圖書信息
正文語種: 簡體中文
開本: 32
ISBN: 9787811003215
條形碼: 9787811003215
尺寸: 20 x 13.6 x 1.8 cm
重量: 259 g
內容簡介
《太極心語》主要內容：當今世面所見之此類書多以對先人理論的羅列和照搬；或乏有精解泛泛平庸之談；或東拼西接空無實質、無邏輯性、科學性。雖千人出書，皆一老生常談，大有讀新書又見古人面之感，實在乏味。而該作絕非空穴來風，陳太平先生自幼拜少林、武當、崑崙、峨眉派明師，修煉太極、形意、八卦、大成、通臂、戳腳等傳統武術。學然後知不足，進階精研而漸入神明。此書是陳太平先生歷經數十年反覆求索，實踐認識武學的高度總結；又是與廣大武術工作者、愛好者共同探討傳統武學的心靈交流。
目錄
第一章 太極拳愛好者治學態度分析
第一節 習練太極拳的固步自封心態
第二節 寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來
第三節 走出“以己量人”的誤區
第四節 小議太極的繼承與創新
第五節 當今太極拳界的任務和處理方式
第二章 太極拳系統修煉程式和內容
第一節 簡述太極拳訓練體系的重要性
第二節 太極拳體系的檢驗原則
第三節 太極拳體系的歷史淵源
第四節 太極拳體系修煉程式和層次結構概論
第五節 太極拳參與者職等劃分
第六節 太極拳體系的定位和發展
第三章 太極拳體系的養生部分
第一節 太極拳養生理論
第二節 精氣神對人體養生的影響
第三節 渾圓一氣的三重境界
第四章 太極體系修煉的重要概念
第一節 拿住丹田練內功，哼哈二氣妙無窮
第二節 骨架規矩與拳架層次分析
第三節 纏絲勁
第四節 虛實轉換與開合變化
第五節 意與力之論
第五章 太極拳技擊基本素養及訓練階段
第一節 太極拳技擊所需要的各種素養
第二節 小議太極拳之拿
第三節 太極拳技擊訓練的三重樓台
第六章 太極拳體系的中心主線
第一節 為何以勁力的求取和訓練作為中心主線
第二節 太極八門勁法闡述
第七章 初級階段訓練綱要
第一節 不依規矩無以成方圓
第二節 初級階段的訓練內容總要
第三節 站樁的指導理論
第八章 中級階段訓練綱要
第一節 總綱
第二節 傳統太極癥結之我見
第三節 中級階段的推手，沾手，接手，分手
第四節 綜合素質訓練
第五節 太極拳發力訓練
第六節 中級階段的技擊
第九章 高級階段訓練要求
第十章 經典拳論詮釋
第一節 動急則急應，動緩則緩隨
第二節 蠅蟲不能落，一羽不能加
第三節 氣宜直養而無害
第四節 身背五張弓
第五節 捨己從人
拳譜研讀寄語
太極拳之練習談楊澄甫口述張鴻逵筆錄
太極拳說十要楊澄甫口述陳微明筆錄
五字訣李亦畲
用武要言陳鑫
太極拳十大要論陳鑫
太極拳著解陳鑫
附錄
謙虛待人，虛心向學
千里尋真訪一清
陳氏太極長拳一百零八式
陳太平先生太極拳演示
鳴謝
出版後記
