和時間做朋友

和時間做朋友

你是否覺得無論是工作、學習還是生活都越來越忙?你是否覺得每天花費的時間越來越多,卻效率低下?你是否面臨要同時處理幾件事的時候不知道如何選擇?…… 據統計,大多數人也面臨和你一樣的困惑,時間管理越來越成為每一個必備的基本素質。翻開這本書,學習如何與時間打交道,成為一個高效能人士。 6大步驟,11種方法,教你如何找回浪費掉的時間,如何有效高效利用整塊,如何巧妙管理碎片時間,如何和時間做朋友,讓你的工作、學習、生活如虎添翼。 本書結合作者多年來的實踐經驗,讓你成為時間管理的高手,從此告別拖延症,高效、迅速、行動!

內容簡介

隨著社會的飛速發展,我們的生活節奏變得越來越快,感覺每一天都有忙不完的事情,無論是工作、學習還是生活都疲於應付。我們感覺自己做了很多的事,但效率卻越來越低,結果不盡如人意。如何利用好時間,對時間進行高效管理,成為每一個人生命中的必修課。

只有和時間做朋友,把握住時間的規律和法則,才能在有限的時間裡完成數倍於別人的事情,實現人生的飛躍。

本書以通俗簡潔的語言,從提高效率、順序規劃、態度確立等6大步驟講述時間管理的秘訣,還介紹、分析了被全球諸多成功人士運用的11種時間管理方法,教會你如何分解工作目標,如何區分重要事情和次要事情,如何列出任務清單等等。

讀完這本書,你將深刻理解時間管理的意義,並對工作與生活有更為明確的認識和更精準的把握,躍向人生的更高層級。

作者簡介

李澤文,自由撰稿人,新媒體從業者,潛心鑽研時間的秘密,只為實現高效的工作與生活,曾從事傳統媒體、銷售等多個行業,著有《李嘉誠:我的經營之道》。

目錄

第一章:不可不知的時間管理
1.我們的時間為什麼總是不夠用?
2.我們真的很忙嗎?
3.時間經過管理才會有價值
4.駕馭自己才能和時間做朋友
第二章:時間管理從效率提升開始
1.運用技術來提升工作效率
2.立即行動,拒絕拖延
3.能力再大,也要注意分權和授權
4.尋找合作夥伴,讓自己與時間的配合更默契
5.明確自己的生物鐘
6.將複雜的事情進行切割和簡化處理
7.找到規律,才能事半功倍
8.抓住本質,從根本上入手
9.制定計畫,才能更好地執行下去
10.一定要做好相應的準備工作
第三章:目標管理不可或缺
1.明確目標就可以少走彎路
2.做好短期、中期、長期目標的時間安排
3.給目標設定合理的期限
4.把目標設定提前一點
5.照顧好時間,一次只做一件事
6.一旦開始了,就要堅決做完
7.定期評估工作進展
8.工作速度最好與目標保持一致
第四章:順序對了,事情也就做好了
1.將每天所有的事情羅列出來進行安排
2.將那些繁瑣的小事集中處理
3.先做重要的,再做次要的
4.堅持從簡單到複雜的工作順序
5.按照流程工作很重要
6.設計一種辦公室美學
7.找出那根線頭
8.做對的事情比將事情做對更重要
9.了解每一件事情的機會成本
第五章:做好時間管理,需要拿出我們的態度
1.責任往往代表著效率
2.熱情是強化工作能力的重要秘訣
3.完美主義是時間的大殺器
4.專注和認真是贏得時間信任的關鍵
5.自律的人才能真正掌控時間
6.不要忘了給守時的自己一點獎勵
7.將問題扼殺在萌芽階段
8.正確看待時間與金錢的關係
9.注意把時間細化
第六章:時間是一點點擠出來的
1.合理利用那些空閒時間做事
2.不要輕易被外界打擾
3.改變那些浪費時間的不良行為
4.刪除那些沒有意義的事情
5.及時放棄那些做不到的事情
6.統籌安排提升時間利用率
7.做好跟蹤記錄,了解時間的占用情況
8.適當利用工作習慣去做事
9.簡單的事情只做一次
10.果斷放棄那些可做可不做的事情
第七章:與時間同行:給自己留下一點空擋
1.不要將24個小時全部都花在工作上
2.留一點時間給自己思考
3.為計畫提供預留時間
4.不要連續長時間工作
5.控制好節奏,才能和時間管理同步
6.不要把時間全部都規劃掉了
7.給自己更多的自由支配權
8.給情緒一點緩衝的時間
第八章:不可不知的偉大時間管理法
1.GTD工作法:收集、整理、組織、回顧、行動
2.張弛有度的番茄工作法
3.80/20法則:多花點時間在重要的事情上
4.時間“四象限”法
5.6點優先工作制
6.神奇的莫法特休息法
7.麥肯錫30秒電梯法
8.一周時間運籌法
9.PDCA管理循環法
10.金字塔原理
11.34枚金幣法

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