助板

助板即籃球比賽投籃後打鐵，球砸到球框被籃板反彈形成前場籃板，然後由本方內線去爭搶，從而增加了內線的前場籃板球數據，這種無私奉獻的行為，被稱為助板。助板體現一個球員強大的大局觀。

釋義

籃球比賽投籃後打鐵，球砸到球框被籃板反彈形成前場籃板，然後由本方內線去爭搶，從而增加了內線的前場籃板球數據，這種無私奉獻的行為，被稱為助板。助板體現一個球員強大的大局觀。

助板在NBA

NBA近年來的助板高手有：Tracy McGrady, Vince Carter, Allen Iverson, Carmelo Anthony, Kobe Bryant等等，其中Kobe Bryant曾經幫助多數聯盟明星內線Shaquille O'Neal, Andrew Bynum, Pau Gasol, Dwight Howard得到籃板數據上的增長，更以其震古爍今的單場47投17中瘋狂助板的輝煌成就奠定其助板界的至尊地位。Kobe Bryant的偉大並不單單體現在其高超的助板技術上，更是因為他為後來人樹立了一個榜樣，“心決”“盡力”“勇氣”是他留給菜鳥們寶貴的精神財富。聯盟後來人Monta Ellis, Russell Westbrook, Brandon Jennings, Nick Young等均正在努力在Kobe之後接過助板衣缽。