相呼應，於4月15日在廣州開始反革命大屠殺。季步高等率領糾察隊進行反擊，但由於敵眾我寡，糾察隊被迫轉入地下。隨後，中共廣州市委在一片白色恐怖下成立，季步高臨危受命，擔任中共廣州市委委員，負責秘密組織工人武裝隊伍。
1927年11月，中共廣東省委根據黨中央指示，決定舉行廣州起義，季步高協助做了大量準備工作。12月11日凌晨，廣州起義的紅色信號彈劃破了南方漆黑的夜空。季步高率部分工人赤衛隊員，配合起義軍主力——葉劍英領導的軍官教導團，攻打廣州市公安局。起義期間廣州第一個工農民主政府——廣州蘇維埃政府在炮火中誕生，季步高被委任為蘇維埃軍事委員會軍械處處長。由於敵我力量懸殊，廣州起義不幸失敗。季步高按照黨的指示，轉赴香港。
1927年11月1日，季步高協助廣州工人代表會特別委員會主席周文雍，聯絡和發動在四一五反革命政變時遭驅逐的2000多名鐵路工人和被開除的500多名火柴工人，到廣州東山國民黨反動派頭目汪精衛宿舍處集會、請願示威，要求恢復工作，並高呼“打倒汪精衛”、“擁護中國共產黨”等口號。當遊行隊伍到文德路時，突然遭到敵人襲擊，周文雍等30人被捕。季步高心急如焚。他協助吳毅、李源、陳鐵軍、沈青等設下計謀，將周文雍從虎口裡救了出來。由於敵眾我寡，糾察隊被迫轉入地下。
此後，季步高參加了廣州市委領導工作，依靠積極分子發動工人民眾，同反動派進行英勇鬥爭。這年的10月、11月間，他與周文雍等一起先後領導了兩次工人示威遊行。11月，為了反擊國民黨反動派的屠殺，我黨決定在廣州舉行武裝起義，季步高是起義行動委員會委員，他協助張太雷、周文雍等同志，把鐵路、紗廠等各業工人武裝組織起來進行訓練，為武裝起義做了大量工作。12月11日凌晨3時，廣州起義爆發了。季步高率部分赤衛隊員直奔維新路，配合教導團攻入敵人最頑固的廣州公安局。接著，他又率部參加了掃蕩市內殘敵的戰鬥。經過兩個多小時的激戰，起義武裝占領了珠江以北的廣州市區。起義勝利後，成立了廣州工農民主政府——蘇維埃廣州公社，季步高被委任為軍事委員會軍械處長。此後，敵人集中兵力進行反撲，起義部隊和工人糾察隊等武裝，與敵人進行了三天三夜的激戰，終因寡不敵眾，起義部隊衝出重圍，進行轉移。根據黨的指示，季步高東渡香港，向上級匯報情況。
廣州起義失敗後，季步高按照組織指示到了香港，向設在那裡的中共廣東省委匯報了起義經過，並主動請纓重回廣州工作。1928年1月25日，季步高肩負廣州市委書記的重任回到廣州。他與市委委員周文雍、王華、謝田、葉耀球等人，排除千難萬險，恢復了市委機構，繼續開展革命活動，他來往於西關、高弟街等地下據點之間，了解情況，部署工作。
1928年1月上旬，中共廣州市委重新成立，季步高為市委委員，很快秘密返回廣州。此時廣州的反動勢力極為猖獗，到處籠罩在白色恐怖中，鬥爭異常尖銳殘酷。1月下旬，剛剛建立的市委機關即遭敵破壞。1月30日，中共廣州市委再次重建，季步高臨危受命，擔任中共廣州市委書記。他想方設法秘密聯絡、收攏被打散和隱蔽在各處的共產黨員和共青團員，恢復和重建黨的組織。十幾天后市委機關再次遭到破壞。季步高早已將個人安危置之度外，在萬分險惡的情況下，帶領同志們分散隱蔽進行革命鬥爭。4月13日，季步高當選為中共廣東省委候補委員，並繼續在廣州開展地下工作。7月，去香港向省委匯報和請示工作時，不幸被港英當局逮捕，遂被引渡回廣州反動當局。在獄中，他受盡了敵人的殘酷刑訊和拷打折磨，但他視死如歸，始終保持了共產黨員寧死不屈的崇高氣節。
1928年初夏，季步高赴香港向省委匯報工作，7月，不幸被捕。爾後，又被引渡到廣州。敵人先後囚禁、刑訊季步高達六個月之久，施以“火燒”、“吊飛機”等等酷刑，但季步高始終堅貞不屈。同年冬的一天，季步高走上刑場，從容就義於廣州紅花崗，時年僅23歲。他的名字，被載入中共中央組織部1945年4月編印的《死難烈士英名錄》中。
季步高英勇犧牲後，1945年，在中國共產黨第七次全國代表大會上，他的英名被載入革命烈士史冊。1983年8月，在他的故鄉――浙江龍泉市城北隅安清山，建立了2.5米高烈士紀念碑。
人物誌向
在學習期間，他勤寫日記，曾把那時的苛政比喻為“毒獸”，而且遠甚於毒獸。他在日記中說：“噫！我堂堂中華，自創立至今，已歷四千餘年，而內訌外患之甚莫如今。若觀兵力之衰弱無人以整之，教育之黑暗無人以振興之，工商業之腐敗無人以發達之。污官之輩，爭權於國內，睡獅之名，見笑於外人，我四萬萬同胞豈忍以祖國故有之地而任人蹂躪乎?”他對貪官污吏和種種腐敗現象，深惡痛絕，立志要“救國勢之衰弱，改社會之澆風也！”
人物故居
陳列內容
1、 季步高業績：
(1) 季步高簡介(碑文)， 季步高烈士紀念碑落成儀式上季大綱的講話。
(2) 季步高放大12寸像，烈士家屬證明書。
(3) 季步高親筆的書信、日記複印件， 季步高父母、祖父母像及直系親屬宗譜。
附：李逸民像、簡介、書畫作品複印件。
2、 季步高及家人用過的日用品及家具。
陳列布局
一層中堂，正中貼 季步高烈士遺像，兩邊貼對聯，上方貼“ 季步高烈士”(季大綱作、書)。方桌一張及三尺凳。
右(西)邊間陳列 季步高業績。
左(東)邊間陳列家具及日用品：木床一張，皮、棕、竹(篾)箱各一個；書箱一個，上書有“知識源泉 我的樂園 一九 年”；書籃一個，日常用品等。
右後間，陳列 季步高祖父母、父母遺像及直系親屬宗譜等。
左後間廚房：灶台一個，爐灶一個，水池一個等廚具。
