早期經歷
姜怡伊早在國中時期，姜怡伊就對表演產生了濃厚的興趣。到了高中，姜怡伊以優異的成績考入了浙江省藝術學院影視表演專業。大學期間的姜怡伊用心學習表演，揣摩各種人物的性格和心理活動，總是嘗試演繹不同類型的角色。大學畢業後，姜怡伊一個人來到北京“北漂”，在人生地不熟的北京，她投出的簡歷往往石沉大海，參加的面試屢屢碰壁。直到北漂一年後，姜怡伊才逐漸獲得了劇組面試官們的認可，開始陸續收到許多出演的邀請。
演藝經歷
姜怡伊姜怡伊憑藉著自己紮實的表演功底，為觀眾塑造出了許多性格各異的人物形象。在管虎導演的電影《老炮兒》中，姜怡伊飾演了一個囂張跋扈的紈絝子弟——零件兒 ；在周曉鵬導演的院線電影《催命符》中，姜怡伊飾演了一個冷艷凌厲、不近人情的機關大師——趙彩雲 ；在《臥底千金》中，姜怡伊飾演了一位單純可愛的千金小姐；在《滾出來，兇手！》中，姜怡伊飾演了一個武功高強、聰敏過人的女捕頭；在《縱橫千里之千鈞一髮》中，姜怡伊飾演了一個機敏狡詐，無所畏懼的女神偷....
代表作品
電影
參演電影
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2016 | 催命符 | 趙彩雲 | 周曉鵬 | |
| 2015 | 風口青春 | 於靜 | 周曉鵬 | 陳偉棟 |
| 2015 | 老炮兒 | 零件兒 | 管虎 | 吳亦凡、李易峰、馮小剛、張涵予 |
| 2013 | 忍婚 | 陸詩語 | 江耀鑫 | 古銘瀚 |
| 2013 | 鄉間童謠 | 大飛 | ||
| 2013 | 遊輪奇案 | 甄莎莎 | 徐元奇 | |
| 2013 | 滾出來，兇手 | 歐陽飛雪 | 沈火新 | |
| 2013 | 折翼小天使 | 露露 | 吳志國 |
電視劇
參演電視劇
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2014 | 金牌紅娘 | 上官小姐 | 林育塘 | |
| 2012 | 鎖夢樓 | 秋萍 | 胡意涓 , 黃軍 | 馬雅舒, 高雲翔, 謝祖武 |
| 2012 | 如意 | 阿娟 | 張自強 | 楊冪, 劉愷威 |
| 2011 | 生死鐘聲 | 高個兒 | 李惠民 | 黃覺, 邊瀟瀟 |
| 2011 | 武則天秘史 | 橙兒 | 澄豐 | 劉曉慶, 殷桃, 余少群, 斯琴高娃, 鍾欣桐, 鄭爽 |
