地理環境
吉林灣溝森林公園位於吉林省靖宇縣、撫松縣、江源區的吉林省灣溝林業局施業區內，地處長白山主峰西北麓的龍崗山脈，境內群山起伏，層巒疊障，公園規劃總面積5732平方公里，共分為兩個景區，其中仙人洞景區4403平方公里，黑松谷景區1329平方公里。景區主要景點有仙人洞景觀、城牆砬子景觀、雙峰砬子景觀、冰峪溝景觀、恆水潭景觀、正身河漂流段景觀帶、白山湖及仁義砬子景觀、白樺林景觀、興安杜鵑景觀、五彩花山景觀等。灣溝國家森林公園植物屬長白植物區系，天然次生林生態系統是公園典型植被，山綠、水清、洞險、峰奇是這裡的特色。灣溝國家森林公園景觀獨特，氣候宜人，空氣新鮮，水質清澈優良，環境幽雅，是進行森林旅遊及森林浴較理想的天然場所。這裡的大氣環境質量、水環境質量、土壤環境質量均達到國家一級標準。
主要景點
黑松谷景區
吉林灣溝國家森林公園黑松谷景區是因谷內有大量的松樹而得名，因松樹的針葉為墨綠色，顏色較深，遠遠望去樹冠呈黑色，俗稱黑松谷。景區內主要景點有龍池、仙人峰、仙人池等，非常適宜開展森林浴、游泳、划船、垂釣、野營等遊樂活動。每到夏季去溫泉療養院療養的人們都慕名前往黑松谷遊覽娛樂，並在景區內的山莊裡品嘗冷水魚，吃綠色山野菜，喝地產小燒純糧酒，別有一番情趣，確有回歸自然、返樸歸真的感覺。
抗戰跡地
大甲砬子戰跡地位於二道花園林場轄區49~51林班的大甲砬子山谷中。
仙人洞景區
仙人洞是地殼變遷及造山運動形成的天然溶洞，其洞口高5m，寬4.5m，深約3000m，洞內有3條主洞和無數個小洞，大洞小洞高低錯落，奇特險峻，洞中連洞，上下相連，猶如迷宮一般。洞內怪石嶙峋，千姿百態的鐘乳石、岩石色彩斑闌，造型奇特、形態各異、栩栩如生，如金龍翻騰、如猛虎下山，似行雲流水、似琥珀翡翠、流光異彩、琳琅滿目。由於洞中溫度低，滴水形成的冰柱，如天然冰雕群，有的酷似竹筍破土而出，有的如仙女亭亭玉立，有的象海豚騰躍水面，景象之奇特，具有很高的觀賞價值。此洞曾是抗日聯軍醫院和楊靖宇的指揮部，作為抗聯遺址被列入省級重點文物保護單位。
旅遊服務
旅遊線路
線路一：仙人洞-- 城牆砬子--雙峰砬子--正身河漂流--白山湖--仁義砬子--白樺林--興安杜鵑景觀--五彩山。
線路二：黑松谷--龍池--仙人池--仙人峰--溫泉度假村--露營場
民俗文化
吉林灣溝國家森林公園在東北林區，山里人有個習俗、亦稱山禮山規，即入山要拜山神爺。在仙人洞洞口，每年的農曆3月16，是當地山里人的一大祭節，都要到"仙人洞口"去"掛紅"，求得山神爺的保佑，賜與理想之物。每當雨過天晴，群山隱入雲霧之中，霧靄沉沉繚繞山間，群峰隱約，白雲飛逝，如入仙境。傳說山神爺老把頭叫孫良，他能潛行遁跡，不食不衣，能大能小，能有能無，上能飛天，下能入地，如有迷山者，只要閉目合掌，口喊三聲"山神爺老把頭保佑"，便可走出山林；如露宿森林，只要默念三聲"山神爺老把頭保佑"，虎豹豺狼不敢傷之。
