引申含義
明知熬夜危害、在夜裡也沒要緊事做卻依舊熬夜。
引用示例
報復性熬夜 鄒德寶是一名剛入職場不久的新人，他記得在大學時，自己從來不熬夜。“我到期末都不熬，舍友叫我活神仙。”可到春節回家，當母親驚嘆他臉上出現的黑眼圈時，他才忽然意識到，進入職場不到一年裡，他已經睡得越來越晚。
“工作真的太忙了，到晚上才有時間打一會兒遊戲。”
白天都被繁重的工作安排得滿滿當當，精神高度緊張。夜晚時分，好不容易逃出了工作與學習帶來的緊張氛圍，換上睡衣躺上床，放鬆的不僅是勞頓而倦怠的身體，還有心靈。
“終於放鬆下來了，終於有自己的時間了，光陰短暫，不能辜負了夜晚，必須做點事情來度過。”華東師範大學的寧蘭說，她熬夜時最常做的事，就是刷愛豆的微博。
除了被學業與工作壓力束縛，對於當代青年來說，他們的白天生活還可能被社交關係捆綁。
就職於國企的楊勇，工作壓力並不大，即使在上班時也能有些閒暇時間，可他仍然只用午夜時分做自己想做的事。“同事聚餐，或叫你一起打遊戲，公司有活動，你都得去吧？不然怎么融入集體，怎么合群，怎么給領導留下好印象？”
雖然工作清閒，可如今他卻奔波於各種社交場合，疲於維持關係，反而一點都不輕鬆。
“夜裡大家都已入夢，沒人打擾我，不用擔心微信信息提示，我能安心做我喜歡的事了。”楊勇說。
調查
據《中國醫師協會》發布的《2018年中國90後年輕人睡眠指數研究》顯示，90後睡眠時間平均值為7.5小時，低於健康睡眠時間，六成以上覺得睡眠時間不足。其中，31.1%的人屬於“晚睡晚起”作息習慣，30.9%的被訪者屬於“晚睡早起”，能保持早睡早起型作息的只占17.5%。
產生原因
北京師範大學心理學部心理健康服務中心諮詢師李初曦認為，年輕人的報復性熬夜實則是一種過度補償的行為，年輕人白天時對控制時間的需求未被滿足，於是便一次次地利用夜晚來實現自己之前沒有被滿足的需要。
其次，報復性熬夜也與上癮行為相關，不少年輕人雖然知道熬夜存在危害，但他們通過熬夜抵抗了焦慮情緒，在熬夜的過程中獲得了快感。當他們找不到其他方法來對抗焦慮，於是就陷入了熬夜的循環。
解決方法
報復性熬夜 在現代生活節奏下，一個人理想狀態下的時間分配，大致是工作八小時，睡覺八小時，剩餘的八小時是休閒娛樂和學習充電的時間。但現實上，工作超支了大部分時間，不少年輕人的休閒娛樂和學習充電的需求，未得到有效滿足，便去向睡覺索要時間，這便造成了熬夜現象。
解決這個問題的關鍵，還是在白天。這需要兩方面的調節，一是自身的時間分配最佳化，二是工作或學習環境的有效改良。
對個人來說，要提高工作和學習效率，儘可能縮小耗費時間的無意義消耗，才能為睡眠騰出時間；對於企業單位來說，除了嚴格遵守勞動法對工作和休息權益的規定，還要有清晰的邊界意識，把八小時之外的支配權還給員工。
年輕人應該對自己的心理健康和生理健康給予更多的關注，在必要的時候尋求專業的幫助。
社會評價
報復性熬夜，是在報復被剝奪的時間，以證明自己仍是自由的，仍有能力安排和掌控自己的時間；是在報復白天不如意的生活，在黑夜裡，他們能摸索到讓自己滿意的存在的方式。
報復性熬夜更像是一種反抗，犧牲自己的健康，反抗家人、同事、領導、社會、環境施加給自己的不自在，實際上卻是生活中的一種無奈。
如何補救
報復性熬夜 2、熬夜的人是很容易缺乏維生素的，這時候就要多給身體補充，因此新鮮蔬果不可少。
3、熬夜睡醒以後想要提高工作效率，就要增加蛋白質的攝入，多吃一些魚蝦、瘦肉、蛋類或者牛奶等。
4、如果第二天仍然精神和體力跟不上的話，可以在中午來個午休，大概 1 個小時內就可以了。
5、熬夜後遺留的肌膚問題記得做補水面膜，給受傷的肌膚及時補救。
6、熬夜後口感舌燥、腰酸背痛、失眠、體力透支嚴重，可以多喝些水，也可以透過一些有氧運動，比如慢跑、快走等，同時多曬太陽，一方面加快新城代謝，一方面可以儘快恢復身體機能。
