圖書信息
出版社: 中國輕工業出版社發行部; 第1版 (2011年1月1日)
平裝: 294頁
開本: 24
ISBN: 7501978379, 9787501978373
條形碼: 9787501978373
尺寸: 20.6 x 18.6 x 1.8 cm
重量: 640 g
作者簡介
四四(本名：王馨)，自覺夢旅人一名……，精神分析取向心理諮詢師，國家二級心理諮詢師，婚姻家庭諮詢師，醫學心理與心理諮詢專業、套用心理學專業背景，北京電視台、電台特邀心理專家，目前研究領域是婚前輔導、譯夢和同輩心理陪伴，不同於電視裡那些正襟危坐的“權威”，她只是一個親切的80後女生，如果你有些夢旅，需要人陪伴，就請和她四目相對，說說話吧。
內容簡介
《夢旅人:自助解夢指南是一本針對每個人自身的夢之書，旨在分享自己解譯夢境的經驗，解夢不需要巨細靡遺的大厚本，它是像夢一樣輕盈伴在床頭的溫馨小書。譯夢是一件非常簡單的事。很多人都試圖從夢中找到自己與眾不同的能力，夢的確是我們不平凡的證據，你會發現你的潛意識幾乎已經看懂了你所有的內在需要，而我們每個人都具備和自己的夢對話的能力，它也是通往自我認識的最佳旅途，
請記住：譯夢是為了發現問題，而不是解決問題。
目錄
第一章 踏上夢旅
親近夢旅
潛意識之旅
夢很簡單
都是夢旅人
解夢是私活
夢可自解
解夢的目的
解夢很容易
譯夢方法
夢旅分類
常見夢旅
常見問題
第二章 了解夢旅
夢旅習慣
睡眠儀式自測
夢旅背景——現實狀態自測
進行睡前準備
夢旅裝備
夢旅前分鐘
夢旅中，請勿打擾
第一時間記錄夢旅
夢旅日記
夢旅清單
夢旅長征
第三章 踏上夢旅：夢旅技巧
譯夢技巧
採訪夢旅
標記夢旅——從材料譯夢
解密象徵
自由聯想
譯夢寶典
角色扮演
觸摸潛意識
確定類型
心理機制
有價值的夢
終極解譯
利用解譯
驗證答案
悅納解譯
用好解譯
第四章 夢旅案例
夢中人
想念過去的自我
變幻的自我
逝去的故人
不是人的夢中人
夢之地
故地重遊
尋找安全島
夢想之地
現實之地
夢之色
彩色之夢
黑白之夢
夢所感
傷心之夢
恐懼之夢
冷感之夢
夢中做
攻擊之夢
助人之夢
夢關係
親子關係
競爭關係
第五章 深入夢旅
懷孕之夢
似科幻片的夢
一晚四個不同夢
混亂的幾個夢
夢見做夢
預言之夢
人際之夢
夢中的一日
自我觀察之夢
眾叛親離之夢
第六章 享受夢旅
續寫夢旅
用夢創造
向夢諮詢
夢旅小組
