內容簡介
用大圖詳解十四經絡的循行路線，讓您從根本上了解自己，從經絡循行看身體健康。全身腧穴的標準定位均配有真人圖，全身穴位一目了然，讓找穴取穴變得毫無難度
此外，本書全面綜合地為您詳解了五大自然療法的操作手法、功效以及宜忌，針對不同體質、百餘種疾病提出最適合您的自然療法，配有真人操作大圖，操作工具從生活中來，操作方法簡便易行，就算零基礎，也能讓您在家輕鬆學會治病除疾的神奇秘訣
作者簡介
北京中醫藥大學東直門中醫院推拿疼痛科主治醫師。參與完成北京市、國家中醫藥管理局多項重大課題。擅長對頸椎病、腰椎病、坐骨神經痛、老年增生性膝關節炎、四肢軟組織損傷、習慣性便秘、代謝障礙綜合徵、亞健康狀態等病症及內臟雜症的推拿按摩治療。曾參與《臨床傷筋推拿學》、《頸椎病》等著作的編寫
圖書目錄
第一章傳統五大自然療法初了解/8
10按摩療法——按出健康
10按摩的功效有這些
11常用按摩器具
12常見按摩技巧
20按摩需留意
22艾灸療法——傳導幸福
22艾灸的功效有這些
23常見艾灸技巧
26艾灸需留意
27刮痧療法——颳去痧疾
27刮痧的功效有這些
28常用刮痧器具和介質
29刮痧應該這樣做
31刮痧需留意
33拔罐療法——吸出病氣
33拔罐的功效有這些
34常用拔罐器具
35拔罐應該這樣做
39拔罐需留意
40敷貼療法——貼走毒邪
40敷貼的作用機理有這些
41常用敷貼藥物和介質
43敷貼需留意
第二章五大自然療法的循行路線——經絡/44
46手太陰肺經
47手陽明大腸經
48足陽明胃經
49足太陰脾經
50手少陰心經
51手太陽小腸經
52足太陽膀胱經
53足少陰腎經
54手厥陰心包經
55手少陽三焦經
56足少陽膽經
57足厥陰肝經
58任脈
59督脈
第三章五大自然療法的循行作用點——腧穴/60
62頭、面、頸部腧穴
62天鼎
62扶突
62口禾髎
62迎香
62承泣
62四白
63巨髎
63地倉
63大迎
63頰車
63下關
63頭維
64人迎
64水突
64氣舍
64天窗
64天容
64顴髎
65聽宮
65睛明
65攢竹
65眉沖
65曲差
65五處
66承光
66通天
66絡卻
66玉枕
66天柱
66天牖
67翳風
67瘼脈
67顱息
67角孫
67耳門
67耳和髎
68絲竹空
68瞳子髎
68聽會
68上關
68頷厭
68懸顱
69懸厘
69曲鬢
69率谷
69天沖
69浮白
69頭竅陰
70完骨
70本神
70陽白
70頭臨泣
70目窗
70正營
71承靈
71腦空
71風池
71天突
71廉泉
71承漿
72大椎
72啞門
72風府
72腦戶
72強間
72後頂
73百會
73前頂
73囟會
73上星
73神庭
73素髎
74水溝
74兌端
74齦交
74印堂
74四神聰
74當陽
75魚腰
75太陽
75耳尖
75球後
75上迎香
75內迎香
76聚泉
76海泉
76金津
76玉液
76翳明
76頸百勞
77定喘
77牽正
77安眠
77挾承漿
77上廉泉
77血壓點
78胸、腹部腧穴
78中府
78雲門
78缺盆
78氣戶
78庫房
79屋翳
79膺窗
79乳中
79乳根
79不容
79承滿
80梁門
80關門
80太乙
80滑肉門
80天樞
80外陵
81大巨
81水道
81歸來
81氣沖
81府舍
81腹結
82大橫
82腹哀
82食竇
82天溪
82胸鄉
82周榮
83大包
83橫骨
83大赫
83氣穴
83四滿
83中注
84肓俞
84商曲
84石關
84陰都
84腹通谷
84幽門
85步廊
85神封
85靈墟
85神藏
85或中
85俞府
86天池
86淵腋
86輒筋
86日月
86帶脈
86五樞
87維道
87章門
87期門
87曲骨
87中極
87關元
88石門
88氣海
88陰交
88神闕
88水分
88下脘
89建里
89中脘
89上脘
89巨闕
89鳩尾
89中庭
90膻中
90玉堂
90紫宮
90華蓋
90璇璣
90子宮
91三角灸
91胃上
92上肢部腧穴
92天府
92俠白
92尺澤
92孔最
92列缺
92經渠
93太淵
93魚際
93少商
93商陽
93二間
93三間
94合谷
94陽溪
94偏歷
94溫溜
94下廉
94上廉
95手三里
95曲池
95肘髎
95手五里
95臂臑
95巨骨
96極泉
96青靈
96少海
96靈道
96通里
96陰郄
97神門
97少府
97少沖
97少澤
97前谷
97後溪
98腕骨
98陽穀
98養老
98支正
98小海
98天泉
99曲澤
99郄門
99間使
99內關
99大陵
99勞宮
100中沖
100關沖
100液門
100中渚
100陽池
100外關
101支溝
101會宗
101三陽絡
101四瀆
101天井
101清泠淵
102消濼
102臑會
102肘尖
102二白
102中泉
102中魁
103大骨空
103小骨空
103腰痛點
103外勞宮
103八邪
103四縫
104十宣
104肩前
104手逆注
92腰、背、肩部腧穴
105肩髃
105肩髎
105天髎
105肩貞
105臑俞
106天宗
106秉風
106曲垣
106肩外俞
106肩中俞
106大杼
107風門
107肺俞
107厥陰俞
107心俞
108督俞
108膈俞
108肝俞
108膽俞
109脾俞
109胃俞
109三焦俞
109腎俞
110氣海俞
110大腸俞
110關元俞
110附分
111魄戶
111膏盲
111神堂
111譩譆
112膈關
112魂門
112陽綱
112意舍
113胃倉
113肓門
113志室
113肩井
113京門
113腰陽關
114命門
114懸樞
114脊中
114中樞
114筋縮
114至陽
115靈台
115神道
115身柱
115陶道
115夾脊
115胃脘下俞
116痞根
116下極俞
116腰眼
116十七椎
116腰奇
92臀、下肢部腧穴
117髀關
117伏兔
117陰市
117梁丘
117犢鼻
117足三里
118上巨虛
118條口
118下巨虛
118豐隆
118解溪
118沖陽
119陷谷
119內庭
119厲兌
119隱白
119大都
119太白
120公孫
120商丘
120三陰交
120漏谷
120地機
120陰陵泉
121血海
121箕門
121沖門
121小腸俞
121膀胱俞
121中膂俞
122白環俞
122上髎
122次髎
122中髎
122下髎
122會陽
123承扶
123殷門
123浮郄
123委陽
123委中
123胞肓
124秩邊
124合陽
124承筋
124承山
124飛揚
124跗陽
125崑崙
125仆參
125申脈
125金門
125京骨
125束骨
126足通谷
126至陰
126湧泉
126然谷
126太溪
126大鐘
127水泉
127照海
127復溜
127交信
127築賓
127陰谷
128居髎
128環跳
128風市
128中瀆
128膝陽關
128陽陵泉
129陽交
129外丘
129光明
129陽輔
129懸鐘
129丘墟
130足臨泣
130地五會
130俠溪
130足竅陰
130大敦
130行間
131太沖
131中封
131蠡溝
131中都
131膝關
131曲泉
132陰包
132足五里
132陰廉
132急脈
132會陰
132長強
133腰俞
133髖骨
133鶴頂
133百蟲窩
133內膝眼
133外膝眼
134膽囊
134闌尾
134內踝尖
134外踝尖
134八風
134獨陰
135氣端
135糾內翻
135糾外翻
135女膝
135中平
135里內庭
第四章養生除疾的神奇秘訣——五法合用/136
……
名人推薦
1.內容豐富，涵蓋面很全
我平時工作比較忙，雖然對聽說刮痧、拔罐、按摩能緩解身體疲勞，還能治病，但是我基本上沒時間去按摩院，這本《圖解按摩艾灸刮痧拔罐敷貼大百科》幫我解決了這個問題。這本書內容非常豐富，將五種自然療法都全面介紹到了，穴位、操作手法、治病啥的都有圖對照，自己在家也能準確找到穴位，要是有家人幫你操作，就更好了。總之，有一本這樣的書在手，省很多事啦。
2.非常實用的一本書
幫朋友買的，聽說還不錯，不過咱畢竟不是專業人士，琢磨起這些穴位、經絡來，還是很吃力的，弄不好還會適得其反；現在有本書參考，方便多了。朋友說對著書，給父母按按、拔拔罐，父母說挺舒服的。我打算再買一本，自已看看，給我爸媽、老婆試試，讓他們也感受一下自然療法的神奇效果。
3、很實用、很貼近生活
我平時身體比較弱，感冒、發燒不斷，這雖不是什麼大病，但是總吃藥，感覺對身體是有副作用的。聽朋友說自然療法可以治療疾病，沒病還可以保健養生，又沒有副作用，我就特別想試試，便買了這本書。書中列出好多種常見疾病的治療手法，每種病都有不止一種手法，我特別喜歡，現在我的身體好多啦，已經很久沒有吃藥了！
