基本信息
大學生心理困惑新對話書名:大學生心理困惑新對話
ISBN:780710225
作者:張懷春//盧祥之
出版社:濟南大學出版社
定價:22
頁數:326
出版日期:2006-6-1
版次:
開本:32開
包裝:平裝
簡介
隨著大學生自殺現象的日益增多，大學生心理健康問題越來越受到重視。但是，被動的重視總是不如主動的重視來得有效，因此，本書呼籲廣大大學生朋友積極增強心理健康意識，對自身情緒問題、學習問題、心理異常問題、人際交往問題、性愛問題等要進行密切關注。本書就此問題，做了通俗易懂、案例分析地介紹，並對畢業後求職的問題也做了闡述。
目錄
第一章 認識心理健康
小序
心理健康是什麼
心理健康的情緒標準
心理健康的智力標準
保持心理健康
身體因素與心理健康
生病時就感到心情不暢
好心情是治療疾病的最佳藥方
心理因素與心理健康
時常感到心情消沉壓抑
“知足者”就“常樂”
社會文化因素與心理健康
去做心理諮詢就一定有嚴重心理疾病嗎
離群說明有心理問題嗎
第二章 自我意識的對話
大學生自我意識的特點
我是誰
走出迷失與茫然
再定位重樹自信
過分自負要不得
另一極端是自卑
虛榮之心要謹防
寬容之心彌足貴
自尊過強是固執
知識小泉眼
別跟自己過不去
擺脫依賴要自主
自律勤奮方成功
如何做才能無畏
如何克服自我中心
測測你自己
談談從眾心理
第三章 情緒問題的對話
情緒與健康的心理諮詢
多愁善感的心理諮詢
易怒的心理諮詢
嫉妒的心理諮詢
被嫉妒的心理諮詢
孤獨的心理諮詢
煩惱的心理諮詢
緊張的心理諮詢
第四章 學習問題的對話
小序
學習動機的調適
學習動機缺乏怎么辦
學習動機過強怎么辦
測測你自己
學習技能的調適
怎樣克服注意力集中困難
測測你自己
如何克服遺忘
如何提高記憶的效率
學習中常見的心理問題及調適
學習中的“高原現象”及對待方法
出現學習疲勞怎么辦
知識小泉眼
學習適應不良
知識焦慮
考試心理衛生
過度考試焦慮
知識小泉眼
測測你自己
別人作弊考高分，我的心理不平衡
怎樣培養創造性思維
第五章 心理異常與障礙的對話
神經症的對話
神經衰弱的心理諮詢
焦慮症的心理諮詢
測測你自己
強迫症的心理諮詢
測測你自己
疑病症的心理諮詢
癔症的心理諮詢
測測你自己
抑鬱症的心理諮詢
測測你自己
人格障礙的對話
依賴的心理諮詢
多疑個性的心理諮詢
怯懦的心理諮詢
優柔寡斷的心理諮詢
個性衝動的心理諮詢
知識小泉眼
測測你自己
自制力的心理諮詢
身心障礙的對話
神經性貪食症的心理諮詢
神經性厭食症的心理諮詢
失眠的心理諮詢
噩夢的心理諮詢
測測你自己
第六章 人際交往的對話
人際交往困惑
人際敏感
克服交際敏感
人際孤獨
交往恐怖
克服交往恐怖
人際衝突
克服人際衝突
人際交往技能
人際交往中的病態心理
人際交往技巧
第七章 性與戀愛的對話
異性相處
丘比特射偏一箭，我該如何是好
和異性在一起別人用異樣眼神看我們
戀愛
愛神悄悄降臨到我身上
我愛的人“名花有王”
想說愛你不容易
一相情願會有結果嗎
被拒絕的滋味
怎樣對待凋落的愛情
“為伊消得人憔悴”的網戀
性的煩惱
正確對待性意識
如何釋放性衝動
難以壓制的欲望
與性有關的夢
手淫會不會影響生育
性行為
“亞當”該如何面對“夏娃”
性變態
戀物癖
露陰癖
受虐狂與施虐狂
第八章 走向新生活的對話
面臨畢業
面臨畢業的心理矛盾
即將畢業應做好哪些心理準備
畢業生應樹立哪些新觀念
求職指導
面試時應注意哪些問題
面試時的語言藝術
面試時如何進行自我控制
如何在面試時給人留下良好的第一印象
求職中的攀比與從眾心理
如何克服就業焦慮與恐懼症
如何克服求職中的急躁心理
女大學生求職中的困惑
如何克服角色障礙
