內容介紹
其中，在受孕部分，斯多帕德博士分析了懷孕的原理，介紹了懷孕的準備，包括營養的補充，對基因的考慮，心理的準備，以及目前比較流行的幾種用於受孕的醫學方法，從醫學和實踐的角度給備孕的家庭提供了全面的參考材料。
懷孕部分，本書按照懷孕時間，對各階段孕婦和胎兒的情況作詳細的描述，就每一個階段嬰兒的發育程度，給孕婦生理、穿衣、營養、心理等各方面提供指導，配以真實的孕婦圖和彩超圖，使孕婦更好地了解自己。同時，介紹了健康懷孕方法，如配合詳細步驟圖講解了孕婦瑜伽、孕婦按摩等練習。還講述了初為人父的人們應該如何認識自己，並攜手另一半共同度過這個神聖的時期。
分娩部分，書中綜合了目前大眾比較流行和關注的問題，比如順產、剖腹產、家中分娩、水中分娩等情況，並指出了這些不同的分娩行為之間的差異，幫助正在困惑中的孕婦取捨。介紹了如何照顧剛剛出生的嬰兒，從抱的姿勢、餵奶、換尿布、洗澡，幫助父母們處理這些看似平常但非常重要的行為。還介紹了產後瑜伽的練習方法，以及在練習瑜伽的過程中如何與寶寶進行溝通。同時，本書還以真實的圖片和案例講述了在生育方面比較關心的話題，適合於各種人群，包括素食主義者孕婦的飲食、懷孕期間應避免食用的藥物、產後抑鬱症的治療等等。總而言之，這是一本提供給孕產婦的百科全書，適合每一個準備懷孕和正在懷孕期間的家庭。
作者簡介
米里亞姆.斯多帕德, 1937年生，1963年畢業於英國國王學院醫學系，曾供職於皇家維多利亞醫院，並長期擔任藥業巨頭（興泰克斯）Syntex公司的研發總監。現任英國皇家醫學院會員的斯多帕德是英國最著名最受歡迎的女性與兒童健康專家。
米里亞姆.斯多帕德從70年代開始就在英國電視台主持健康類的專題電視節目，之後又長期在英國《每日鏡報》開闢健康專欄。斯多帕德關於女性與兒童健康方面的著作多達50餘種，被翻譯成42種語言。其中在英國DK出版社出版的《受孕懷孕與分娩》、《嬰幼兒護理大全》、《第一次為人父母的育兒經》等著作已成為英美國家從專家到大眾人人皆知的經典暢銷書。總銷量超過2000萬本。
除此之外，斯多帕德還在《每日鏡報》網站上開設了個人部落格，現在她的部落格日點擊量已經超過60萬，成為英國最熱門的健康諮詢部落格。2010年，因在大眾健康和慈善領域的卓越貢獻，米里亞姆.斯多帕德獲得大英帝國皇家榮譽勳章。
編輯推薦
◆世界生育領域首席明星專家，《每日鏡報》熱門專欄作家米麗婭姆博士經典金牌書系國內獨家引進
◆英國DK出版社經典長銷書，全球暢銷15年，累計銷量超過300萬冊
◆全球最值得信賴的懷孕全程指南
◆健康備孕，安全分娩，每一分鐘都是精心呵護即將誕生的新生命
◆388幅實拍指導照片，實用，形象，指導性強
◆一本書解決準媽媽的所有問題，送給中國準媽媽最好的枕邊禮物書
◆英國《泰晤士報》《衛報》《每日電訊報》《懷孕與新生》雜誌推薦購買
◆《媽媽寶寶》《媽咪寶貝》《時尚育兒》《時尚健康》四大雜誌權威推薦
◆北京美中宜和婦兒醫院、寶寶樹網站、新浪親子、騰訊育兒、網易親子聯袂專業推薦
編輯寄語：非常巧，編輯這本書的時候，我剛剛被醫生宣布要做媽媽了！可以說，我，肚子裡的那個小人兒，還有這本書，我們是一起成長起來的。幸運的是，中間我跟作者斯多帕德博士有過幾次郵件溝通，書的問題，我本人的問題，我都一起諮詢她，她是個很親切的醫生和作家，這樣的溝通讓我倍感愉悅和安心，也更加深了對書的理解。從接這個項目到最終完成前後花了整整五個月，這也是一次孕育的過程。書中提到的常識基本都是我的空白，孕育書的過程，也是作為準媽媽的我惡補常識的過程，這是個莫大的緣分，有了這樣的鋪墊，我知道，我的寶寶也會像這本書一樣，以最好的樣子來到我面前。衷心地推薦給要做媽媽的你。
圖書目錄
第一章 準備懷孕
健康父母早準備：生活的變化∕健康隱患
Miriam個案備忘—葉酸的重要性：脊柱裂和腦積水∕降低風險∕補充葉酸∕營養缺失∕富含葉酸的食物
什麼是基因：身體構造∕染色體，基因，DNA遺傳基因諮詢∕顯性遺傳疾病∕異性遺傳疾病∕性別與遺傳病
遺傳基因諮詢：家族史的意義∕基因如何遺傳∕血友病篩查
女性生理必備常識：生育能力∕生理周期
男性精子的作用：睪丸∕成熟精子∕射精
受精過程：受精和著床∕胎兒性別∕雙胞胎
懷孕有障礙 ：不孕不育∕情緒影響∕諮詢的重要性∕不明原因
諮詢專業建議 問診∕基礎檢查∕有害生育的藥物
男性不育 ：精子問題∕免疫性不育
男性不育診查 ：男性生育力∕精液分析
女性不孕 ：無排卵∕激素紊亂∕子宮肌瘤∕生理構造問題
女性不孕診查 ：激素和排卵檢查∕輸卵管檢查
不孕治療 ：藥物治療外科手術
輔助生育技術（ART） ：ART∕ART何時介入∕倫理道德
體外受精治療的典型模式： 保障卵子供應∕採集卵子∕確診懷孕
高級輔助生育技術∕顯微操作∕胚胎移植 採用捐助：他精人工受精（DI） ∕捐卵∕捐獻胚胎∕篩選精液和胚胎
Miriam個案備忘：不孕不育 ：同舟共濟∕基礎檢查∕獲取建議複查∕體外受精治療∕心理支援
第二章 孕婦與胎兒 胎兒發育經歷三個階段，孕婦妊娠過程隨之分為三個時期：妊娠前12周稱早孕期；妊娠13-26周稱中孕期；從第27周稱晚孕期。
懷孕啦！：早孕反應∕驗孕∕在家驗孕∕預產期∕預產期推算表
妊娠期權益 ：誰能領取工資∕誰能領取生育津貼
早孕期 ：母體變化∕妊娠好習慣∕產前檢查∕定計畫
中孕期 ：母體變化∕妊娠好習慣∕產前檢查∕為寶寶作準備
晚孕期 ：母體變化∕妊娠好習慣∕產前檢查∕為寶寶做準備
妊娠第1～6周 ：胎兒發育∕妊娠6周胎兒
妊娠第10周 ：胎兒發育∕妊娠10周胎兒
妊娠第14周 ：胎兒發育∕妊娠14周胎兒
妊娠第18周 ：胎兒發育∕妊娠18周胎兒
妊娠第22周 ：胎兒發育∕妊娠22周胎兒
妊娠第26周 ：胎兒發育∕妊娠26周胎兒
妊娠第30周 ：胎兒發育∕妊娠30周胎兒
妊娠第34周 ：胎兒發育∕妊娠34周胎兒
妊娠第40周 ：胎兒發育∕妊娠40周胎兒
第三章 爸爸的育兒準備
成為奶爸 ：甘苦與共∕家庭感∕新父母職責
萬眾矚目的爸爸：互相理解 ∕ 積極參與∕生產計畫
爸爸在“生產”：開始生產∕第二產程∕迎接新生兒∕產後∕剖宮產∕突然分娩的父親工作 認識新寶寶 ：生命之初∕新關係∕睡眠作息
第四章 你的分娩選擇
分娩方式的選擇 ：自然分娩∕管理式分娩∕在家分娩∕考慮問題∕人工破膜
分娩哲學家
在家分娩 ：常識∕優勢∕缺憾
在醫院分娩 ：常識∕優勢∕缺憾
產婦服務中心 ：服務中心∕參觀醫院∕熟悉環境∕轉院產房∕婦產服務中心
專業人士輔助 ：私人醫生∕產科醫生∕助產士
分娩方案 ：討論細節
產前課程 ：夫妻課程∕練習課∕瑜伽∕分娩方法課
第五章 孕期飲食
孕期食物 ：為兩個人吃？∕孕婦體重增加平均值∕胎兒的營養源∕母體的營養源∕最佳食物∕進食好習慣∕素食媽媽
你需要的食物 ：蛋白質∕碳水化合物和卡路里∕維生素∕礦物質
維生素與礦物質 ：每日必需∕維生素與礦物質
Miriam個案備忘素食媽媽：素食妊娠∕不同觀點∕充足營養供應∕素食食譜∕妊娠好營養
與食物有關的問題 ：營養不良∕食物隱患
Miriam個案備忘：糖尿病媽媽：妊娠與糖尿病∕控制糖尿病∕對孕婦的影響∕對胎兒的影響
第六章 孕期健康
運動保持健康 ：規律運動∕最佳化運動∕慢慢運動
拉伸運動：拉伸運動
盆底肌運動
分娩姿勢運動
按摩放鬆：輕柔地按摩∕他人按摩
情緒變化 ：激素變化∕妊娠憂慮∕體形變胖∕恐懼∕道聽途說∕化解之道
美容護膚：皮膚∕牙齒
保護身體的好動作
穿什麼舒服 ：服裝∕內衣
孕期工作 ：孕期權益∕調整作息∕產假安排∕何時休息∕何時復工
Miriam個案備忘：獨身育兒：孩子父親∕健康的寶寶∕孕期工作∕產後復出∕單親寶寶
避免日常危害 ：居家安全∕工作場所∕社交∕旅行
第七章 你的產前檢查
產前檢查：產前診所∕預約∕化驗單
常規檢查 ：胎位∕血液化驗∕外部檢查∕孕婦血壓
超音波檢查 ：超音波原理∕第一次掃描∕超聲的安全性
Miriam個案備忘雙胞胎：疑似多胎妊娠∕雙胞胎妊娠史∕雙胞胎出生
特殊化驗 ：篩查∕診斷檢查∕羊膜穿刺∕絨毛膜取樣∕臍靜脈取樣
Miriam個案備忘：胎兒缺陷篩查 ：篩查的意義∕常規篩查∕其他篩查
第八章 呵護胎寶寶
和寶寶培養感情：胎寶寶的經驗∕媽媽的影響∕爸爸的影響
胎兒的運動：胎兒為什麼運動∕和胎寶寶玩遊戲∕踢腿數數∕監視胎動
胎兒發育缺陷
胎兒手術：超聲手術∕開放式胎兒手術
Miriam個案備忘：Rh陰性媽媽
第九章 妊娠併發症
常見併發症
Miriam個案備忘多發性硬化症孕婦
第十章 妊娠危急情況
緊急醫療情況：流產
Miriam個案備忘流產後：第一反應∕妊娠擔憂∕研究顯示∕為什麼會流產∕再次懷孕∕胎盤剝離∕胎盤前置胎盤功能不全∕宮頸機能不全∕先兆子癇∕子癇宮外孕
Miriam個案備忘：先兆子癇媽媽 ：了解先兆子癇∕先兆子癇的誘因∕對胎盤的影響∕了解檢查和治療
第十一章 孕期甜蜜蜜
夫妻關係：妊娠性生活
甜蜜的按摩 ：共享愉悅
孕期性生活：姿勢
性問題 ：失去性慾∕妊娠不適∕暫停性生活∕焦慮
第十二章 迎接寶寶早準備
一切為了嬰兒 ：嬰兒房∕睡眠∕抽屜櫃光線∕地面和牆面∕窗和窗簾
選擇嬰兒用品：外出∕嬰兒床∕更衣
嬰兒小衣服 ：嬰兒衣服
母乳或奶粉 ：母乳餵養∕配方奶粉
起名字：流行∕聯想家族傳統∕國籍∕意義
哥哥姐姐準備好 ：讓孩子參與妊娠∕幫助孩子理解妊娠
安排保姆與嬰兒看護：好幫手
Miriam個案備忘：孕期繼續工作 ：懷孕與工作∕計畫產假∕安排時間規律作息∕適應變化∕擠奶與存奶
妊娠最後階段 ：緊張和放鬆技術
過預產期 ：產期推遲∕過度成熟∕胎盤
第十三章 分娩早安排
在家分娩的準備：提前準備∕分娩何時開始
去醫院生產：帶些什麼∕分娩了嗎∕何時出發
分娩輔助用品：必需品
臨產與生產：臨產∕抬頭下降
第一產程：宮縮開始 ：生產時會發生什麼∕生產用時
醫院常規程式：電子胎心監護儀
丈夫在“分娩”（一） ：理解你的角色∕怎樣幫助
第一產程姿勢
分娩鎮痛方式：對付疼痛∕鎮痛藥∕物理緩痛
第二產程：胎兒娩出 ：宮縮和分娩用力∕正常分娩
胎兒娩出過程 ：分娩用到∕著冠∕胎頭娩出∕嬰兒出生
丈夫在“分娩”（二） 第二產程工作
第三產程 ：第三產程∕胎盤娩出∕第三產程主動性∕產後感覺
新生兒的最初時刻 ：最初的時刻∕迎接新生兒更全面的檢查
第十四章 特殊分娩
分娩特殊情況 ：分娩背痛∕產程延長∕早產
引產 ：引產的原因∕如何引產∕引產效果
Miriam個案備忘：引產
突發分娩：你該怎么做∕丈夫該怎么做
分娩併發症：助產∕多胎妊娠∕臀圍分娩
剖宮產 ：選擇剖宮產∕禁忌剖宮產剖宮產產後
Miriam個案備忘：緊急剖宮產：樂觀的父母∕準備生產∕回家∕開始哺乳
如果胎兒死亡 ：為什麼胎兒死亡∕面對死亡∕再度懷孕
第十五章 了解新生兒
新生兒：新生兒長什麼樣∕嬰兒護理
新生兒會做什麼：姿勢和感覺∕新生兒的條件反射
在醫院裡：你的檢查∕醫院制度
媽媽抱抱：穩穩地拖住
開始哺乳：按需哺乳∕保持奶水供應∕拒絕喝奶
乳房哺乳：含咬∕乳房哺乳姿勢∕乳頭的準備∕呵護乳房
配方奶餵養 ：準備配方奶∕保持清潔∕稱量與調配
奶瓶哺乳 ：得到安慰∕拍嗝∕溢奶
選擇尿布：尿布種類∕嬰兒大小便
更換尿布：嬰兒便後清潔∕更改形狀的可重複使用的尿布∕更換一次性尿片
為嬰兒沐浴：清洗重要部位∕沐浴
新生兒保健 ：新生兒黃疸∕腹瀉與嘔吐∕大小便問題∕高熱∕中耳炎
需特殊監護的嬰兒：體重過輕∕照料監護嬰兒的需求
特殊監護室 ：為什麼你的嬰兒需要監護
Miriam個案備忘：早產兒
第十六章 調適父母心
家人初體驗 ：成為父母∕支持∕其他孩子
產後保健 :骨盆區域∕月經和排卵∕乳房和乳頭
產後運動
產後情緒變化 ：產後憂鬱∕產後抑鬱∕產後精神病
Miriam個案備忘：抑鬱的媽媽 早期警示∕感到無助∕尋求專業幫助∕支持她∕逐步改善
夫妻生活新開始 ：你的丈夫∕從何新開始∕無性慾∕享受性生活
生活大轉變 ：首要休息∕夫妻時間
Miriam個案備忘：第一次當爸爸
索引
圖書前言
從懷孕、妊娠到娩出健康嬰兒，每對夫婦都曾經歷或將經歷人生最為殊勝而美妙的旅程。你們沿途需要豐富妊娠常識儲備相關資訊，對妊娠有疑問時，須慎思而行。整個妊娠過程中，母體發生著萬千神奇變化。我從多年臨床觀察和記錄中獲益良多，悉數歸納梳理出妊娠涉及到的諸多實用常識與方法，它們具有普遍適用性和全面性——從驗孕確認妊娠直到娩出嬰兒——妊娠與分娩的基本常識書中均有提及。希望這本書發揮“妊娠GPS”作用，為你們夫妻全程提供簡明又實用的指導，幫助你們順利擁有健康寶寶。
此次《懷孕、妊娠與分娩》再版，正迎合了我想對原書進行增補和修訂的願望，使我得以機會修補相關內容，讓整本書更加典型實用、符合時代需要。全書儘可能做到圖文並茂，新近醫學調查結果、臨床治療和實踐方法都得到了專業醫學顧問的指導與修正。臨床工作中，我特別觀察記錄下引產案例和男性成為爸爸之前普遍發生的焦慮過程。
一般來說，懷孕-妊娠-分娩過程都會比較順利，但有時會出現特殊情況令人擔憂不已。本書安排了大量篇幅闡釋這些特殊困難和應對策略，譬如不育治療、妊娠併發症、特殊分娩以及相關的醫學干預手段。這部分內容的編寫，是為了讓大家儘可能全面獲取妊娠常識，避免因無所知而產生的憂慮。凡事高瞻遠矚有備無患一直奉為我的工作信條。
本書再版時承繼了原書構架，增補了近幾年婦產科學領域諸多新進展、新方法和新經驗。將懷孕或已懷孕的夫妻可參閱此書，商討懷孕與分娩方式，從自身獨特的需求出發，找到合適的產護人員照料婦孺產後生活。
我謹以最誠摯的心，佑願每位女性安康喜樂！
媒體評論
“對每一個需要寶寶的人來說是一本基礎讀物……” ——英國《懷孕雜誌》
“這本書豐富的圖片提供了給父母們和即將成為父母的人們提供了，非常實用的方法，並且深入他們的心靈…這是每一位父母都應閱讀的書，每一個圖書館都應收藏的書。”
——美國《圖書館雜誌》
“如果孕婦僅需要一本書來度過孕產期，那么非《受孕、懷孕和分娩》莫屬。用‘聖經’來形容這本書一點兒也不誇張，它包含了每個人都應該知道的一些東西。”
——美國亞馬遜書商
“她是一位父母問題的專家，為讀者提供豐富的、明智的和可行的建議。” ——英國《衛報》
“她是醫學前沿各個領域的權威——尤其是在解決父母問題的領域” ——英國《每日電訊報》
“米里亞姆·斯多帕德博士是照顧嬰兒的專家，全世界的媽媽都信賴她。” ——英國《新生兒》雜誌
