周五前的新自己

內容介紹《周五前的新自己》內容簡介:多少次,我們試圖改變自己的習慣,才發現,改變自己,甚至比試圖改變別人更難! 現在,跟隨心理學博士凱文?萊曼的腳步,通過自己的個人為期五天的行動計畫,讀者會接受自己改變的真相,提高自己的信心,從而改變自己的生活,獲得一個全新的你、一個更快樂的你、一個更充實的生活方式。

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《周五前的新自己》內容簡介:多少次,我們試圖改變自己的習慣,才發現,改變自己,甚至比試圖改變別人更難!現在,跟隨心理學博士凱文?萊曼的腳步,通過自己的個人為期五天的行動計畫,讀者會接受自己改變的真相,提高自己的信心,從而改變自己的生活,獲得一個全新的你、一個更快樂的你、一個更充實的生活方式。

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