編輯推薦
1、一本專門為都市單身女性而寫的心靈勵志書。因為各種原因正在單身的女性很多，本書正是給予這些處於單身狀態下的女性以心靈的撫慰和生活方式的建議。
2、有很大的實用價值：現實生活中都市單身女性生活的真實寫照，真實且溫暖。每一個故事講述一個單身女性的現實生活，並附有生活的實用建議和經驗以供參考，貼心、實用。
3、提倡一種全新的生活態度：是對傳統幸福觀念的轉變，改變單身女性對幸福的認識和生活的態度。讓更多的單身女性看到生活的廣闊，生活的樂趣。
本書特點
1.都市暖文故事是現在市場比較火熱的一類題材，寫人們生活中的各種生活狀態，故事。
2.能夠讓億萬獨身女性產生共鳴，看到生活的美好和幸福，將受到單身女性極大的歡迎。
宣傳語
封面宣傳語
單身不是問題，別因此辜負了你的大好人生。
都市溫暖勵志，女性情感新銳作家寫給單身女人的幸福生活筆記。
這本書寫到了你所有角落裡的心情和狀態，一個人租房，一個人就餐，一個人深夜的思念……在孤獨中學習、在疼痛中成長、在獨立中充實，在堅持中看到為夢想而活的璀璨，在蛻變中等待下一站的美好人生……
要學會做一個真正熱愛生活的人，學會隨遇而安，即使沒人欣賞依然堅持美的標準，這才是活著的真正意義。
十萬字陪你溫情走過一個人的時光，寫給正在對望孤獨的你。
內容簡介
本書是專門針對現代都市單身女性寫作的一本幸福枕邊書，故事源於現實生活，每一篇講述一位單身女性生活的故事，每一篇後面附有生活的經驗之談和使用貼士，傳達了一種獨立的幸福觀念，女人即處於單身狀態下也能活出自己的精彩。分別從安全、生活、情感，學習，成長，夢想等多角度去指導正處在單身狀態下的女性更好的生活，給予她們心靈的撫慰和溫暖。圍繞一個人時的各種問題和狀況展開，講述單身女性生活的各個角落。
目錄
一、安全：一個人的單人房
（就算只剩一個人，天也沒有塌下來。即使這個世界什麼都在變，但仍有些東西值得我們堅守。）
1、獨居的理由
2、中介公司的小伎倆
3、一個人搬家
4、提防陌生人
5、備用的鑰匙
6、一個人也可以住的很舒適
二、生活：一個人的就餐
（一個人吃飯可以是件很寂寞的事，也可以是件很快樂的事。過去的已經過去，未來的還要繼續，一個人的日子，就從習慣吃飯開始。）
7、一個人別湊合
8、自己做最省錢
9、健康的素食
10、體驗美食的幸福
11、小酌也很不錯
12、學幾道看家菜
13、適合吃飯時的娛樂活動
三、思念：一個人的夜晚
（異鄉的夜晚總是黑的特別早，即使將孤獨與不安鎖進心裡最深處，也會一點點偷溜出來。一個人的夜晚，是最容易天人交戰的。）
14、沒網的通宵
15、適合一個人看的電影
16、停電了
17、怎么也睡不著
18、不要看恐怖片
19、熬夜很危險
四、學習：一個人打發時間
（一個人的時候，閒暇的時間一下子多了起來。這個時候更不能放縱自己，因為一個人的時候，時間是最寶貴的，你要做的事情還有很多）
20、列一個時間表
21、定時和朋友見見面
22、溫暖的教堂
23、養寵物很麻煩
24、培養一種興趣愛好
25、去看演唱會
26、看些真正的書
27、拍一套寫真集
28、身邊的短途旅行
五、成長：一個人的棘手問題
（有些事情一個人做很快樂，有些事卻是大忌。一個人住難免碰到一些解決不了的問題，不能逃避的時候，就去面對吧。）
29、生病沒人疼
30、錢不知哪兒去了
31、沒人說話的星期天
32、胡思亂想
33、警惕壞情緒
34、拖延症大爆發
35、拉住買東西的手
36、一個人過節
37、快遞二三事
……
六、充實：一個人的獨立
（兩個人時悅他，一個人時悅己。一個人的獨立是最重要的，不僅是在經濟上，也適用於心理上。）
38為快樂而工作
39到你心儀的地方去
40、看一次海
41、看一次日出
42、天馬行空的神遊
43、一個人去旅行
44、重回童年居住的地方
六、夢想：一個人的堅持
（不管你失去了什麼，只要目標還在，一切就能夠繼續。即使生活欺騙了你，也要相信下一次會更好。）
45、學會在壓力下生活
46、做一件不可能的事
47、試試自己創業
48、不要放棄
……
八、等待：一個人的蛻變
（一個人的不能只會被動的等待別人愛的給予，一個內心強大的人，本身就是一個愛的發生器。）
49、愛別人，從愛自己開始
50、多關心父母
51、多做善事
52、尋找失去聯繫的往昔朋友
53、拜訪生命中的恩師
54、請鄰居喝杯下午茶
樣章：
後記：一個人的可能性
前言：一個人了，就要一個人快樂的生活下去
有這么一群人：她們一個人在陌生的城市工作、生活，沒有父母在身邊，愛情來了又去，租著城市裡的一間房，有時候孤獨，有時候自憐，有時候假裝堅強和快樂，有時候又由衷地感慨自由的美好……她們中有我，也許也有曾經或現在的你。
我們生來孤獨，所以害怕一個人。
而對於一個女人來說，“一個人”的狀態似乎更加的淒涼，但是卻是每個人都不可避免的人生歷練。有誰會永遠陪在你身邊呢？父母可能遠在他鄉，戀人難保永遠真心，朋友如浮萍飄蕩來去，即使真有一人能相知相守，卻還有死亡在前方等候……
我們遲早都會是一個人，對於女人來說，這個預言似乎更加的殘酷。但同處孤獨，為什麼有的女人是生活潦倒，晚景淒涼；有的人卻過的時尚前衛，眾人環拱自得其樂？一個人是天堂還是地獄，其實都在於你自己。
獨居，並不是沒有人愛。獨居只是生活的一種方式，也是生命中隨時會出現的狀態。但獨居，並非是享受父母或是他人給予的物質，更不是貪圖享樂，逃避生活的某種責任。而是以堅強無比的方式去面對生活，不依靠任何人也能給予自己幸福的能力。
獨居也可以不寂寞，甚至獨居給人帶來很多意想不到的好處：獨居可以讓你有自我發展的空間，豐富你的心靈，還可以讓你工作到很晚。
年輕女子在她們最好的年華內享受單身生活。這段經歷不僅可以成為一個牢固的婚姻的基礎，而且，萬一婚姻破裂，單身生活的經歷還能成為她們堅實的後盾。
一個人也可以過得很幸福。每一個處在單身狀態下的女性都要學會找到生活中的樂趣，擺脫孤獨情緒，重塑內心強大的自己。也許在閱讀的同時，你就會發現，一個人的時候，所有的事情會變得專注，所有的平常都會呈現特別的瞬間。
不管你現在是單身還是熱戀，是分手還是新婚，你都要明白：女人，不管何時，都要做好一個人生活的準備。生活中每天都可能發生各種狗血的劇情，即使什麼都沒有了，我們還有一顆勇敢的心來繼續自己的人生。
第二章 ：生活，一個人的就餐
（一個人吃飯可以是件很寂寞的事，也可以是件很快樂的事。過去的已經過去，未來的還要繼續，一個人的日子，就從習慣吃飯開始。）
一個人別湊合
“我睡覺的時候被子必須蓋在肚臍眼正上方5厘米處”。
“我月經期不能聞油煙味兒，否則就會上吐下瀉精神崩潰。”。；
“床必須擺在朝陽的地方，不然床單上的縫的小花就該枯萎了。”……
是啊，在現在這個社會，似乎沒有怪癖反倒成了最大的怪癖。曉敏一邊窩在床上看電影一邊在心裡默默的這樣想。但是，怪癖之所以稱之為“怪癖”，是因為有人覺得它怪。就像演員在演電影，有了觀眾才會覺得演得更起勁。那些有怪癖的姑娘們，大多會在自己“不能這樣、不能那樣”的表演中，聽到“我從來沒有遇到過你這樣的女人”等等寵溺之詞，並樂意為這些怪癖們買單，所以演員也會演得樂此不疲。如果沒有這樣一個配角，那一個女人即使再有諸多的矯情，也只會被人稱為“怪”，而不是“可愛”。
這樣一想，曉敏也就原諒了自己作為女人太不夠精緻的這個事實了。因為，她身邊恰恰沒有這樣一個“怪癖觀看人”。
因為工作的關係，曉敏雖然和父母住在一個城市裡，但卻分住在城市的兩端，只在周末的時候才會回家看看。與其說是為了節省在路上的時間，不如說是逃離家裡那沉悶的空氣。前不久，家裡又給她介紹了一個相親對象，是一個剛剛從部隊轉業回來的男人，本市戶口，無房無車，相貌平平，現在還沒有正式工作。要在幾年以前，這樣的條件她連看都不會去看，但現在居然家裡人竟一致認可！當她委婉的表達了自己的反對意見時，連一向站在自己這邊的爸爸都嘆了口氣，說“你都三十好幾了，反正你也有房子，找個差不多的男人，湊合湊合相互也有個照應……”
雖然曉敏是個什麼怪癖都沒有的女人，“湊合、湊合”也經常是她的口頭禪：早上上班起晚了，沒時間做早飯，湊合湊合吃點剩飯也就飽了；秋天的風衣一件上千元，不捨得買，湊合湊合買個便宜的，秋天也就過去了；想去聽演唱會門票難買、人太多，湊合湊合看看現場版也可以……但是這次，聽到“湊合”這兩個字她卻覺得無比刺耳。
是啊，如果這些都是可以湊合的話，這樣的男人確實也是可以湊合過一輩子的。沒有愛情可以湊合，再湊合湊合有個孩子，一步湊合步步湊合，湊合湊合一輩子就過去了，但過的幸不幸福，就是另一碼事了，但這樣湊合的人生未免太可憐了一點。
為什麼我就非得湊合不可呢？曉敏心裡越來越不忿，雖說她不是一個獨身主義者，但也絕不認可自己“剩女”這個稱號，在她看來，“剩女”這個詞本身就是一個不合理的存在，比如說“剩菜”吧，菜本來是給人吃的。別人沒吃，那就是剩下來了；比如說“剩貨”吧，貨物本就是賣的，沒有賣出去，那就是剩了。所以，剩女，這個概念的前提，就是：女人必須要嫁人的，過了適齡的年齡沒人接收，那就是剩下了。但是，誰說女人必須要嫁人這個前提是不是不可動搖的真理呢？
所以，即使自己的人生還沒有那樣一個“怪癖觀看人”，但她決定自己給自己規定人生中第一個怪癖：“決不能再對自己湊合！”。為了配合這一決定，她一回到家就把家裡的所有東西來了一個大清掃，一股腦把那些雖然夾腳但湊合能穿的鞋子、雖然變形但湊合能穿的內衣、雖然不知道乾什麼但一直湊合扔在家裡的破破爛爛……都清了出去。
看著清清爽爽的家，她覺得自己的心也重新活了過來，似乎那些其他人的話語都從心裡消失了。雖然活了這許多年，卻似乎從來沒有為自己活過，為了討所有人的歡心，卻把自己搞得狼狽不堪，但一個人又怎么能得到所有人的認同呢？
某些人的碎碎念並不是真的為了你好，而只是她們茶餘飯後的談資罷了，你以為湊合的嫁了一個人，就能終止這些聲音，那就大錯特錯了，生娃，閒言碎語；沒工作，閒言碎語；出軌了，閒言碎語；離婚了，閒言碎語；婆媳關係，閒言碎語；孩子有病，閒言碎語；配偶劈腿，閒言碎語……
反正怎么都是閒言碎語，又管它閒言碎語做甚？
自己做最健康、省錢
有時一天的好心情來得特別簡單，譬如早上親手做的一頓早飯。
如今很多年輕人不愛吃早飯，一是起得晚，晚上熬夜到一兩點，早上寶貴的時間全用來補覺了，沒時間吃；二是嫌麻煩，懶得自己費工夫，久而久之，腸胃似乎也接受了“沒有早飯吃”這個殘酷的現實，雖然知道會有害身體健康，但也沒想著去改變。
但祁陽陽卻是年輕一族中的反叛者，雖然年紀不大，卻最崇尚健康、自然的生活方式：每天日出而作、日入而息，十點之前一定要上床睡覺，早上六點半準時起床。雖然找過幾個朋友合租過，但因為彼此的生物鐘過於迥異，終以失敗告終。
每次跟朋友們出去聚會，她多半會中途退場，被大家笑稱為“十點鐘的灰姑娘”，甚至有人懷疑她“金屋藏嬌”，笑著打趣她，她也懶得解釋。
“甲之蜜糖，乙之砒霜”，每個人幸福的標準不一樣，為何一定要用統一的標尺去度量呢？
經過一年的調整，祁陽陽的生物鐘變得異常精確，每天早上六點半她都會準時睜開雙眼，然後靜靜的等上一分鐘，鬧鐘才會珊珊響起。有時甚至連醒來的時間都分秒不差，把她自己都嚇了一跳。
為了節省時間，她也不會做很複雜的早餐，經常做的就是“自製三明治”：從超市買來新鮮的切片麵包，最好是原味的。然後用平底鍋煎一個簡單的荷包蛋，再切上幾片黃瓜，幾片西紅柿，然後把這些材料都夾在麵包里，一個簡易的健康三明治就做好了，平均耗時不超過五分鐘。一般一袋切片麵包可以吃三四天，可謂經濟又實惠。
而對她來說，自己做飯的樂趣還不止這一個，她還有一個更大的快樂來源：黃昏菜市場。雖然小區門口就有無數的蔬菜超市，但那些擺在箱子裡精神抖擻的蔬菜卻一點讓她提不起興致，仿佛T台上的模特，雖然好看，但卻少了一絲人間的煙火氣質，味道就變了。所以，每天下班回家時，她都會提前一站下車，繞到菜市場去轉一轉。而市場的周圍，經常會有一些住在附近的農民在賣自家種的蔬菜菜市場，紮好的一把大概八兩重的各種各樣的菜，一把1元，1.5元，2元，3元，最貴不過3.5元——多半是些當季的蘿蔔、南瓜、豆角、青菜等家常食材。長得也造型各異，卻新鮮非常，看上去就有一股新鮮的生命力。
大概是因為小時候在農村長大的關係吧，她對泥土似乎有著一種天生的親切感，似乎只有這時，才能感覺到自己是真實的活在這個世界上，而不是一個空中樓閣。慢慢挑選完後，可以在落日的餘暉或者路燈的斑駁中，慢慢的走回家中，那種別致的充實感就是生活本真的味道。
中國自古有句話叫：“民以食為天”，不管你是一個人還是兩個人，不管你生活的好與不好，每天都要吃飯。經常有參加幾年工作的人抱怨，說發福了、變胖了，究其原因，就是經常在外邊吃飯，每天朋友聚會、公司應酬接連不斷，而外面的飯油水多，脂肪多，膽固醇多，焉能不胖？
而對於剛剛開始一個人生活，毫無廚藝可言的人來說，也可以做一些簡單的膳食來改變自己的生活。譬如將常吃的速食麵換成簡單的掛麵，煮的時候放上一把青菜或一個雞蛋；沒有食慾的時候給自己煮上一碗白粥；另外還可以學著熬一些高湯，一次吃不完可以用保鮮盒冷藏起來，下次可以直接用來煮麵等等，有時一個小小的改變，就可以給自己帶來一次新生。
所以，一個人的好好生活，就要從好好吃飯開始。手忙腳亂的起床，匆匆喝杯牛奶或碗粥，就去上班，這樣的日子，總讓人心生倦怠。可也正因為如此，很多期待都是從清晨開始，每天都充滿著真切而又真實的努力跟爭取。試著換一種心情從容面對，不用太誇張不用太繁複，從一頓美味的早餐開始，你就會發現其實做什麼都不難。
從明天開始，試試自己下廚吧！
