問天之心

內容介紹本書是作者結合心理學理論和多年從事中國航天員心理訓練與測評工作的實踐經驗並針對社會人群中普遍存在的心理現象精心編寫而成的。 全書按照“知、情、意”的順序，系統地講解心理訓練的基礎理論和訓練方法，內容涉及信念的培養，思維習慣的改善，心智潛能的激活，心理壓力的緩解與轉化，情緒的控制與管理，毅力的守持，人際關係的處理和健康冒險等。 本書行文語言精煉，內容講解深入淺出，舉例豐富，訓練方法實用，適合社會各層次需要進行心理自我訓練的讀者學習使用，尤其適合在職工作人員和即將步人社會的廣大學生學習使用。

內容介紹

本書是作者結合心理學理論和多年從事中國航天員心理訓練與測評工作的實踐經驗並針對社會人群中普遍存在的心理現象精心編寫而成的。全書按照“知、情、意”的順序，系統地講解心理訓練的基礎理論和訓練方法，內容涉及信念的培養，思維習慣的改善，心智潛能的激活，心理壓力的緩解與轉化，情緒的控制與管理，毅力的守持，人際關係的處理和健康冒險等。同時給出一系列配套的心理訓練題目，幫助讀者通過自我訓練綜合提高自己的心理素質水平，達到“完善自我、重塑自我”的目的。本書行文語言精煉，內容講解深入淺出，舉例豐富，訓練方法實用，適合社會各層次需要進行心理自我訓練的讀者學習使用，尤其適合在職工作人員和即將步人社會的廣大學生學習使用。