內容簡介
1年完成麻省理工4年33門課程的整體性學習法，絕非天方夜譚！
TED、知乎、譯言網、戰隼網、褪墨網均有分析闡述，效果絕非杜撰！
超級學霸斯科特·揚告訴你，如何快速掌握知識學習的時間更少，學到的知識更多！
斯科特.揚(ScottYoung)，一名不折不扣的超級學霸！從高中開始，斯科特幾乎課下不學習，儘管如此，他還是以全班第2名的成績畢業。讀大學時，大考之前一般每天學習不過兩個小時。不過，4年來，他的平均成績總在A和A+之間。
畢業後他又以超凡的速度，成為麻省理工大學歷史上最快畢業的人，並登上TED的演講台，向全世界宣講自己的學習經驗。如今，他經營著世界上最大的學習部落格之一。
在這本《如何高效學習》中，這位神奇小子套用自己發明的學習方法，完成了10天搞定線性代數，1年學習4年MIT課程的“不可能任務”。本書為全球首次授權出版，原版是在其部落格上售賣的，這是一種新型的自出版形式，但絕不是博文的集結拼湊，作者也從未提供過免費閱讀。
全書就是對他學習方法的全面介紹，其中包括整體性學習策略的核心思想和具體技術，詳細介紹了快速閱讀法、流筆記法、比喻法、內在化等七大方法，並為高效學習提供了從生活到時間管理的整體解決方案。
每個人都至少有10年的學習經驗，即使自己沒有總結過學習方法，也對學習法的正確與否有相當的判斷力，作者提到的這些方法都能禁得住實踐的考驗。
當然僅僅是讀完一本書就希望學習變得高效，也不夠現實，但是相信方法的正確和有效，外加踏實的實踐，相信你必有多得！
“如果只用一種方式了解某樣事物，你就不會真正了解它。了解事物真正含義的秘密取決於如何將其與我們所了解的其他事物相聯繫。通過聯繫，你可將想法內化於心，從各種角度看問題，直至找到適合自己的方法。這才是思考的真諦！”
Comeonbaby，學學這個神奇小子的技巧，你也能成為橫掃全年級的學霸！
作品目錄
中文版序
本書是從我寫的一篇隨筆開始的，隨筆的內容是我對偶然觀察到的一個學習現象的細緻闡述，那就是學得好的同學總在試圖找尋知識間的關聯，而學得慢的同學卻往往只會死記硬背。當我第一次發布這篇隨筆時，引起了強烈的反響。回覆中有一半的同學認同這一觀點——你當然要找到知識間的關聯，並把它們變成自己的觀點。而另外一半……
譯者序
說一個人“學得少”，是說這個人學習時間花得少；“會得多”是指學習的效果好；綜合起來就是花最少的學習時間，得到最大的學習效果，這是任何一種學習方法都追求的最高境界，也是每一個學習者的終極夢想。整體性學習是加拿大大學生斯科特·揚總結的一套學習理論，它沒有學習心理學中各種流派傳承的影子，但是這並不妨礙理……
導讀
吃飯模型學習法目前市面上的記憶法的書非常多，也很雜。教的技巧非常多，但是一直很難將知識與技巧使用結合起來，更多的是走馬觀花式的學習，就像武俠小說裡面的什麼什麼劍法，花樣繁多，卻砍不死人，干著急。之所以推崇這本書，是因為它是一本內功心法“易筋經”，當你掌握了內功心法，柳枝亦可傷人。根據這本書的學習……
前言
是什麼讓一個人更聰明是天資聰穎，還是後天知識的積累？或者僅僅是大學的教育起作用，還是也包括人生的各種經驗、技能和直覺在內？智力其實很難定義。儘管IQ測試和各種各樣的檢查都試圖量化它，但還是很難判斷究竟是什麼使人更聰明。相比之下，我更喜歡以下這個具有實際操作價值的定義，而非那種泛泛之談：所謂的聰……
我的故事
一直以來，我學東西都很快。中學期間，我考試前很少複習，卻能考得很好。到了大學，我的成績也總是名列前茅。不過，我並不是那種埋頭苦讀，爭分奪秒的學生。實際上，我花在功課上的時間比一般人更少。有一次，我參加化學競賽。事先我不知道要競賽，老師直到臨考前才通知，而考試的內容又是我不熟悉的，課堂上根本沒有學過……
如何使用本書
不要指望一次讀完本書就能成為學習超人，準確地說這是一本學習行動指南，在學習的過程中，需要不時翻閱。第一次閱讀，可以大致了解整體性學習的概念，而書上介紹的學習技術則需要反覆練習，方可達到熟能生巧、為我所用。指望看一遍書就能熟練運用這些學習技術，就如同從未拿過弓的人一次就想射中靶心。這就是為什麼本書有……
1整體性學習策略
整體性學習與機械記憶正好相反。機械記憶就是反覆記憶信息，希望以此牢記信息。比如，不斷地重複數十次來記憶一個物理公式就是機械記憶式學習，這是一種糟糕的學習方法。如果讀了上一節玻爾的故事，你可能會明白聰明的人是不會通過機械記憶來學習的。你會認為玻爾這名年輕物理系學生的腦袋中塞滿了各種各樣的公式嗎？他……
什麼是整體性學習
結構
模型
高速公路
熟悉的結構（成熟結構）
整體性學習的順序
獲取階段
理解階段
拓展階段
糾錯階段
套用階段
測試階段
找出薄弱環節
信息結構
隨意信息
觀點信息
過程信息
具體信息
抽象信息
如何使用五種信息類型
為什麼你的課程枯燥乏味
學習的目標
2整體性學習技術
整體性學習策略是我學習新知識的策略。不管你以前是否學習過整體性學習策略，我認為這種方法的實際學習效果更好。整體性學習將觀點聯繫在一起，套用模型，建立結構以理解不同類型的知識。本書的第二部分介紹了一些具體的技術，這些技術都可以套用於整體性學習框架中。在學習整體性學習概念時，一個很好的方法是把它比喻成……
整體性學習技術
技術一覽
獲取知識
快速閱讀
筆記流
聯繫觀點
比喻
內在化
圖表法
隨意信息的處理
聯想法
掛鈎法
信息壓縮技術
知識的延伸
實際套用
模型糾錯
以項目為基礎的學習
整體性學習技術的實際運用——費曼技巧
整體性學習技術的回顧
3超越整體性學習
本書一直強調“會得多”，整體性學習提高了你學習各種學科的能力，同時也使你對知識的理解更為深刻，整體性學習既可以提高你的成績也使得實際理解更好，但是它不能幫你大幅度地減少學習時間。掌握整體性學習需要花費數星期，不過減少學習時間方面的好處是長期的。現在我要著重講述本書的第二個問題“學得少”，成為一名高……
高效率的學生
高效率秘籍1能量管理
高效率秘籍2不要“學習”（Don'tstudy）
高效率秘籍3絕不拖延
高效率秘籍4批處理
高效率秘籍5有組織
自我教育
建立良好的學習習慣
克服挫折障礙
設定學習目標
自我教育小結
4整體性學習的小結
好了，在前面近200頁的書中，我們介紹了很多內容，現在就做一個小結吧。整體性學習策略強調將信息編織到知識網路中，而不是給自己加上機械記憶的負擔，這個策略的基礎有以下幾方面。（1）結構——關於某個學科的知識之間聯繫的總和，它是你大腦中的城市。（2）模型——將信息壓縮成最基本的單元，模型是結構的種……
主要概念的小結
技術一覽
特別感謝
我非常感謝所有參與到整體性學習試驗中的人們，你們的辛苦努力幫助我完善了很多觀點。我同樣要感謝每一位對我的第一本整體性學習書提出寶貴意見的讀者，你們寶貴的思想和建議是我寫作本書的最大動力。我還要感謝關注我部落格的朋友們，你們給了我持久的鼓勵。感謝LeoBabauta，CalNewport和Gleb……
目錄編輯
中文版序
譯者序
導讀
前言
我的故事 1
如何使用本書 5
第一部分
整體性學習策略
什麼是整體性學習 8
結構 13
模型 17
高速公路 21
熟悉的結構（成熟結構） 23
整體性學習的順序 27
獲取階段 30
理解階段 32
拓展階段 34
糾錯階段 38
套用階段 40
測試階段 42
找出薄弱環節 44
信息結構 50
隨意信息 51
觀點信息 53
過程信息 54
具體信息 56
抽象信息 57
如何使用五種信息類型 59
為什麼你的課程枯燥乏味 61
學習的目標 63
第二部分
整體性學習技術
整體性學習技術 68
技術一覽 69
獲取知識 71
快速閱讀 71
筆記流 77
聯繫觀點 84
比喻 86
內在化 92
圖表法 98
隨意信息的處理 104
聯想法 106
掛鈎法 113
信息壓縮技術 118
知識的延伸 123
實際套用 123
模型糾錯 126
以項目為基礎的學習 128
整體性學習技術的實際運用——?費曼技巧 132
整體性學習技術的回顧 138
第三部分
超越整體性學習
高效率的學生 142
高效率秘籍1 能量管理 144
高效率秘籍2 不要“學習”（Don’t study） 147
高效率秘籍3 絕不拖延 149
高效率秘籍4 批處理 151
高效率秘籍5 有組織 153
自我教育 155
建立良好的學習習慣 156
克服挫折障礙 159
設定學習目標 160
自我教育小結 163
第四部分
整體性學習的小結
主要概念的小結 172
技術一覽 174
特別感謝 179[1]
