圖書信息
出版社: 化學工業出版社; 第1版 (2009年6月1日)
平裝: 350頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787122049445
條形碼: 9787122049445
尺寸: 23.2 x 16.6 x 2.2 cm
重量: 558 g
作者簡介
作者：(美國) 傑弗里·瑟斯頓 (Jeffery Thurston) 譯者：劉毅 孫邈
內容簡介
《孕媽媽最關心的1000個孕產保健問題》包括十部分。第一部分準備懷孕；第二部分懷孕伊始\生理變化\孕期不適；第三部分產前保健；第四部分胎兒發育；第五部分孕期用藥；第六部分準備分娩；第七部分正常產程與分娩；第八部分產科併發症；第九部分內科併發症；第十部分產後保健護理。
媒體評論
我是一名婦產科醫生，經常有孕婦讓我推薦孕產方面的圖書，我嘗試了很多個版本，但是我的諮詢電話還是不停地晌，很多孕婦的問題書中並沒有講，幸好瑟斯頓醫生抽空寫了《懷孕紅寶書》，我現在解放了，只需要將這本書推薦給孕婦們，然後說：“翻翻這本書，問題就能找到答案了！”
——約翰·博納德醫生
豪無疑問，我個人認為這是一本最好的孕期書籍。我最近懷孕了，因為是第一次懷孕，我買了好多好多孕期的書來看。這本是唯一一本讓我滿意的，既 滿足了我的好奇心，又提供了很多知識。許多書都讓人感覺是“說教式”，這本書不同，它以非常平等的口氣，客觀生動地講述懷孕這點兒事。
——一位孕媽媽
我是爸爸，這本書讓我理解我妻子 懷孕時所經歷的過程。問題很好懂，答 案很直白，語言很幽默。我的孩子就是瑟斯頓醫生接生的，他很幽默，就像他 的書一樣。我買了好多本，準備送我的朋友和親戚們！
——一位爸爸
目錄
第一部分 準備懷孕
做好準備
1.如果準備懷孕，我應該注意些什麼呢？/2
2.我正在吃避孕藥，為了準備懷孕，我應該提前多長時間停藥呢？/2
3.一旦我開始嘗試懷孕，有哪些藥物或者化學物質是我一定不能接觸的呢？/2
4.在我懷孕之前，有沒有哪些事情是一定要做的呢？/3
準備懷孕
5.在我的月經周期中，什麼時候最適合懷孕呢？/4
6.在什麼情況下我應該擔心不孕症呢？/4
孕前檢查
感染和疫苗接種
7.在準備懷孕前，有什麼檢查是我必須要做的嗎？/5
遺傳疾病：孕前的遺傳篩查
8.有哪些單基因遺傳病（如果是攜帶者的話）可以在懷孕前被檢查出來呢？/5
9.如果我是隱性遺傳病的基因攜帶者，那么我的孩子受影響的機率有多大呢？/6
10.泰-薩克斯病是什麼病呢？/6
11.什麼是纖維囊泡症呢？什麼樣的人應該做檢查呢？/6
12.什麼是地中海貧血呢？什麼樣的人應該考慮做檢查呢？/6
13.什麼是鐮刀狀貧血？什麼樣的人應該去做基因檢查呢？/7
14.如果我是上述那些隱性基因的攜帶者的話，我應該怎么辦呢？/7
15.還有其他形式的遺傳病嗎？/7
染色體疾病
16.單基因遺傳病和染色體病之間有什麼區別呢？/8
17.新生兒帶有先天缺陷的比例是多少呢？/8
18.最常見的染色體病是什麼呢？/8
19.什麼是多因素缺陷呢？/9
20.先天性心臟缺損有哪些類型呢？/9
21.什麼是開放性神經管缺損呢？/9
22.還有哪些多因素缺陷呢？/9
23.我聽說過臍突出和腹裂兩種缺陷，請問這具體是怎么回事呢？/10
規劃你的保健護理
選擇醫生、助產士和醫療機構
24.我應該怎樣選擇適合我的產科大夫呢？/10
25.委員會認證是什麼意思呢？/10
26.要是我只需要一名助產士，而不是婦產科大夫呢？/11
27.我應該如何決定在哪裡分娩呢？/11
孕前體重
28.懷孕前我的體重在什麼範圍內比較合適呢？/11
飲食和藥物
29.在我知道自己懷孕之前，是不是就應該注意飲食以及用藥呢？/11
第二部分 懷孕伊始/生理變化/孕期不適
我真的懷孕了嗎？
30.怎樣才能知道我是不是懷孕了呢？/14
31.一旦知道自己確實懷孕了，那我首先應該做什麼呢？/14
32.我怎樣才能知道我的預產期呢？/15
33.每一個妊娠的三月期都有多長呢？/15
34.如果我不知道末次月經時間，或者它根本就沒有來的話，那我如何才能知道我已經懷孕多久了呢？/15
35.在第一個三月期內，為了保證胎兒的安全我需要特意做什麼事情嗎？/15
流產
36.什麼是流產？/16
37.怎樣才能避免流產呢？/16
38.我曾經有過一次流產，請問這會不會增加我下一次流產的危險呢？/16
39.如果我曾多次流產，但是抗體檢查正常，這種情況怎么辦呢？/16
40.我的朋友在使用孕酮陰道栓劑來預防流產，這有用嗎？/17
41.我懷孕6周了，陰道突然開始出血，請問我應該怎么辦呢？/17
42.我朋友幾個月前流產了。有人告訴她，是因為她在搬家的時候搬了太多東西所致。請問這種說法對嗎？/18
43.我怎樣才能知道自己流產了呢？/18
44.如果我流產了，醫生們會做些什麼呢？/18
45.我聽說刮宮術會給我的子宮留下傷疤，並使以後很難再次懷孕。請問這是真的嗎？/19
46.什麼是萎縮卵或者空囊胚呢？/19
47.我聽說流產好發於第11～12周。可是我記得你（本書作者）說過，第10周之後便基本上脫離危險了啊？/19
48.什麼是中隔子宮呢？/19
49.我的母親受到了乙烯雌酚影響，怎么會導致我流產呢？/20
50.除了乙烯雌酚之外，還有什麼可能造成子宮頸內口鬆弛症呢？/20
51.流產後多久再次嘗試懷孕比較合適呢？/20
異位妊娠
52.什麼是異位妊娠呢？/21
53.我如何才能知道自己是否有異位妊娠的危險呢？/21
54.如果我曾有過一次異位妊娠，那么以後懷孕時異位妊娠的危險會增加嗎？/21
55.我怎樣才能知道我是否患了異位妊娠了呢？/21
56.如果我異位妊娠了的話，可不可以用服藥來代替手術治療呢？/22
早孕反應
57.自從懷孕六七周以後，我就總覺得噁心，請問有什麼辦法緩解嗎？/23
58.為了減輕噁心、嘔吐，哪些東西是我應該避免的呢？/23
59.我並不是在早上起來的時候感到難受，而是在晚上上床前，並且沒有什麼辦法可以緩解。請問我可以服用哪些藥物呢？/24
60.我的早孕反應實在太嚴重了。為了避免嘔吐，我或者不吃東西，即使吃也只是吃一點點垃圾食品。請問這樣會不會讓我的胎兒有營養不良的危險呢？/24
61.在我上次懷孕的時候，曾因為妊娠劇吐而住院3個星期。請問我這次應該怎樣避免妊娠劇吐呢？/24
62.為什麼只有一部分 懷孕女性會患妊娠劇吐呢？/25
飲食指導和體重增加
簡介
飲食指導
63.當我能夠正常飲食後，有哪些食物是我必須吃的呢？比如牛奶和乳酪？/26
64.有哪些食物是我一定不能吃的呢？/26
65.如果在我懷孕期間營養攝入一直不好會怎么樣呢？/27
66.照您所說，既然飲食並不很重要，那我是不是就可以忽略這個飲食指導呢？/27
67.那么當前的飲食指導是什麼呢？/27
68.我每天應該攝入多少卡的能量呢？/27
69.自打我懷孕以來，我吃甜食的癮就越來越大了，請問糖對於我來說是壞事嗎？/27
70.人工甜味劑怎么樣呢？我看現在到處都在用阿斯巴甜啊？/28
71.那請介紹一下碳水化合物吧，我以為碳水化合物就是指糖呢。/28
72.那蛋白質的攝入標準呢？/28
73.我知道牛奶是好東西，可以補充蛋白質和鈣質，但我喝牛奶之後就會腹痛，有時候甚至會腹瀉。請問我應該怎么辦呢？/29
74.那我是不是不應該吃含脂肪的東西呢？/29
75.我特別擔心我的膽固醇。在體檢的時候，我的膽固醇含量超過了250毫克/分 升（6.5毫摩/升）。這是不是意味著我一點都不能碰脂肪了呢？/29
76.我聽說魚肉可以提供必需脂肪酸。這些必需脂肪酸有什麼用呢？/30
77.懷孕期間我應該喝多少水呢？我聽人說應該多喝水是嗎？/30
78.我真的不能喝酒嗎？可是我朋友的醫生說偶爾喝一±?沒什麼關係啊？/30
79.關於補充鐵和礦物質，我應該注意些什麼呢？/30
80.懷孕期間，我需要補鈣嗎？/31
81.孕期補碘安全嗎？/31
82.我聽說多吃鹽對孕婦不好，那補充鈉呢？/31
83.人們推薦各種各樣的維生素，這把我搞糊塗了。我到底應該如何補充維生素呢？/31
84.為什麼說補充葉酸是必須的呢？/32
85.我母親說她懷孕的時候曾注射過維生素B12，請問現在還需要這么做嗎？/32
86.懷孕前我曾服用維生素B6來治療月經前期綜合徵，請問在懷孕期間，我還需要繼續服用嗎？/32
87.我需要多少維生素C呢？/32
88.如果我嚴格按照飲食指導上面說的做，那我懷孕期間體重應該增加多少呢？/32
89.我懷的是雙胞胎，而我的體重指數正常，那我的體重應該增加多少才正常呢？/33
90.怎么才能知道我體重增加的速度是否合適呢？/33
91.我增加的體重會體現在身體哪些地方呢？/33
92.我嚴格按照飲食指導說的做，不吃甜食和脂肪，每天只增加不多於300長的能量攝入，為什麼我還是超重呢？/33
活動與鍛鍊
93.在第一個三月期，我應該避免進行哪些活動呢？/33
94.我應該在第一個三月期內鍛鍊嗎？可我總是感覺筋疲力盡啊？/34
95.在懷孕期間，我應該限制運動量，並將脈搏控制在140次/分 以下嗎？/34
96.我聽說胎兒比我更能忍受缺氧，請問這是真的嗎？/34
97.我聽說孕婦不應該仰臥著進行鍛鍊，甚至也不應該仰臥睡覺。我的心理助產法老師也是這么說的。請問這種說法對嗎？/34
98.那么我是不是就可以不再在意仰臥這件事了呢？/35
99.在什麼情況下，我必須要側臥呢？/35
100.懷孕期間鍛鍊的一些基本指導原則是什麼呢？/35
101.我應該繼續進行力量練習嗎？/36
102.在什麼情況下，我不能進行鍛鍊呢？/37
103.如果我懷的是雙胞胎，可以鍛鍊嗎？/37
旅行
104.懷孕會對我的旅行計畫造成什麼影響呢？/37
105.飛機對孕婦有限制嗎？/37
106.在公路旅行中，我應該怎樣照顧自己呢？/37
107.我們計畫聖誕節的時候去爬山，請問海拔對懷孕有影響嗎？/38
沐浴
108.我可以洗熱水澡嗎？我聽說洗浴盆熱水澡可能損害胎兒的神經系統，是嗎？/38
性生活
109.懷孕期間的性生活安全嗎？/39
110.懷孕後我的性慾越來越強，可我丈夫卻失去了興趣！請問他是不是有什麼問題呢？/39
111.我朋友告訴我，懷孕期間的性生活會很疼，請問為什麼呢？/39
112.在哪些情況下，不能在懷孕期間有性生活呢？/39
113.在什麼情況下，性生活是必須的呢？/40
孕婦裝
114.我應該穿什麼樣的孕婦裝呢？/40
115.為了保護身體，我需要系孕婦腰帶和背帶嗎？/40
116.我一定要穿那種可以提到肚子上面的孕婦內褲嗎？/40
117.為什麼同事們總說我的肚子看起來很小呢？/41
生理變化和孕期不適疲勞
118.我感到太疲憊了，怎樣才能好受一點呢？/41
子宮與卵巢
119.我的子宮都會有什麼變化呢？/42
120.我剛懷孕12周就覺得身體右側有壓迫感，而且有時候真的很疼。請問這是我卵巢的問題嗎？/42
121.在懷孕期間我還會繼續排卵嗎？/42
盆腔壓迫
122.下身感到壓迫正常嗎？/42
123.可我這次感到的壓迫感比我第一次懷孕時還強，有時候甚至像有東西要掉出來一樣。這會不會有什麼問題呢？/43
背部疼痛
124.我還沒度過第一個三月期，可是後背已經開始疼了。我能做些什麼緩解疼痛嗎？/43
水腫
125.我的腿突然間像瘋了似的開始水腫！現在腳腫得已經穿不下鞋了，而襪子把腿勒出了印兒。這是怎么回事啊？/44
泌尿系統（膀胱和腎臟）
126.懷孕之後我的泌尿系統會有哪些改變呢？/45
127.每當我咳嗽、大笑、打噴嚏時都會小便失禁，甚至彎腰或身體晃動也會。這是否正常呢？/45
128.我一天到晚總是想排尿，這正常嗎？/45
129.我聽說醫生會對我定期進行尿檢，是嗎？/46
腹部不適
130.我確實感到盆腔受到壓迫並且排尿增加，但同時我總感覺下腹部有刀割樣銳痛，每次只持續幾分 鍾，時左時右。這正常嗎？/46
131.我已經懷孕23周了，現在我覺得肚臍右側有時會有銳痛。這是怎么回事呢？ /47
132.我怎么才能知道哪種腹痛正常，而哪種可能引起嚴重後果呢？/47
便秘與胃腸不適
133.什麼是胃腸道呢？/47
134.燒心感是怎么回事呢？/48
135.我聽說胃腸道會因懷孕而改變，那我會便秘嗎？/48
136.我會患上痔瘡嗎？/48
137.我總是不停地分 泌唾液，甚至很難把它們咽下去。我這是怎么了？/49
138.我突然想吃一些非常奇怪的東西，比如後院的泥土、盆景里的土以及洗衣店裡的染料。可這些東西怎么可能吸引我呢？/49
陰道衛生與分 泌物
139.我覺得我的下身好像都“變大”了，這正常嗎？/49
140.我聽說使用灌洗器清洗陰道不好，可是我陰道分 泌物多得不正常。如果我在懷孕期間使用的話，安全嗎？/49
141.我知道懷孕期間陰道分 泌物會增加，但它現在突然有了臭味並且陰部開始瘙癢。我應該怎么辦呢？/49
毛髮
142.我一個朋友剛剛生下孩子，卻開始整把整把地掉頭髮。這很常見嗎？/50
143.我懷孕25周了，但臉上和腹部突然長出了黑色的毛髮。我患什麼病了嗎？/50
144.懷孕期間我可以染髮和燙髮嗎？/50
皮膚
145.我怎么能避免出現妊娠紋呢？/50
146.我的脖子、胸部和胳膊上出現了好多紅紫色的小斑點，這都是些什麼呢？/51
147.我臉上的粉刺甚至比青春期時還要嚴重，這是怎么回事啊？/51
148.我丈夫說我的手心看起來比他還紅，這正常嗎？/51
149.我全身各處突然長滿了粗糙的，呈褐色的小痣，這是些什麼呢？/51
150.我的眼睛與面頰周圍皮膚變成棕色了，這是怎么了？/51
牙齒和指甲
151.在懷孕期間，我需要對我的牙齒做一些特殊護理嗎？/52
152.牙醫發現我牙齒上有個洞，她希望給我照X光片並把那個洞補上。我是否應該等到分 娩後再補牙呢？/52
153.我出現牙齦腫脹並時有出血，我應該多吃些維生素嗎？/52
154.我有一塊牙齦腫的像腫瘤一樣，這到底是什麼呢？我應不應該切除它呢？/52
155.我自從6歲起就再沒流過鼻血，可上周我突然流了3次，這是怎么回事啊？/52
156.我的指甲經常會折斷，請問我需要補鈣嗎？/53
乳房
157.什麼時候乳頭疼痛才會停止呢？/53
158.我剛懷孕8周就感覺乳房已經充盈了，請問它們在懷孕期間還會繼續增大嗎？/53
159.在12周的時候，我的乳頭倒是不疼了，但它們現在看起來變大了。它們到底還會出現什麼變化？/53
160.我乳房所發生的變化會在產後消失嗎？/53
161.我聽說每天用毛巾搓乳頭幾次，並用手指揉搓它們，可以使乳頭變得堅韌，並避免它們在哺乳期間受傷。這是真的嗎？/54
162.刺激乳頭可以引發子宮收縮嗎？/54
163.我曾經做過乳房填充，請問這會對懷孕造成影響嗎？/54
164.我以前做過乳房填充，現在還能母乳餵養孩子嗎？/54
165.懷孕期間我還需要做乳房自我檢查嗎？很難把現在的感覺和懷孕前作比較啊？/54
166.懷孕期間我可以做乳房X射線檢查嗎？/55
167.我曾經進行過乳房縮小術，請問我還可以母乳餵養孩子嗎？/55
168.我的乳頭不能隆起，即使刺激它也一樣。那我應該怎么進行母乳餵養呢？/55
肌肉，關節和神經系統
169.懷孕後期，我的腹部肌肉會相互分 離並留下一道大溝嗎？/55
170.我的髖部不時會感到疼痛，而且走路的時候還會響。這是怎么了？/55
171.我右腿比左腿腫得厲害，這是不是不正常啊？/56
172.我的小腿總是在夜裡抽筋，即使額外補充鈣質也沒有用。請問有什麼辦法嗎？/56
173.從懷孕30周之後，我早晨醒來時就總感到雙手麻木並疼痛，這是怎么回事啊？/56
174.面神經麻痹是怎么回事呢？/57
175.我的後腰疼得要命，這該怎么辦呢？/57
176.我不光是腰部疼痛，而且從臀部往下一直到腿都在疼，這是因為肌肉勞損嗎？/57
177.我的疼痛是沿著大腿內側的，但又不是真正的背痛。這是哪種疼痛呢？/57
178.我懷孕28周了，現在我的腳底總是很痛，特別是腳後跟。這是為什麼呢？/58
頭痛
179.我的頭痛變得頻繁而嚴重了。這需要擔心嗎？我又能做些什麼呢？/58
眼睛
180.我一直佩戴隱形眼鏡，可是最近我突然又開始看不清楚了。我需要換眼鏡嗎？/58
181.我的視力一直很好，而最近突然開始看不見左前方和右前方了，就像用窗簾把兩邊擋住了似的。我需要擔心嗎？/59
182.我總能看到波浪一樣的線條甚至“星星”在我眼前晃。我應該在意嗎？/59
183.我的眼睛因過敏而紅腫，我可以使用眼藥水嗎？/59
184.我兒子患上了傳染性角膜炎，而現在我也得了。我應該做些什麼呢？/59
血液，心臟和血管（亦見第九部分 ：心臟疾病）
185.懷孕會對我的心臟造成什麼樣的影響呢？/60
186.為什麼我四肢的遠端，特別是腿，每到晚上就開始腫脹呢？/60
187.我聽說如果我不補鐵的話，就需要輸血。這是真的嗎？/61
188.除了容量增加外，血液還會有其他變化嗎/61
189.懷孕末期我是不是應該抽血保存起來，以防分 娩時需要輸血呢？/61
190.我的腿部有一點腫脹，但是右腿小腿有一塊區域卻感到明顯的觸痛，這會是血塊嗎？/62
191.我的小腿和大腿上長出了青紫色，多結的凸起，而現在這東西已經到了陰唇了。這是怎么回事啊？/62
192.怎樣才能治好靜脈曲張呢？/62
肺臟
193.懷孕期間肺臟會發生什麼改變呢？/62
194.如你所說我在懷孕期間得到了更多氧氣的話，為什麼我還總是呼吸急促呢？/63
激素與性腺改變
195.懷孕會造成很多激素水平改變嗎？/63
196.造成我身體改變的最重要的胎盤激素是什麼呢？/63
197.雌激素水平是如何改變的呢？這種改變又是如何影響到我的呢？/64
198.懷孕期間有必要檢測雌激素水平嗎？/64
199.那另一個“女性”激素，孕激素如何呢？它的水平如何改變而又是如何影響我的呢？/64
200.懷孕期間有檢測孕激素水平的必要嗎？/64
201.如你所說，雌激素和孕激素都非常重要，那么“懷孕激素”又是什麼呢？/65
202.HCG有什麼作用呢？/65
203.為什麼醫生已經給我的朋友測過好幾次HCG水平了？/65
204.胎盤還會分 泌其他激素嗎？/66
205.懷孕會對我的甲狀腺造成什麼影響呢？/66
206.我聽說垂體也會受到影響，是嗎？/66
207.垂體都能分 泌些什麼呢？/67
208.甲狀旁腺是什麼呢？/67
209.降鈣素是什麼呢？/67
210.我聽說維生素D對於控制體內的鈣非常重要，這是真的嗎？/67
211.我聽說懷孕會影響體內的類固醇水平。具體是怎么影響的呢？/68
212.難道女性也能合成雄性激素嗎？/68
情緒
213.我懷孕9周了，並為能夠懷孕而感到欣喜。但我現在卻常在工作中勃然大怒。請問我會不會變成惡魔一般暴躁的人呢？/68
214.我已經懷孕20周了而且身體感覺很好。但我已經把自己鎖在車裡3回了！出門忘帶鑰匙，記不得想向醫生詢問些什麼，連續3天忘記餵貓，甚至忘記了工作上的一個重要會議。這些都正常嗎？/68
215.我懷孕31周了並對於懷孕很開心。我丈夫又是一個我遇見過的最好的男人。可為什麼我的行為卻如此煩躁不安呢？/69
216.我懷孕34周了。我從來都記不起做過什麼夢，但從前幾周開始我突然能記住了。而現在我總會做一些稀奇古怪的夢。這是怎么了？/69
217.我和丈夫上過了所有的培訓課，我也曾與朋友談論，或者自己讀相關的書。但這一切都不能改變一個事實，那就是在第37周，當我歷數所有注意事項的時候，還是被嚇倒了。我怎么可能在分 娩時記住那么多需要注意的事情呢？/70
第三部分 產前保健
第四部分 胎兒發育
第五部分 孕期用藥
第六部分 準備分 娩
第七部分 正常產程與
第八部分 產科併發症
第九部分 內科併發症
第十部分 產後保健護理
附錄一
懷孕前、懷孕中和產後母乳餵養婦女日膳食營養推薦
指標
附錄二
美國婦產科學會孕期超音波檢查適應證
附錄三懷孕全程隨手查
致謝
參考文獻
