作品目錄寫在開頭的話一 養生篇1 養肺必先養氣2 如何養氣3 養生防病話飲食4 不僅僅是肺的問題……二 藥物篇1 土裡長出的青黴素――大蒜2 一半是蟲,一半是草3 滋養五臟的黃精4 珍貴而神奇的“口水”――燕窩……三 食譜篇1 風熱感冒類2 風寒感冒類3 暑濕感冒類4 清除肺熱類5 止咳化痰類6 滋陰潤肺炎7 溫補肺腎類