作者簡介
金澤悅子，日本著名女性職場諮詢類雜誌《職業女性風采》創刊人。大學時代開始創業，開展會展活動代理業務。1991年進入公司工作，就職於I—N事業部，獲得新人獎。1994年轉職。在轉職資訊雜誌《TYPE》負責廣告銷售期間，為公司贏得1億日元銷售額。28歲擔任廣告營業部部長，29歲成為廣告營業總監。後兼任新開設的公關辦公室室長。經過1年的準備，於2001年6月開創專為女性轉職提供幫助的《職業女性鳳采》雜誌，並擔任主編。2004年退職。2005年創辦FOR WOMAN（一切為了女性）有限公司，同年10月開設工作部落格，繼續為女性職業生涯提供服務。為《日本經濟新聞》撰寫專欄“0N AIR：我和我的天職”，受到廣泛好評。
編輯推薦
最富價值的女性職業生涯指導，日本職場人氣女王公開事業生活雙贏法則。
一次人生的轉機的背後，就是一次突破困境、迎接快樂的新生之旅
目錄
前言
第一章 職業生涯能“快樂”嗎？快樂職業生涯指的是什麼？
破繭前最黑暗的時刻
25歲以後就是機遇！
為了美好燦爛的未來，培育五顆快樂的種子
寫作的神奇魔力
“崩潰”也要趁年輕
快樂≠輕鬆
答案蘊藏在自身之中
煩惱是一種動力
第二章 準備好，為快樂而工作！
快樂職業生涯第一步：遭遇“愛好”
認真做好每—件事，繼而發現自己的快樂種子
憑著意志和自尊度過的三年
醒悟！自己的生活方式
北風和太陽
我開啟了自己的快樂職業生涯
收穫的秋天
第三章 把握時機，把握人生的“因緣際會”
什麼是引導自己進入快樂職業
生涯的“契機捕捉力”？
遇見“引領者”的兩個條件
低谷與機遇同時到來
有機會的人，沒有機會的人
機遇隱藏在笑容里
第四章 從今天開始加入“契機”美人訓練營
學會說“謝謝你”
成為褒揚美人
做一個努力向上的女人
聽人講話，給出反應
第三張臉
成為女演員
學會賺錢
為自己增添“冬粉”
變成“猛獸擒拿手”
做一流的女人
簡單生活
第五章 用客打造自己的快樂職業生涯
成為不受拘束的自由美人
為什麼說部落格是很有用的工具？
“寫作”的意外功能
開始你的“職業生涯部落格”
運用“職業部落格”，建立自己的“快樂職業生涯”
撰寫“職業生涯部落格”的樂趣
目標就是：快樂職業生涯！一個月計畫
……
序言
一個陽光明媚的下午，佐藤留美小姐特意來到辦公室採訪我，她是我在擔任《職業女性風采》雜誌主編時的部門編輯，我們也算是老同事了。2004年我辭職以後，佐藤小姐也離開了公司，成為了一名暢銷書作者。由於我現在經營著一個專為職業女性設立的部落格網站“快樂職業生涯”，另外還因為我們都關注著職業女性的生活，所以她經常就女性職業發展等話題來採訪我。不過，今天的採訪內容是有關我自己的事業發展軌跡。平時，我們經常在一起喝喝酒聊聊天，為什麼佐藤小姐這次會對我的職業生涯這么感興趣呢？
我大學剛畢業就進入了一家日本資訊媒介公司，並獲得了所屬廣域內線電話業務部新人獎。第二年夏天，我被調到公司新成立的部門，負責新客戶的拓展。從那時起，我開始了真正“社會人”的生涯。踏入職場的第三年的冬天，我作為“創業期員工”跳槽到同事創辦的新公司，這是一家以發行針對商務人士提供跳槽信息的資訊雜誌《風采》為主要業務的公司，我負責該雜誌的廣告銷售工作。27歲那年我晉升為經理，稍後成為廣告營業部部長、廣告營業局次長。後來公司成立了公關室，我兼任室長。2001年，經過一年的籌備，終於成立了專為職業女性提供跳槽信息的資訊類雜誌《職業女性風采》，由我擔任主編。這也標誌著我從那時開始將“為女性提供職業生涯指導”當做我畢生追求的事業。三年以後，我離開了這家公司。2005年秋，我成立了專為職業女性服務的部落格網站——“快樂職業生涯”。聽完我的敘述，佐藤由衷地感慨：“真是好風光的事業發展軌跡呀！，'我？風光的事業發展軌跡？
確實，看履歷，我貌似風光無限，春風得意，其實在這華麗外表的背後，滿是迷茫、困惑與焦慮……特別是我快要步入30歲的那幾年，從早到晚埋頭苦幹，身邊連能夠分享心事的好朋友也沒有。雖然有男朋友，但對於總是把工作放在第一位的我而言，結婚更是八字沒一撇的事了。長期的精神壓力和高負荷的勞作，終於把我的身體給搞垮了。說句真心話，我渴望晉升，渴望高薪，但是要付出的代價實在是太大了。即使獲得了晉升和高薪，自己心裡也一點感覺不到快樂。究竟該怎樣才能走出這如黑暗的隧道般的生活？我不知道。把身體泡在溫暖的水中，我一遍遍地問自己：“這樣辛苦到底是為了什麼？”想著想著，淚水不禁滑落臉頰。現在那一幕仍然深刻地印在我的腦海中。
這就是我意識到要開創快樂職業生涯的開端。
工作可以豐富我們的人生，但工作絕不是生活的全部。快樂職業生涯的主張就是要平衡好工作和生活。但是周圍像我從前那樣拚命工作的女性一定不在少數，這是由於女性踏入社會參與社會工作的歷史還很短的緣故。日本《男女僱傭機會均等法》實施以來到現在只有二十幾年，拿我自己來舉例，我曾經寧願犧牲掉私人的時間去拚命工作，就是因為自己時常覺得“自己的價值只有通過工作才能體現，我必須要有所成就”，其實這是在以男性為中心的商業社會中，女性對自身價值不能客觀認識的一種表現。所以我總是給自己灌輸一種強迫性的理念“加油，再加油”。也常常有人勸我“已經很好了，不要那么拚命吧”，但每次聽到這話我就想，反正也沒有累病，我還要更加努力才行。
現在，越來越多的女性渴望在結婚生子以後重新踏入職場。但從社會整體來看，這樣的女性還屬於少數，所以職業女性如果遇到了工作上的問題，可以互相談心、交流經驗的對象就非常少。對於職業女性而言，為她們提供可供參考的前輩女性的經驗談和事例，為她們成立一個可以答疑解惑、相互勉勵的同道中人的“群體”就顯得格外重要。在這個“群體”中，大家可以看到其他的同齡女性都是怎樣安排自己的生活和工作的，看她們如何逾越工作的難關，享受生活的快樂。這個“群體”大大增加了同齡女性交流的機會，在這個群體中，一個人失意的時候能夠得到大家的鼓勵和安慰，情緒很快就會振作起來。“群體”能夠讓大家在發展自我的道路上感受到來自同伴的溫暖，“想著原來我不是孤單的，我的同伴有這么多呢”，由此給自己樹立信心。開心的時候，難過的時候，都不會再感到孤獨。基於這種考慮，我結合自身的經驗，於2005年10月創立了只面向女性的部落格網站——“快樂職業生涯”。為職業女性開創了一個通過部落格交換職場信息的平台。
關於怎樣開展自己的快樂職業生涯，在這本書中，我將為大家詳細講解自己多年積累的經驗，以及在工作中採訪眾多職業女性所得到的啟發。我會毫無保留地與大家分享我的心得。
現在，不論是工作還是個人生活，我都過得充實而有意義。當然，在生活中，我還會遇到各種各樣的挫折，但現在，我會把這些都當成上天賜給我的禮物，正是在這些挫折的磨礪下，我才能進一步認識自己，戰勝自己，生活得越來越好。這也是本書希望教給大家的最重要的東西。
曾經在29歲焦灼迷茫的我從來沒有想到，35歲以後我會過得如此快樂滿足。這樣的奇蹟也能在你的身上發生。就從打開這本書開始，讓我們開啟快樂職業生涯的旅程！
那么，現在就讓我們一起去敲響快樂職業生涯的大門吧！
文摘
第一章 職業生涯能“快樂”嗎？快樂職業生涯指的是什麼？
聽到“快樂職業生涯”這個概念，你腦海中浮現出了什麼畫面呢？從事有價值的工作？獲得高薪？還是……
我認為，快樂職業生涯，一句話概括就是“通過快樂的工作成就快樂的生活”。它有一個同義詞，就是“天職”。天職，代表了最理想的工作和最理想的生活方式。做想做的工作，過想過的生活，就是快樂職業生涯的全部含義。
這真有可能變成現實嗎？
在回答這個問題前，我先問問你，你正在度過的人生又是誰的人生呢？
是的，我們每個人正在度過的是屬於自己的人生。如果你對實現自己的某個夢想沒有把握，那也許是沒有辦法的事，但是如果你當真希望獲得快樂的職業生涯，那么我可以告訴你，你的這個夢想一定可以實現。
當我像你一樣處在29歲的時候，關於快樂職業生涯也是從來都沒有想過的。
當時，我就職於風險投資企業，比任何同齡人拿的薪水都要高，而且早早就被提升為經理，獨當一面。由於業績出色，在公司里備受矚目。那個時候別人眼中的我，真可以說是春風得意，事業開展得順風順水。可只有我自己知道，當時的我內心全被欲望填滿了。
問題的關鍵是，我其實並不快樂。可以說，當時的我正處於不安和浮躁的旋渦當中。
?工作越做越多，到底什麼時候是頭呢？
?我覺得自己並不適合這份工作但又不知道該做些什麼。
?部下接連辭職，難道是我錯了嗎？
?期待太高！感覺很容易就會被壓力擊垮。
?身體開始變得容易疲勞，這樣下去30歲以後還有足夠的體力去工作嗎？
?從早到晚工作，沒時間約會，朋友越來越少。
?跟男朋友相處了四年，但結婚還遙遙無期。
當時我感覺整個人生都是黑暗的，但並不認為自己哪裡出現了差錯，還為這樣的煩惱感到自責。身邊沒有人可以交流，也不知該如何是好。就這樣整日被繁忙的工作追著跑，日子過得誠惶誠恐，仿佛手裡抱著一個炸彈。有一天，我的精神狀態終於到達了極限，在與客戶開會的時候突然感覺耳鳴目眩，大腦一片空白，而且聲音都發不出來了。
