吃好拉好最重要

內容介紹吃喝拉撒，關於便便的趣事暢快痛快，完美的便便計畫韓國“大便名醫”成德珠的暢便療法吃好拉好，開始你一生中最重要的腸道健康革命！ 也就是說好好吃喝、好好睡覺、好好拉撒才是健康的根本。 您看，古人很早就意識到和生存直接相關的除了良好的吃喝睡眠，還有順暢的拉撒，特別是這個大便，不能小覷，它是否順暢通暢，關係到健康。

內容介紹

吃喝拉撒，關於便便的趣事
暢快痛快，完美的便便計畫
韓國“大便名醫”成德珠的暢便療法
吃好拉好，開始你一生中最重要的腸道健康革命！
便秘、腹瀉、痔瘡並不是令人羞恥的疾病，腸道和肛門同樣是我們身體非常珍貴的一部分，更值得我們去愛惜。
——作者
[內容介紹]
古人說長壽的3大條件是“快眠”、“快食”、“快便”。也就是說好好吃喝、好好睡覺、好好拉撒才是健康的根本。您看，古人很早就意識到和生存直接相關的除了良好的吃喝睡眠，還有順暢的拉撒，特別是這個大便，不能小覷，它是否順暢通暢，關係到健康。