內容簡介
孩子怎么說都不聽話、怎么管都管不住，這讓許多父母頭疼不已。其實，造成這種結果的根源在於父母過度管教、約束孩子，而很少給孩子鍛鍊自己、表現自己的機會，導致孩子缺乏自我管理能力。
父母應該給孩子營造一種輕鬆、自由的家庭氛圍，給孩子信任、鼓勵和支持，引導孩子養成受益一生的自控力——
獨立意識萌芽期，教會孩子生活自理；
叛逆情緒爆發期，引導孩子管好情緒；
大腦發育加速期，激發孩子獨立思考；
興趣愛好萌發期，促使孩子主動學習；
行為規律形成期，讓孩子養成好習慣。
經過這番轉變，父母會發現，孩子變得更獨立、更主動、更自覺。更重要的是，孩子在自由成長中，變得更加快樂，而父母自己也完成了一次自我成長。
作者簡介
睿雪，既是一個好媽媽，也是一個好老師。畢業於華南師範大學學前教育專業，從事多年幼稚園教育工作，對兒童心理、行為有獨到的見解，擅長解決早期教育和親職教育中的種種難題。已出版《3歲敏感期，讓孩子的大腦自由》、《3歲入園期，教孩子一堂獨立課》等書。
目錄
第一章自控力：讓孩子遇見更好的自己
1.孩子自覺、父母省心的秘密3
2.獨立意識萌芽期，鼓勵孩子學習自理6
3.叛逆情緒爆發期，引導孩子管好情緒10
4.大腦發育加速期，激發孩子獨立思考14
5.興趣愛好萌發期，培養孩子的專注力17
6.行為習慣形成期，幫孩子建立規則意識20
7.性格塑造關鍵期，教孩子一堂獨立課24
第二章學會放手，相信孩子能管好自己
1.父母放手，孩子才有機會管好自己29
2.別再過度保護，相信孩子能做好自己32
3.別怕孩子摔跤，孩子能自己爬起來34
4.保護孩子的自尊，別輕易否定孩子36
5.別替孩子做決定，讓孩子對自己負責39
6.別給孩子貼標籤，尊重孩子的個性42
第三章專注力：讓孩子對管好自己“上癮”
1.有專注力的孩子更容易管好自己47
2.陪孩子種綠植，提高孩子的觀察力50
3.用延遲滿足法提高孩子的忍耐力53
4.設定完成時限，提高孩子的專注度56
5.一心不二用，讓孩子每次只做一件事59
6.提高孩子專注力的5個親子遊戲61
第四章有愛有規矩，孩子更自律
1.給孩子定規矩，為什麼總是被推翻65
2.列出任務清單，讓孩子做事有計畫68
3.用自然懲罰，讓孩子自覺遵守規矩71
4.孩子屢教不改？給他一張“紅牌”73
5.一起收拾房間，提高孩子的自律意識75
6.自由的家庭氛圍是自律意識的沃土78
第五章別讓“自己的事情自己做”成為空話
1.孩子喜歡賴床？輕鬆消滅起床氣83
2.孩子不愛刷牙？這樣才能“喜刷刷”85
3.孩子不愛吃飯？5個方法養出自控力88
4.孩子不愛上幼稚園？巧妙克服分離焦慮91
5.孩子不按時洗澡？把澡盆變成小遊樂園94
6.一起做家務，提高孩子的自理意識96
第六章有好習慣，孩子不用管照樣好
1.習慣對了，孩子的性格就對了101
2.培養自控力，要注意別輕易打擾孩子104
3.善於模仿和學習是培養好習慣的捷徑107
4.別要求完美，付出努力比結果更重要109
5.不管大事還是小事，認真細心就對了112
6.教孩子學會合作，告別一個人戰鬥114
第七章管得住壞脾氣，才能做情緒的主人
1.讀懂孩子的心：孩子哭鬧的秘密119
2.控制好自己的情緒：耐心是壞脾氣的剋星122
3.孩子愛耍賴？3招教你對付軟磨硬泡125
4.孩子脾氣急？讓他在獨處中學會冷靜128
5.孩子太任性？讓孩子學習自我引導130
6.孩子愛打人？化解孩子的攻擊性行為133
7.用合理化認同消除孩子的挫敗感135
第八章趕走磨蹭和拖拉，讓孩子積極主動
1.積極主動的孩子才能遇見更好的自己141
2.做事有計畫的孩子，從來不會拖沓145
3.學會分解目標，更快更好地完成148
4.設定完成期限，拒絕孩子預支時間151
5.識破孩子偷懶的把戲，讓拖延無處躲藏153
6.適當收回特權，讓孩子接受合理懲罰156
第九章獨立思考：孩子有主見才有遠見
1.從生活小事做起，把選擇權還給孩子161
2.別總夸孩子乖，太聽話的孩子沒主見163
3.多問“為什麼”，激發孩子獨立思考166
4.多問“怎么辦”，鼓勵孩子獨立解決問題169
5.讓孩子學會擔當，對自己的決定負責171
6.從現在起，這些事讓孩子自己拿主意174
第十章經得起挫折，孩子才能戰勝自己
1.愛要有點苦：讓孩子在挫折中變堅強179
2.孩子總要人幫忙？適當“袖手旁觀”182
3.巧妙設定障礙，讓孩子積極面對挫折184
4.引導孩子自我激勵，樂觀面對挫折187
5.挫折教育要適度，別故意為難孩子190
第十一章對撒謊說“不”，讓孩子對自己誠實
1.誠實是一種責任，敢擔當才有未來195
2.說謊是必經過程，不等於孩子品行不良198
3.別用“善意的謊言”培養聽話的孩子201
4.別為了圖一時之快，誘使孩子說謊204
5.孩子愛說謊，往往是父母逼出來的206
6.孩子說謊後，父母應該做的5件事209
