作者簡介
王耀堂，原名王慶華，青島育仁醫院院長、教授，中國人民大學健康管理學院客座教授，全國高科技健康產業抗衰老專業委員會等六家常務理事。從事臨床與科研十餘年，主編、參編醫學專著6部，發表論文及科普文章40餘篇，榮獲7項國家專利，創新性醫學觀點技術20餘項。他多次登上國際健康論壇的演講席，與國內外頂尖醫學專家同台演講。曾在許多大學、政府機關、世界500強企業等進行健康講座百餘場。其寫作的《（本草綱目）中的女人養顏經》、《朱丹溪抗衰養顏心經》、《新版（養老奉親書）》等圖書，多次榮登各大書店養生類圖書排行榜。
圖書目錄
第一章 方和謙：一粥一飯皆養生，健康就在唇齒間
一簞食，一瓢飲，樂在其中——簡單生活方為養生之道
有了椿根皮，拉肚子不用愁
人可三日無食，不可一日無姜
藥膳革命：藥膳≠藥+食
補脾養肝，可用方氏“和肝湯”、“滋補湯”
第二章 王玉川：養生之道_脈相承，用《黃帝內經》掘開健康通道
陰出陽入，氣血循環——《黃帝內經》里的中醫養生原理
王氏健腦三原則：健腦強骨，動靜結合，協調身心
養腎，試試王氏強腎保健功法
第三章 王綿之：方劑大家向現代人推薦中醫常用方
感冒，來一劑加味香蘇散
亥子腹中生蟲，古方“肥兒丸”滅之
笏藥，煎法不對可能成毒藥
快樂是最好的抗癌藥
王綿之大師踐行的四點養生妙法
第四章 鄧鐵濤：最好的醫生治未病
遵循作息規律，開啟健康生活
鄧氏欲望養生法：化小欲為大欲，變傷身為養生
老人運動用內功，不妨學學八段錦
鄧氏溫膽湯——鄧老治療冠心病的常用方
大黃牡丹湯，對治闌尾炎
第五章 任繼學：強身健體有法循，日常生活多留心
冬季健身，方法不對反傷身
中午陰陽交替，適當休息能讓氣血通暢
百菜不如白菜，每年醃一缸酸白菜
治療肝腎病，首先得補一補精
流行感冒，還是喝幾服湯藥見效快
第六章 朱良春：世上本無不治症，辨證施治除病根
用蟲藥治療癌症，效果確實不錯
益腎化淤法，不讓老年痴呆的陰霾遮住夕陽紅
對付類風濕關節炎，朱老的方法是“益腎壯督”
保健品不是萬靈丹，吃錯了傷身又搭錢
動可延年，樂則長壽——朱良春養生哲學
第七章 何任：現代疾病不用愁，古方今用解煩憂
中藥治陽痿，撫平男人心中難言之痛
當歸芍藥散治痛經，女人的問題女人辦
精神分裂症，中醫自古就有妙方
何老鼎力推薦的六大抗衰古方
以茶為藥，百病盡消——何氏茶療養生法
第八章 吳鹹中：妙手仙方，治療急腹症
急腹症緊急處理，這五要素你不可不知
治療急性闌尾炎，吳成中大師有秘方
患了膽結石不用怕，國醫大家有方法
“小承氣湯”加“甘遂”——周總理逝世前維繫生命的藥
第九章 張燦琿：何必海上覓仙方，生活處處皆良藥
食物中毒，掘地三尺找地漿水
皮膚瘙癢，用苦參湯加豬膽汁塗抹
張氏遺精方，便宜小藥也能大補
養生的最高境界：既“無養生”，又“隨處養生”
第十章 張學文：治病要治本，養生先養腦
多動腦不易老，人老更要多動腦
清腦通絡湯，將中風扼殺在萌芽階段
張氏“綠豆甘草解毒湯”，讓你遠離毒素侵擾
吃得好不如吃得巧——聽國醫大師講“吃”的藝術
第十一章 張琪：固本培元，調養腎氣
遠離早衰，補腎是關鍵
對治前列腺炎，聽國醫大師來支招
清心蓮子飲，消滅腎小球腎炎的生力軍
消堅排石湯——張氏治療腎石病獨門秘方
長壽是一點點養出來的——國醫大師張琪的養生秘訣
第十二章 張鏡人：對付慢性病，三分治七分養
膏方——慢性病最強大的剋星
脾胃不好，可以喝補中益氣湯
中藥、針灸、外塗多管齊下，治療多年哮喘
張老自創節養生操，讓健康如活水源源不絕
第十三章 李玉奇：胃是人體加油站，養好胃口是關鍵
延緩衰老，就從補脾胃開始
治療淺表性胃炎，李老常用溫脾湯、二連湯
萎縮性胃炎不用愁，胃醒飲為你解煩憂
李玉奇大師活到天年的養生秘訣
第十四章 李濟仁：治療時間也是治病的一部分
服藥時間是一個大問題
冬病夏治，讓你的冬天不再寒冷
不打針不吃藥，調好時差病就跑
學按摩，先掌握穴位“開、閉”時間
李濟仁五臟保健操中的長壽密碼
第十五章 李振華：只要順應自然，人人皆可長壽
順應“風寒暑濕燥火”，與大自然齊步走
養心最好的方法在於培養愛好
少吃油膩食品，做個長壽之人
脾宜健，肝宜疏，胃宜和——脾胃病防治九字法
李振華大師關於流腦防治的十二點建議
第十六章 李輔杜：最美不過夕陽紅，老年保健不可輕
第十七章 蘇榮扎布：人老醫不老，傳統蒙醫煥發現代生機
第十八章 陸廣莘：疾病，不一定僅靠藥物解決
第十九章 周仲瑛：滋補也是治病妙法
第二十章 賀普仁：一枚銀針可立世，傳統療法顯神奇
第二十一章 唐由之：走近護眼大家，換得明亮雙眸
第二十二章 徐景藩：養護脾胃強根本，多種方法齊上陣
第二十三章 班秀文：對治婦科病有妙方，脾胃入手花入藥
第二十四章 郭子光：擺脫久病重症，關鍵還得靠自己
第二十五章 程莘農：用針灸治病並不是一件難事
第二十六章 裘沛然：病自心頭生，治病之本在於治心
第二十七章 強巴赤列：藏醫傳承己久，療法獨具特色
第二十八章 路志正：養生就是養陽氣，補足真陽百病消
第二十九章 顏正華：猛藥七分毒，治病還是多用平和藥
第三十章 顏德馨：長壽秘訣是祛淤，健康在於氣血行
