大學生職業生涯發展訓練

內容介紹

大學生職業生涯發展訓練，ISBN：9787536141407，作者：謝珊

作品目錄

蘋果樹的成長記錄第1章認識職業生涯我的這隻蘋果是怎樣的？／3蘋果樹下的思考與實踐／4思考1—1我上大學的10個理由／4思考1—2我的生命清單／5思考1—3我的個人宣言／6蘋果樹的共同成長／7活動1—1我們的旅遊計畫／7活動1—2中學與大學有何不同？／7碩果的生涯案例與故事／81.孫正義的成功／82.機遇只給有準備的人／83.生命的清單／8蘋果樹的營養庫／10大學幾年怎么過？／10推薦書籍及網站／11第2章探索自已的職業砝碼我的這隻蘋果是怎樣的？／12蘋果樹下的思考與實踐／13思考2—1探索我的人格類型／13思考2—2我的職業興趣是什麼？／14思考2—3澄清我的職業價值觀／16思考2—4了解我的職業技能／1 7思考2—5我可以從事哪些職業？／18蘋果樹的共同成長／19活動2—1興趣島／19活動2—2討論本專業所需要的職業能力／19碩果的生涯案例與故事／201.“綠拇指”的故事／202.區別／20蘋果樹的營養庫／211.大學生如何充分了解自我／212.大學生的職業價值觀PK組織對其的認知／21推薦書籍及網站／22第3章把握變遷中的職業環境我的這隻蘋果是怎樣的？／23蘋果樹下的思考與實踐／24思考3—1了解職業的變化／24思考3—2我所了解的——行業的職業情況／24思考3—3我的家族職業樹／25思考3—4重溫我所在大學的學校簡介／26蘋果樹的共同成長／26活動3—1小公司好還是大公司好？／26活動3—2專業探索特工隊／27活動3—3職業生涯人物訪談／28碩果的生涯案例與故事／301.兒子的職業／302.貓狗換工作／30蘋果樹的營養庫／31了解職業世界的12個要素／31推薦書籍及網站／31第4章思考職業生涯決策我的這隻蘋果是怎樣的？／32蘋果樹下的思考與實踐／33思考4—1我的決策風格是怎樣的？／33思考4—2想好了就要果斷決定／33思考4—3我的生涯決策平衡單／34蘋果樹的共同成長／35活動4—1回憶人生最重要的3個決策／35活動4—2用SWOT解決生涯決策問題／35碩果的生涯案例與故事／361.最大的麥穗／362.老鼠的萬全之策／36蘋果樹的營養庫／371.良好決策制定指南／372.如何提升生涯決策技能／37推薦書籍及網站／38第5章繪製職業生涯藍圖我的這隻蘋果是怎樣的？／39蘋果樹下的思考與實踐／40思考5—1我的生涯幻游經歷／40思考5—2我的生涯彩虹圖／41思考5—3我的大學生涯願景／43思考5—4制定我的職業生涯規劃書／44蘋果樹的共同成長／47活動5—1共同繪製職業生涯成長思維導圖／47活動5—2讓同伴見證自己的目標宣言／48碩果的生涯案例與故事／481.跳得夠高才能搶到用人單位的“繡球”／482.諸葛亮的“職業生涯規劃”／49蘋果樹的營養庫／49成功生涯五因素／49推薦書籍及網站／50第6章開發職業素質與能力我的這隻蘋果是怎樣的？／51蘋果樹下的思考與實踐／52思考6—1達成我的生涯平衡點／52思考6—2大學生與職業人的區別／53蘋果樹的共同成長／54活動6—1梳理我的職業素質／54活動6—2你我共同找差距／54碩果的生涯案例與故事／551.“五官”的爭吵／552.成功者自救／55蘋果樹的營養庫／56個人職業素質的提升途徑／56推薦書籍及網站／56第7章自我察覺與調控的素質拓展我的這隻蘋果是怎樣的？／57蘋果樹下的思考與實踐／58思考7—1尋找我的“重要他人”／58思考7—2完成自我訓練筆記／59思考7—3尋找自己的壓力源／59蘋果樹的共同成長／60活動7—1和同伴一起做呼吸放鬆訓練／60活動7—2是什麼讓這些大師成功的？／60活動7—3如何彰顯自我職業道德？／61碩果的生涯案例與故事／621.Piper事件／622.克服面試緊張的良方／62蘋果樹的營養庫／63職場新人“避雷”手冊／63推薦書籍及網站／63第8章自我提升的能力拓展我的這隻蘋果是怎樣的？／64蘋果樹下的思考與實踐／66思考8—1什麼阻礙了我的創意？／66思考8—2調動五官獲取新的創意／66思考8—3鍛鍊我的行動列單能力／67蘋果樹的共同成長／68活動8—1跳出盒子來思考／68活動8—2時間的投資／68活動8—3用好的習慣解決問題／68碩果的生涯案例與故事／691.賣爆米花的男孩／692.高級保姆的面試題／693.將開口擴大1毫米／71蘋果樹的營養庫／71時間管理的20／80法則／71推薦書籍及網站／72第9章職業社交的素質拓展我的這隻蘋果是怎樣的？／73蘋果樹下的思考與實踐／74思考9—1嘗試製定一個團隊的契約／74思考9—2“領導=管理”嗎？／74思考9—3用適合的語言貫穿溝通環境／75思考9—4模擬演講主題規劃／75蘋果樹的共同成長／76活動9—1靠別人站起來／76活動9—2嘗試與大家一起做決定／76活動9—3練練soften溝通法則／77活動9—4畫出“最美的臉”／77碩果的生涯案例與故事／781.五個學者做飯／782.“西點牌”領導力／79蘋果樹的營養庫／801.被領導是培養領導能力的基礎／802.對付打斷他人溝通的行為應當如何協調／80推薦書籍及網站／81第10章向第一份職業衝刺我的這隻蘋果是怎樣的？／82蘋果樹下的思考與實踐／83思考10—1求職渠道有哪些？／83思考10—2研究和分析行業信息／83思考10—3填寫目標職業“信息卡”／84蘋果樹的共同成長／85活動10—1第一份理想職業角色模擬／85活動10—2求職廣告大搜尋／85碩果的生涯案例與故事／86比爾·拉福的職業發展路徑／86蘋果樹的營養庫／87職業信息的去偽存真／87推薦書籍及網站／87第11章準備求職材料我的這隻蘋果是怎樣的？／88蘋果樹下的思考與實踐／89思考11—1求職的第一步是什麼？／89思考11—2簡歷中的“要”與“不要”／90思考11—3求職信寫作訓練／91蘋果樹的共同成長／92活動11—1STAR法訓練簡歷寫作中的難點／92活動11—2簡歷多面看／93碩果的生涯案例與故事／94我的應聘敗在簡歷上／94蘋果樹的營養庫／951.大公司第一輪簡歷挑選的標準／952.求職信與簡歷對比列表／95推薦書籍及網站／96第12章應對招聘面試我的這隻蘋果是怎樣的？／97蘋果樹下的思考與實踐／98思考12—1我的職業形象自畫像／98思考12—2面試可以準備嗎？／98思考12—3如何做好面試的善後工作？／100蘋果樹的共同成長／101活動 2—1模擬面試／1 01碩果的生涯案例與故事／1021.面試實錄／1 022.剖析求職失敗的案例看應聘細節／103蘋果樹的營養庫／104面試前需要準備的內容／104推薦書籍及網站／105參考文獻後記