夜貓子[漢語詞語]:夜貓子，是一個漢語辭彙，讀音為Yè māo zi，方 -百科知識中文網

詞語解釋

拼音：Yè māo zǐ

1. 【方】指晚上不想睡覺的人、喜歡熬夜的人

例：他是個夜貓子晚上不想睡覺有些亢奮。

2. 【方】在一些農村，夜貓子也指老鼠、耗子

3. 【方】貓頭鷹的別稱

例：“這老梟，大江以南叫作貓頭鴟，大江以北叫作夜貓子，深山裡面，隨處都有。” ——《兒女英雄傳》第五回

4. 夜貓子，在俗話中都稱做是喜歡熬夜的人

5. 現實生活中喜歡熬夜的人很多，比如廣東深圳的“現代狂人”,這十多年來他一直都將近佛曉才入睡，是名至實歸的夜貓子，但願狂人能在保證健康的前提下一如既往的坐好“夜貓子”這個名號

6.通常指熬夜超過凌晨2點的人

1.[Dialect] owl

2.one who goes to bed late; a person who enjoys night life

夜貓子人群經常熬夜，應注意補充一下食物。

維生素B類，如胡蘿蔔（胡蘿蔔中的維生素B為脂溶性，用油烹製後才能有效吸收），能幫助保護腦細胞，迅速恢復精神和體力；

維生素C，熬夜後，皮膚中水分、養分會過度流失，可多補充含維生素C或膠原蛋白的事物，有利於皮膚恢復彈性和光澤，防止黑眼圈出現；

綠茶素，可以消除體內多餘的自由基，幫助脂肪代謝，腸胃不好和睡眠不好的人可喝枸杞泡的熱茶或菊花茶。