材料
烏菜(即太古菜,塔菜)500克
鮮香菇50克,冬筍50克 料酒3克,鹽5克,味素3克,花生油75克,姜2克
做法
1.選新鮮塔菜洗淨,剝去老葉,一棵塔菜切成4-6片。水發冬菇洗淨,去蒂,斜批成片。
2.炒鍋置火上,放入花生油50克燒熱,下薑末、冬菇煸香,放入塔菜片,加紹酒鮮湯、精鹽、味素燒入味,淋入花生油20克炒勻,出鍋裝盆。
"烏菜(即太古菜,塔菜)500克 鮮香菇50克
烏菜(即太古菜,塔菜)500克
鮮香菇50克,冬筍50克 料酒3克,鹽5克,味素3克,花生油75克,姜2克
1.選新鮮塔菜洗淨,剝去老葉,一棵塔菜切成4-6片。水發冬菇洗淨,去蒂,斜批成片。
2.炒鍋置火上,放入花生油50克燒熱,下薑末、冬菇煸香,放入塔菜片,加紹酒鮮湯、精鹽、味素燒入味,淋入花生油20克炒勻,出鍋裝盆。
冬菇炒塔菜是家常菜譜,主料有烏菜,香菇,冬筍,這道菜能減肥瘦身,調理動脈硬化。
菜 菜 菜
內容介紹 作品目錄豬肉白菜湯 蓴菜雞絲湯 肉片油菜湯
圖書信息 內容簡介 目錄《山野新特菜》是2008年重慶出版社出版的圖書。
圖書信息 內容簡介 作者簡介 目錄 線上試讀部分章節作品目錄目錄雞類清蒸筍雞荷葉蒸雞清蒸全雞草菇蒸雞清蒸雞旱蒸燈籠雞旱蒸雞粉蒸雞脫骨滷雞脫骨香雞糟雞黃泥煨雞鍋燒嫩雞煎燒雞叉燒全雞碎熘仔雞咖喱童雞油淋仔雞貴...
作品目錄福州菜是發源於中國福建福州一帶的閩菜分支菜系,為閩菜一大主流,為閩東風味,其特點為味道偏淡、酸、甜(有一種混燉的甜湯),尤其重視湯的烹製,有“一湯十變”...
簡介 經典菜品 推薦掌握孩子的胃口,就掌握孩子一生的健康。父母一定要扮演好合格“營養師”的角色。在兒童飲食調配上,應做到品種多樣化,特別要注意色、香、味、形豐富多樣。本書精...
基本介紹 圖書目錄農家菜通常都淳樸,味道厚重;也不講究刀功,塊大肉多,裝菜也不講究,素來以健康飲食為本,越來越受到人們的喜愛。本書為“建設社會主義新農村書系”中的一本,通...
內容提要 編輯推薦 目錄《素食健康菜》是一本京華出版社在2008年出版的圖書。
一、圖書信息 二、編輯推薦 三、內容簡介