早年經歷
孟阿賽出生於黑龍江省哈爾濱市的一個藝術世家裡，他從小受到家族的藝術薰陶，而喜歡上了表演 。此外，他還學習了吉他、架子鼓等樂器。孟阿賽大學就讀於中央戲劇學院，所學專業是影視表演 。
演藝經歷
2011年，出演闞衛平執導的革命戰爭劇《兄弟海》，在劇中飾演高個海匪，這是他的首部電視劇作品，從而正式進入演藝圈；同年10月，與外婆彭玉、母親趙珈琪一同參加深圳衛視明星情感秀節目《大牌生日會》的錄製 。
《雪域雄鷹》劇照2013年，出演延藝執導的愛情喜劇《囍事兒一串串之福山戀》，李家咖啡園工作的留學生馬星海 ；隨後，與張倩如合作主演愛情電影《珠城之戀》，在片中飾演男主角周樂天，這是他的首部電影作品； 同年，與肖順堯、盛冠森、周密合作主演軍旅劇《雪域雄鷹》 （原名《8848》），在劇中飾演代號“黑熊”的殺破狼突擊組副組長兼機槍手鮑大志 ；之後，憑藉微電影《青春不下線》獲得“第一屆亞洲微電影節金海棠獎”最佳男主角獎 。
2015年，出演李光潔、佟麗婭、趙子琪主演的都市情感喜劇《酷爸俏媽》，在劇中飾演熱愛音樂且為人豪爽的胡豪 ；同年6月5日，其出演的喜劇電影《順風車》上映；同年12月16日，作為開獎嘉賓出席了“第三屆金丹若國際微電影節” 。
2016年2月25日，其與許景媛、李乃文、李宗翰主演的都市懸疑網路劇《示鈴錄》在搜狐視頻播出，而他在劇中則飾演了說話做派帶有一點痞氣但骨子裡卻熱情仗義、會對陌生人施以援手的男主角岳峰 ；同年3月，參加搜狐視頻綜藝脫口秀節目《WAKOO！娛小姐》的錄製 ；同年，與王美人、高瀚宇、季肖冰合作主演探案懸疑網路劇《SCI謎案集》，在劇中飾演SCI重要組員趙虎 ；同年12月28日，憑藉網路劇《示鈴錄》獲得“第三屆中國電視好演員評選表彰會”網劇組男演員獎 。
個人生活
孟阿賽是家中的獨生子，她的母親是演員趙珈琪 ，而他的外婆彭玉、姨媽趙玲琪也都演員 。
孟阿賽與外婆、母親主要作品
參演電影
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2015-06-05 | 順風車 | 張順兒 | 李廣德, 岳曉琳 | 王永, 張會中, 李璐茜 |
| 2014-05-12 | 珠城之戀 | 周樂天 | 韓新軍 | 張倩如 |
| 2012-11-16 | 青春不下線 | 輝子 | 熊琛 | 馬啟光, 李思頡, 晨龍 |
參演電視劇
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2017 | SCI謎案集 | 趙虎 | 施磊 | 王美人, 高瀚宇, 季肖冰 |
| 2016-05-20 | 執念師 第二季 | 戴超 | 鄒曦 | 禹童, 艾曉琪, 梁大維 |
| 2016-02-25 | 示鈴錄 | 岳峰 | 林楠 | 許景媛, 李乃文, 李宗翰 |
| 2015-11-04 | 雪域雄鷹 | 鮑大志 | 羅雷 | 肖順堯, 盛冠森, 周密 |
| 2015-04-13 | 酷爸俏媽 | 胡豪 | 丁黑, 鮑成志 | 李光潔, 佟麗婭, 趙子琪 |
| 2014 | 囍事兒一串串之福山戀 | 馬星海 | 延藝 | 彭玉, 侯耀華 |
| 2012-11-08 | 兄弟海 | 高個海匪 | 闞衛平 | 侯勇, 范雨林, 嚴敏求 |
獲獎記錄
| 第三屆中國電視好演員評選表彰會 |
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| 亞洲微電影節金海棠獎 |
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人物評價
孟阿賽擁有紮實的表演功底，由於自幼就接受藝術薰陶，他也因此養成了對表演認真執著的態度。孟阿賽在多部影視作品中，演繹了眾多性格迥異、鮮明立體的各色形象，而他的表現也可圈可點 。孟阿賽在生活中不僅熱愛健身，而且還身手矯健。孟阿賽硬漢的外表下有著一顆柔軟的心，而這也與網路劇《SCI謎案集》中“趙虎”的特質不謀而合 （網易評） 。
孟阿賽有著很好的身體素質 。孟阿賽在電視劇《雪域雄鷹》中，憑藉其真誠與熱情的態度，將高原特種兵身上獨有的親情、友情、愛情詮釋得淋漓盡致 （搜狐評） 。
孟阿賽照片
愛奇藝世界大會