原料
淨鵪鶉肉700克,大地魚乾15克,冬菇15克,鮮筍400克,雞蛋清80克。調料 植物油800克(實耗約70克),料酒15克,醬油10克,濕澱粉6克,胡椒粉2克,鹽10克,味素8克,蔥10克,姜6克,雞湯適量。
製作方法
(1) 先將鵪鶉肉片成薄片,用料酒,醬油、鹽各少許混拌均勻。然後再加入雞蛋清、濕澱粉拌勻。 (2) 炒勺內倒入油,上中火燒到7~8成熱,放入大地魚炸成末,撈出瀝油。(3) 鮮筍切成長方形小薄片。冬菇、蔥、姜也切成小片。 (4) 利用炒勺的熱油,將鮮筍片下入過油,熟後取出瀝油。將炒勺留底油,有旺火,放入炸好的筍片,加入蔥、姜等炒香後,再加入料酒調味。然後下鵪鶉片,加雞湯和冬菇、料酒、醬油、鹽、味素、蔥、姜、胡椒粉等,翻炒均勻,最後用濕澱粉勾芡,炒乾汁即可上盤。 (5) 走菜時,將炸好的大地魚末撒於菜上。
特點
大地魚味濃香,鵪鶉鮮美更佳,入口爽滑油嫩,適於深秋食用。