![大學網球教程[四川大學出版社2013年出版圖書]](/img/e/fbb/nBnauM3XyUDN3YTO2QzNzETO1UTM1QDN5MjM5ADMwAjMwUzL0czL4MzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLzE2LvoDc0RHa.jpg "大學網球教程[四川大學出版社2013年出版圖書]")
內容簡介
《大學網球教程》共分十一章，外加兩個附錄。內容包括：網球運動概述；網球運動的理論基礎；網球運動常識；網球運動基本技術；網球技術、戰術訓練；網球運動教學；網球運動常見損傷與預防；網球基本規則與裁判法；網球運動競賽組織工作；網球運動的營養與飲食；網球陪練；網球常見英語辭彙；網球運動分級標準。
圖書目錄
第一章網球運動概述
第一節網球運動的起源與發展
第二節網球運動的價值
第三節網球組織機構及重要賽事介紹
第四節中國網球運動發展
第五節奧運會網球賽
第二章網球運動的理論基礎
第一節網球運動的擊球原理
第二節網球擊球動作環節
第三節網球的性能
第四節球與拍面的關係
第五節控球能力
第三章網球運動常識
第一節球拍
第二節網球場地
第三節網球運動常用裝備
第四節網球禮儀
第五節網球運動常用術語
第四章網球運動基本技術
第一節握拍
第二節正手擊球
第三節反手擊球
第四節發球
第五節接發球
第六節截擊球
第七節高壓球
第八節挑高球
第九節放小球
第十節反彈球
第五章網球技術、戰術訓練
第一節步法訓練
第二節網球運動技術、戰術訓練
第三節身體素質訓練
第四節心理素質訓練
第六章網球運動教學
第一節網球運動的教學原則
第二節網球運動教學的組織形式
第三節網球運動的教學方法
第四節網球教學大綱與進度的制訂
第五節網球訓練計畫的制訂
第七章網球運動常見損傷與預防
第一節起水泡
第二節肌肉拉傷
第三節關節扭傷
第四節網球肘
第五節網球腿
第六節肌肉酸痛
第七節小腿抽筋
第八節扭腳
第九節中暑
第十節肩部損傷
第十一節身體傷痛自我療法
第十二節網球場上其他常見運動損傷及處理
第八章網球基本規則與裁判法
第一節網球基本規則
第二節網球競賽規則
第三節網球競賽裁判方法
第九章網球運動競賽組織工作
第一節競賽組織機構
第二節網球競賽方法
第三節競賽組織編排
第十章網球運動的營養與飲食
第一節網球運動營養
第二節網球業餘愛好者的營養與補充
第三節網球運動員的營養補充與飲食
第四節網球運動中的補水
第十一章網球陪練
第一節網球陪練的興起
第二節網球陪練員應具備的能力
第三節陪練過程中的注意事項
第四節運動中易出現的意外事故及簡單處置
附錄一網球常見英語辭彙
附錄二網球運動分級標準
參考文獻
