相關詞條
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弓步
弓步，是武術五大基本步型（五大步型：弓步、馬步、虛步、仆步、歇步）之一。俗稱弓箭步，用於樁功練習時，稱為弓步樁。
武術步型 體操術語 太極拳的弓步 -
燕尾單刀
繞轉，繞過左肩下落；左手屈肘由身前搭扶在近刀頭之刀背處。兩手同時順弓步之勢...3.右擠步單腿4.馬步抱刀右沖拳5.右左披盤頭右虛步托刀6.右弓步刺刀7.右擒磨馬步平劈8.右獨立掛刀敗式誘敵9.挑刀二起腳右弓步托刀10.右蓋...
簡介 動作名稱 招式詳解 -
武當絕命劍
，腳尖外擺；左腳隨即向右腳前弧形上步，屈膝成左弓步，右腿自然伸直。同時，右...向下。目視右手。圖4 右腳向右側落步，屈膝成右弓步。左腿自然伸直。同時腰略向右擰轉，帶動右劍脂從前略向左經腹前，向下，向右，向上劃弧，再向左轉...
概述 招式 -
軍體拳
的口令。3．提示性口令，是在番號口令前加上動作名稱，如“弓步沖拳廣，動作名...動作要領：右腳向前落地成右弓步，同時左手前促變八字掌，右拳自然後擺；左傳身...屈膝，兩掌上下反拔，收於右肋前，掌心向前左腳向前落地成左弓步同時兩掌合力...
特點 作用 手型 常用步型 訓練計畫 -
虎鶴雙形拳
、撞、插。步法有弓步、馬步、虛步、跪步、獨立步和麒麟步。身形以平穩中正為主...﹑掛﹑撞﹑插等。步型有弓步﹑馬步﹑跪步﹑虛步﹑獨立步和麒麟步等。步法講究...，手法有拋、掛、撞、插等，步法有弓步、馬步、虛步、獨立步和麒麟步等，步法...
基本簡介 動作概述 拳術特點 對練圖解 功力訓練 -
少林龍拳
桅桿，自然站立，微分腳尖；兩手下垂，雙眼望前；掌心貼胯，呼吸自然。抱拳勢1...，雙掌保持相合之勢，緩緩下沉於胸前，然後變為掌心向下，下按至臍前時變拳...弓步，左手略向後上拉，右手外旋變為手心向右，然後向前緩緩推出；同時配合...
簡介 歷史沿革 發展現狀 第一路龍拳 練神 第二路龍拳 -
少林五步型扎槍
返回，由西向東演練。14. 中平槍：同前，馬步壓槍；接上式，重心前移成弓步...槍式；上動不停，重心前移，左腳下落成左弓步，同時槍扎出。力出槍尖。26....，前踹之腳收回原地，同是槍身下壓成馬步扣槍。28. 弓步扎槍：緊接上動...
少林五步型扎槍簡介 少林五步型扎槍槍譜 分解動作說明 -
擒敵拳
掌前推右拳面，猛力前擊，右大臂略平岩層右弓步，目視前方。要求：勾踢重心要...向前衝出，拳心向下，目視前方；（2）右腳向前上步成弓步的同時，兩拳變掌前插...上步成弓步的同時，右手變拳，拳心向下，屈肘前擊，目視前方。要求：防下、插...
簡介 第一路 第二路 第三路 基本動作 -
少林五形拳
，左腳隨之向前一步，成左弓步。雙虎爪向下按壓後，分別於左右變拳向體前上方貫出...，身體右轉成右弓步，同時右掌經體前向右後方摟手（置於右後方時變拳），同時...心下，眼看前下方。②上動不停，左腳向前邁出，成左弓步。身體側前傾，雙虎爪...
簡介 起源 練法 虎形 蛇形 -
初級劍術
1、虛步平劈2、回身後劈 2、弓步下劈3、弓步平抹 3、帶劍前點4...右弓步。目向左平視。2、 上身右轉。右手劍指經過身前向右側平伸指出，拇指...向前上半步，左腿屈膝；右腳前腳掌碾地，腳跟外展，膝部挺直，成左弓步。同時...
