運動生涯
姚潔姚潔出身體育世家，爸爸是足球運動員，媽媽則練過體操和田徑。小時候曾被體操教練看中，練習過一陣體操，後來才改練羽毛球。姚潔其後曾入選中國國家羽毛球隊，並和奧運冠軍張寧屬於同一批隊員。
1999年，姚潔從國家隊調回湖北隊，經過省隊同意後，她決定轉到荷蘭一家羽毛球俱樂部打球。由於她在荷蘭期間的不俗表現，荷蘭國家隊遂邀請她入隊作為張海麗的陪練，並提供了一份為期一年的工作契約。
2001年9月，姚潔參加了荷蘭羽毛球公開賽，並與張海麗雙雙打進決賽；之後又代表荷蘭贏得歐洲羽毛球錦標賽冠軍。同年11月，她一心打算回國參加九運會，連機票都買好了，但中國羽協卻禁止她歸國參賽。結果，姚潔一氣之下延長了自己在荷蘭的工作簽證，並繼續代表荷蘭參加一些歐洲舉行的公開賽。
2003年10月，姚潔取得了荷蘭籍，正式加入荷蘭國家羽毛球隊成為“海外兵團”；同年，她回到廣州，參加中國羽毛球公開賽。2004年，姚潔代表荷蘭參加雅典奧運會羽毛球比賽女單賽事，在十六強負於中國香港的王晨出局。
2008年10月，31歲的姚潔贏得荷蘭羽毛球公開賽冠軍，時隔三年後再嘗冠軍滋味；她在其後宣布退役。
2011年，已退役兩年的姚潔獲荷蘭奧委會召回國家隊，意味她將會繼雅典、北京奧運會之後，第三次參加奧運會。同年6月，她出戰新加坡羽毛球超級賽，先後擊敗成池鉉和裴延姝，更在四分之一決賽淘汰2號種子王儀涵，以34歲之齡再次進入超級系列賽半決賽。
2012年倫敦奧運會，姚潔一路殺進16強，卻在16進8的比賽中遭遇有“天才少女”之稱的印度小將內維爾，最終以0：2告負，無緣8強。
1982年1月畢業於河南大學體育學院體育教育專業，本科/學士；河南省教育廳學術技術帶頭人、河南省優秀教師、河南工程學院體育學科帶頭人、全國煤炭高校體協副主席；現任河南工程學院體育教學部主任兼體育教學部黨總支副書記。從教30餘年來，主要承擔籃球、健美操、藝術體操、形體等課程教學，多次獲得學院教學優秀質量獎、優秀教師、優秀中共黨員等榮譽。作為本學科帶頭人，在做好教學及教學管理工作的同時，潛心學術研究，近年來共主持和參與完成國家、省、廳級科研課題15項；發表學術論文近30篇，其中核心期刊11篇；主編及副主編教材8部。
生涯數據
2008年荷蘭公開賽女單冠軍。
2006年歐洲羽毛球錦標賽 女單季軍。
泰國羽毛球公開賽 女單第3/4名。
中國羽毛球公開賽 女單亞軍。
澳門羽毛球公開賽 女單第3/4名。
2005年泰國公開賽女單冠軍。
2004年歐洲錦標賽四強，瑞士公開賽八強，泰國公開賽冠軍。
2003年荷蘭公開賽冠軍。
2002年歐錦賽冠軍，德國公開賽亞軍，瑞士公開賽四強。
2001年荷蘭公開賽亞軍。
1996年德國公開賽女單冠軍。
