內容介紹
陸倫根主編的《專家指導腸道疾病(升級版)》俗話說“病從口入”，要想預防腸道疾病，管住自己的嘴非常重要。首先要養成良好的飲食習慣，一日三餐應做到葷素、粗細搭配，要保證售種營養物質的供給，但切記不要暴飲暴食。其次是保持良好的生活習慣，並堅持適度的運動。避免抽菸、喝酒、熬夜等不良習慣，平衡工作與生活，通過適度酌運動鍛鍊來促進腸道蠕動，防止腸道疾病。最後，良好的心態，愉悅樂觀的生話態度，對維護腸道的健康也是六有裨益的。《專家指導腸道疾病(升級版)》人吃五穀雜糧，不可能不生病。面對疾病不要忌醫，更不要灰心氣餒，必須正確科學地對待，早發現，早治療。現代醫學越來越發達，各種診療手段越來越先進，很多疾病都能治癒緩鋸。只要我們積極配合醫生，正確合理用藥，一定能戰勝瘊病，得到康復。
