圖書信息
出版社: 吉林科學技術出版社; 第1版 (2011年9月1日)
平裝: 239頁
開本: 16
ISBN: 9787538453713
條形碼: 9787538453713
商品尺寸: 24 x 17.2 x 1.6 cm
商品重量: 458 g
ASIN: B005N3C6LU
內容簡介
王城生醫生編寫的《行走坐臥皆養生》從“行”、“立”、“坐”、“臥”四個方面介紹了三十多種養生法，把養生修煉當作生命自控工程來進行，把養生與生活、工作、學習有機地結合起來。
《行走坐臥皆養生》是一次成功的創作。作者以講故事的形式，將養生術深邃的道理，用通俗的語言、精美的圖片，展現在廣大讀者面前，使讀者能夠隨即套用書中的寶貴知識，指導自己的健康生活。另外，作者在學習、繼承名師和先輩養生修煉術的基礎上，對傳統養生法進行了最佳化和提煉，使廣大讀者更容易學習和掌握。書中所介紹的養生法最大的特點是靈活，不拘一格，它的每一招、每一式都來源於傳統功法中的養生精華，既傳承了我國優秀的傳統養生功法，又與現代養生、健身相結合，《行走坐臥皆養生》在科學實踐的基礎上介紹了獨具特色的經典養生健身功法，是實屬難得的一本運動養生指導書。
