大紅豆牛排

大紅豆牛排由牛小排、熟大紅豆、青江菜、紅蘿蔔、洋蔥、胡椒粉、油膏、果糖、沙拉油、蕃茄醬、鹽製成。做法簡單,色香味俱全。

材料:

牛小排300g,熟大紅豆1量杯,青江菜150g,紅蘿蔔3片,洋蔥1/4顆,A.胡椒粉2小匙,油膏3大匙,果糖1又1/2大匙,沙拉油1又1/2大匙,蕃茄醬3大匙,鹽適量,B.奶油2大匙

做法:

1.將牛小排洗淨瀝乾後加入調味料A抓勻一起醃漬約1小時備用。
2.將其餘材料前置處理;紅蘿蔔與青江菜汆燙備用。
3.熱鍋,倒入奶油待其溶解後放入洋蔥爆香再放入作法1的牛小排煎至兩面熟,加入其餘材料、大紅豆放入一起拌炒1-2分鐘即可。

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