動手做一做-小天才IQ總動員

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《腎病中西醫治療與調養》內容簡介：腎病、心血管疾病、長期呼吸道疾病、癌症和糖尿病等慢性病是全球人口死亡的主要原因，預計到2020年時，慢性病將奪取5000萬人的生命，死於慢性病的人口數量是那些死於傳染病如肺炎、瘧疾、愛滋病等疾病人數的6倍多。
若想擁有健康的腎，切勿濫用藥物，尤其是為經醫師處方的止痛藥、抗生素、利尿劑或減肥藥，還有一些草藥或偏方，因為許多藥物都是通過腎代謝，如果腎臟超過負荷就會損害腎功能。
同時妥善控制血糖與血壓，平常就要適量喝水，不憋尿、不抽菸、不酗酒；把握少油、少鹽、少糖，多吃蔬菜水果，三少一多的均衡飲食原則，不宜過多的食用大魚大肉，以免攝取太多高蛋白增加腎臟負擔；再進行有規律的運動，可預防疾病和維持健康。