壽司和鮮果蔬

菜品口味:原味
主要工藝:調味
主要食材:瓜果類所需時間:廿分鐘
製作難度:普通
所用廚具:炒鍋

食材明細:

米飯 1 碗木瓜 半 個黃瓜 1 根雞蛋 2 個香肚 半 個生菜 1 棵紫薯泥 少許南瓜泥 少許糖桂花 少許苹果醋 少許春天的腳步漸漸的遠行,每到春暖花開的季節,怎么著也得抽點時間出去走走。生長在武漢,雖說東湖、梅園年年去,可始終喜歡那兒的風景,喜歡湖中的小船,喜歡小橋上清風拂面,喜歡坐在湖邊的草地上,靜靜地聆聽那湖水拍打著岸邊的聲音······看看新聞電視天天都在曝光哪哪的啥有問題,想想都可怕!還是老習慣,自己準備點便當吧。滷製一些鴨掌、雞腿、豬蹄之類的,再帶上牛奶、八寶粥、水果,吃著放心還舒心呢。

做法:

1準備好米飯、南瓜泥、紫薯泥、糖桂花。
2準備好黃瓜、生菜、雞蛋。
3雞蛋入鍋加冷水煮熟備用。
4香肚切片,入鍋蒸透。
5黃瓜洗淨、切片備用。
6生菜洗淨,鋪在便當盒內。
7木瓜去皮、去瓤。
8切成小塊備用。
9米飯分別加入南瓜泥、紫薯泥、糖桂花、蘋果醋調勻,做成壽司飯糰。
10壽司飯放入便當盒。
11煮好的雞蛋、蒸熟的香肚放入盒內。
12黃瓜片碼放在盒子四周。
13最後放入木瓜丁。

小貼士

1、壽司飯糰可以隨自己口味調配味汁。
2、蔬菜水果隨意,當然是越豐富越好啦。

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