人口民族
同練瑤族鄉境內散居著瑤、苗、侗、壯、漢、水六個民族，2011年，全鄉人口為2727戶10916人，其中瑤族人口占48.18%。
地理環境
同練瑤族鄉境內地勢為中部低四周高，山地溝傾斜，起伏不平。東面九龍坡，海拔1262.4米；西面白石頂，海拔1561.5米；北面阿扣山，海拔1924米，全鄉平均海拔600米左右。
行政區劃
同練瑤族鄉轄區6個村民委員會：同練、朋平、如勞、和平、英洞、大平。108個自然屯121個村民小組。
社會事業
同練瑤族鄉政府所在地——同練村是1480年三位瑤民始建，因同心苦練、奮鬥發家而得名“同練”，同練瑤族鄉所轄6個村民委在解放前屬羅城縣三防區桿洞鄉管轄。現同練瑤族鄉黨委成員10人，人大2人，政府班子4人，一般幹部11人。設有民政辦、司法所、農業服務中心、計畫生育服務所、財政所、派出所、勞動和社會保障所、林業站、木材經營部、國土資源所、文化廣播電視站、衛生院、糧食儲備所、企辦等政府機構，初級中學1所、鄉中心國小1所，村完小5所，教學點5個，教師89人，中國小在校生1244人。
經濟概況
同練瑤族鄉黨政三家班子成員團結帶領全鄉一萬多各族人民，解放思想，實事求是，大力調整農業產業結構，緊緊圍繞“農民增收，財政增收”這一目標，認真貫徹實施鄉黨委提出的“糧食穩鄉，竹子富鄉，特色強鄉，流通活鄉，科教興鄉”的發展戰略。2006年，全鄉完成國民生產總值2813萬元（其中，第一產業1679萬元，第二產業702萬元，第三產業436萬元），全社會固定資產投資1680萬元，財政收入完成70.8萬元，糧食總產量2510噸，人均有糧240公斤，農民人均純收入1218元，人口自然增長率為9.49‰。
自然資源
該鄉境內動植物資源、農副、土特產品豐富。植物類有杉木、松木、五角楓、櫸木、麻栗、紅豆杉、黃楊、羅漢松、山爪木、紅椎、毛竹、寒竹、毛椎、板栗，香菇、木耳、甜筍、八月筍、棕皮、金銀花、勾藤、米椎、楊梅、冬梅、水李、山桃、山楂梨等；藥材類有：蜂糖、黃連、天麻、茯芩、黃柏、杜仲；動物類有香豬、香鴨、土雞、土鵝、山羊、兔；量少名貴的珍藏稀動物有：穿山甲、娃娃魚、野雞、猴子、竹鼠、野豬、錦雞、果子狸等。
傳統農業以水稻為主，2000年以來開發了高寒山區反季節無公害蔬菜以量多質優占有市場，小有名氣。主要品種有西芹、本芹、大蒜、紅蘿蔔、法國青刀豆、荷蘭豆、芥菜等。過去主供桂林、南寧等地，現在逐步打入全國各地市場。
礦產資源豐富，據地質資料表明，以大平村為中心方圓30公里內有6.4萬噸金屬量的錫礦蘊藏，現年產錫礦產值200萬元。已探明的還有石棉礦、銅礦、鉛鋅礦、鈾礦等礦種。目前，鉛鋅礦、鈾礦也有少量開採。
荒山牧地資源豐富，即有朋平老山、英洞九英山，牧地約有2萬畝，有待發展草食養殖業。
水資源開發利用前景廣闊。同練以山地為主，河流、溪流、溝灘多，落差大，適宜興建中小型水力發電站。英洞河是珠江流域的源頭，水能資源豐富，現該鄉已獲審批的小水電建設項目有9個，正在建設的有5個。同練至和平河段、朋平河已有4個電站發電。總裝機容量達1.8萬千瓦。正在開發和有待開發的有九龍河、平浮河、大弄河、如勞河等。 鄉鎮企業以竹木加工為主，毛竹以加工為竹針、竹片、竹蓆、竹筐、竹煙筒、香燭梗等，用毛竹製造錢紙是該鄉民眾傳統工藝，年產量在20噸左右。木材加工製品以摺疊椅、躺椅、方條、拼板方、衣架、單板、車箱板、枕木為主。 民族風情旅遊資源是塊處女地，正在引資開發，旅遊資源開發前景廣闊。瑤鄉民族風情習俗豐富多彩，瑤族的傳統習俗有“跳盤王”、“渡戒”、“婚酒長席”，侗族有蘆笙會，壯族有舞龍，水族有六月初二節等。鄉境內地勢西低東高，四面大山環繞，土質多為花崗岩紅壤和沙頁岩黃紅壤，年降雨量1870毫米，無霜期300天，年平均氣溫15℃，氣候冬冷夏涼，晝夜溫差大，是個旅遊避暑的勝地。山高林密，，空氣清新，水質優良，清澈見底，是理想的天然浴場。陽光直照面寬，竹木生長茂盛，山清水秀，林海茫茫，一望無際。野生雜木品種多樣，材質優良。有九英山景點（海拔1643.2米），山頂綠草如茵，廣闊無垠，山中古木參天，藤蔓蟠虬，林下泉水叮咚，溪流清澈，谷中百米瀑布，氣勢磅礴，山水風光令人流連忘返，還有甲乙老山、白石嶺、阿扣山（主峰海拔1892.2米）都是森林旅遊探險的絕好去處。 該鄉盛產毛椎，又稱椎栗，獨蒜栗，珍珠栗，以高營養和獨特的清香糯味著稱，營養價值高，味道好，且果粒粗，耐貯藏，易加工，是同練瑤族鄉主要的鄉土闊葉灌木樹種，年產毛椎5萬公斤左右。目前產量遠遠不能滿足市場的需求。
名優特產
“渡戒師傅”領著“渡戒者”唱誦經文煨酒又稱瑤王酒，運用傳統方法釀造，色澤淡黃，味道香甜，營養豐富，包裝別致，是一種保健型禮品，經常飲用，強身健體。
瑤醫和瑤族龐桶藥浴遠近聞名，龐桶藥浴可解困、祛風濕、舒筋活血，長年沐浴肌膚白皙細嫩，有健美和延年益壽之功效。瑤藥浴使用50—80種草藥，可以泡浴、敷貼和內服，治療風濕病、關節炎、骨折、外傷、心臟病和婦科疾病效果特佳。
生活習俗
“渡戒”是瑤族地區的一種傳統儀式，也是瑤族男子成長過程中必不可少的一課。“受戒者”要在幾天的儀式中接受歷史、禮儀、道德等教育，還要經歷上“刀山”、過“火海”等種種考驗。
