圖書信息
出版社: 北京科學技術出版社; 第1版 (2002年1月1日)
叢書名: 家庭保健護理叢書
平裝: 219頁
開本: 32開
ISBN: 7530423509
條形碼: 9787530423509
尺寸: 20.2 x 13.6 x 1.2 cm
重量: 200 g
內容簡介
實話實說
本書有別於同類書的一個做法，是在成稿前就征求過某市兩個居民小區的居民和三所綜合醫院住院病人的意見，他們一致反映：內容實用能讀懂，也用得上。故此，編者確信，本書可為現代家庭排憂解難。
媒體評論
書評
本書有別於同類書的一個做法，是在成稿前就徵求過某市兩個居民小區的居民和三所綜合醫院住院病人的意見，他們一致反映：內容實用能讀懂，也用得上。故此，編者確信，本書可為現代家庭排憂解難。
目錄
上篇 學一點孕產基礎知識
妊娠生理簡介
1.男、女生殖器生理解剖與受精
2.受精後胚胎髮育
孕婦的生理變化及其保健護理
1.生殖器官及乳房的變化與護理
2.消化系統的變化與護理
3.骨骼、皮膚的變化與護理
4.體重的變化
孕婦的心理變化與安撫
1.孕初的心理活動——歡喜與擔擾並存
2.令人不悅的“曲線美”喪失與色素斑
3.最後1個月的期待
4.家庭給予孕婦的關愛多此、再多些
5.孕婦的心理變化對孕期疾病的影響不可輕視
孕婦的生活保健與護理
1.孕期著裝有講究
2.注意工作中的保健
3.運動、休息與睡眠
孕婦更應“以食為天”
1.孕婦、胎兒——兩個人的營養需求量
2.生命的物質基礎——蛋白質的攝取
3.脂肪的需求
4.熱能的主要來源——糖類的攝取
5.鐵、鈣、鈉、鋅等礦物質的攝取
6.機體的“潤滑劑”——維生素的攝取
7.關於“一日食品標準量”的建議
不可迴避的生理、心理需求——孕婦性生活
1.懷孕對性生活的影響
2.孕期性生活原則
孕婦姐妹要倍加關愛乳房
1.乳房的保護
2.乳頭的保養方法
……
