如意通背

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形神莊

，故動作多有背拗日常運動習慣，但這是抻筋拔骨、矯正身形使之完美、開通關竅...十二莊有個通臂法；通臂拳裡邊，白猿如意通臂里也有通臂的功夫，講究的是前後通...大椎放鬆，以兩肩的開合，配合胸背的吞（含胸）、吐（挺胸），引動整個脊柱做...
含義簡介招式效果招式來源功法介紹口令詞
張策五行通臂拳

內容介紹張策五行通臂拳通臂拳又名通背拳，屬於象形拳種之一，也是我國傳統武術中優秀拳種之一，通臂拳流派較多，有祁派通背、五行通臂、白猿通背、劈掛通臂、如意通背等，我國北方京津一代祁派通背拳流傳較廣，本書是關於介紹“張...
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