1938年10月,參加八路軍,入延安抗日軍政大學學習。
1939年5月,加入中國共產黨。9月,任前線劇社指導員。
1943年,任三縱隊十二旅五團政治處宣傳幹事。
1945年8月,任團政治處總支書記。
1946年,參加大同戰役。
1947年1月,任十二旅政治部組織科長。6月,任十二旅隨營學校一大隊政委。
1948年2月,任華北步校乾訓隊政委,並率領學員參加平津戰役。
1949年1月,任天津市糾察隊一支隊政委。9月,調北京任華北步校一大隊政治處副主任。
1950年任西安十九兵團軍政幹校一大隊政委。1953年7月,任長春第五政治幹校訓練部副部長。
1954年9月,進北京馬列學院政治經濟班學習。
1955年9月,任南京政治師範學校政經教研室主任,被授予中校軍銜。
1959年6月,任長沙政治幹校政治部副主任,後改政治部為訓練部,孟任訓練部部長 (副軍級)。
孟多年從事軍隊院校的政治教育工作,為部隊培養出數以千計的政治工作幹部。“文化大革命”中,孟遭林彪反革命集團的政治迫害,受到殘酷打擊,廣州軍區於1978年4月22日為孟平反,恢復名譽。
1979年6月27日病逝。