第一單元 相親相愛一家人
第一課 愛在屋檐下一．我知我家
1．家庭關係的建立
（1）家庭的含義
家庭是由婚姻關係、血緣關係或收養關係而結合成的親屬生活組織。
（2）家庭關係確立的幾種情形
依照法定條件和法定程式結婚，組成新的家庭；因生育導致的血緣關係結合成家庭；依照法定條件和法定程式收養而組成家庭；隨父（母）再婚組成新的家庭；非婚生子女不一定與生身父（母）同住一起，但父（母）與子女間的法定權利義務仍然存在，非婚生子女的合法權益受法律保護。
（3）家庭結構的類型
現在常見的幾種家庭類型，即核心家庭、主幹家庭、單親家庭、聯合家庭。
2．與父母的關係不可選擇
（1）與父母的血緣關係不可改變
父母子女關係的確立，絕大多數基於血緣關係。生命是父母給予的，這種關係無可選擇、無法改變。
（2）與父母的感情是天然生成的最自然的一種親情
（3）要了解自己的父母、了解家人的好品質，了解好的家風
填寫家庭樹，看看自己家庭結構的類型；講講好的家風、好的傳統、家庭里出名的人。
二．我愛我家
1．大人講我小時候
（1）家庭是我們成長的搖籃；（2）父母是我們的第一任老師；（3）我們盡享家庭的親情和溫暖。
2．無悔的奉獻
（1）父母對家庭的貢獻——誇誇自己的父母；（2）父母對子女之愛——概述母愛和父愛，母愛是最無私的；父愛如山，深沉嚴格。（3）父母對子女的義務——父母養育子女是法律規定的必須履行的義務。
3．感受家庭溫暖
（1）從各個方面感受家庭帶給我們的溫暖
家是人們的情感棲息地、物質生活後盾、安全健康保障、娛樂天地、天然學校和今後發展的大本營。
（2）熱愛自己的家——用自己感觸最深的話，表達對父母的敬愛之情。
三．難報三春暉
1．愛灑心間
（1）父母對我們的付出
父母不僅賦予我們生命，而且含辛茹苦地哺育我們成長，教我們做人，這種恩情永遠銘記在我們的心中。
（2）我們應該以愛回報
父母為家庭作出了貢獻，為我們付出很多，他們應當得到愛的回報，理應受到我們的孝敬。
（3）孝敬父母是中華民族傳統美德，我們要弘揚這一優良傳統。
2．孝親敬長是我們的天職
（1）孝敬父母是道德和法律的要求
孝敬父母就是子女對父母的尊敬、侍奉和贍養，這是子女對父母養育之恩的回報，是子女對父母應盡的道德義務、法律義務。成年子女如果不履行贍養扶助父母的義務，不僅要受到輿論的譴責，還要受到法律的懲罰。
（2）孝敬父母的具體表現
孝敬父母要落實到具體行為之中，要從小事做起。
（3）孝敬父母收穫的是甜蜜
愛父母，心裡想著父母，理解、關心父母；行動上幫助父母，為父母分憂；努力學習、積極上進，讓父母高興。孝敬父母需要付出，但得到的是甜蜜。
（4）孝敬父母不是愚孝和盲從
對父母的孝敬有道德和法律上的是與非。當父母作出不道德的事時，要勸阻，這也是孝的表現；當其觸犯法律時，做兒女的對其違法行為不能視而不見甚至包庇，而要進行勸阻、鬥爭。
（5）對爺爺奶奶、外公外婆盡孝心
爺爺奶奶、外公外婆對家庭和社會都做出過貢獻，在他們年老多病、行動不便之際，做孫子女的更要獻上一片孝心。這既是理所當然，也是弘揚中華民族“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”的傳統美德。
第二課 我與父母做朋友
一．嚴也是一種愛
1．成長也會有煩惱
（1）產生煩惱的原因
進入青春期後，我們的自我意識增強，開始獨立行事，渴望父母像對待大人那樣對待我們，甚至挑戰父母的權威。從而產生了親子矛盾，這些矛盾困擾著我們，帶來煩惱。
（2）產生代溝的原因
我們與父母的年齡差距是產生代溝的直接原因，代溝的實質是反映在年齡差異背後的多重代際差異。
（3）父母的高期待、嚴要求是一種愛
我們與父母的衝突，往往基於父母對我們的高期待、嚴要求。這種在我們看來有些苛刻的“嚴”，反映出父母對於我們的愛。我們要理解、體諒父母的一片苦心。
2．逆反心理有危害
（1）逆反心理的表現
要我這樣，我偏那樣；你說這好，我偏說那好；讓我信這，我偏信那。
（2）對逆反心理的辨證分析
對於逆反心理和逆反行為，要具體分析，不能一概說是錯的，有的反抗不無道理。在親職教育父母也難免有誤區。與父母平等交往，有助於幫助父母更新觀念、走出家教的誤區，也有助於我們做出正確的行為選擇。
（3）逆反心理導致的危害
從結果上看，逆反心理導致的對父母的反抗，其結果都是懲罰了自己——不是拿自己的錯誤懲罰自己，就是拿父母的錯誤懲罰自己，這種結果也是對父母的一種傷害——不是拿自己的錯誤傷害父母，就是拿父母的錯誤傷害自己。
為了不傷害自己和自己最親近的人，就要努力克服消極的逆反心理，在情緒衝動時要努力克制自己。
二．兩代人的對話
1．架起理解的橋樑
（1）要親近父母，跨越代溝
溝通是雙方的事，我們做子女的要走近父母，親近父母，努力跨越代溝，與父母攜手同行。
（2）學會遇事與父母商量
商量就是溝通的過程。通過商量，弄清分歧所在，找到雙方都能接受的辦法，這樣看似衝突的事情就有了迴旋的餘地。
“處理家庭衝突六步法”：
第一步，明確衝突是什麼；第二步，進一步分析產生分歧的原因；第三步，找出解決這一問題可能涉及的各種方式；第四步，判斷哪些解決方式是衝突一方不能接受的；第五步，確定一種雙方都能接受的最佳方式；第六步，檢驗最終選擇的解決問題的方式是否有效。
（3）與父母溝通的基本要領
彼此了解是前提，尊重理解最關鍵。理解父母的有效方法是換位思考，溝通的結果要求同存異。
了解父母，溝通就有主動權；敞開心扉，溝通起來無顧忌；笑口常開，溝通起來無障礙；耐心解釋，溝通之中得理解；換位思考，有效溝通不可少；尊重理解，正常溝通最關鍵；求同存異，溝通不要走極端。
2．交往的藝術
（1）讚賞父母，交往起來無煩惱；（2）認真聆聽，交往起來免誤會；
（3）幫助父母，交往起來無障礙；（4）在家庭交往中，與父母不必太計較，要寬容。
第二單元 師友結伴同行
第三課 同儕攜手共進
一、同學•朋友
1． 我的人際圈
（1）閉鎖心理的含義
閉鎖心理是將自己的心理活動進行自我封閉，不輕易外露。
（2）形成良好人際關係的意義。
如果封閉自己，只會使自己陷入孤立。良好的人際關係是相互選擇的結果。積極交往，友誼之樹才會枝繁葉茂；開放自我，我們的性格才會更開朗，人生才能更精彩。
（3）交往中受人歡迎的品質
真誠、友好、善良、負責任等品德，會使我們在交往中具有持久的吸引力、較強的溝通意識和溝通能力，也會使自己在集體中具有更高的人氣指數。
2． 與友同行
（1）什麼是朋友？交友的益處有哪些？
朋友帶給我們溫暖、支持和力量，讓我們感受生活的美好。在人生的旅途上，朋友伴我們同行，友誼照亮我們的生活之路。
（2）朋友從哪裡來？
朋友可能就在我們身邊。對於友情，需要我們明知而謹慎地把握。
（3）交友的原則
交友是一個平等互惠的過程，給予與分擔必須是雙向的，這樣才能做到雙贏甚至多贏。
人無完人，人各不同。寬容他人，尊重差異，加強溝通，就會交到更多有趣的朋友，獲得更為持久的友誼。
真正的友誼應該是坦誠的，在原則面前一定要堅定，不能以犧牲原則為代價維持所謂的友誼。
我們要慎交朋友。與社會上的人交朋友，要樂交諍友，不交損友。
二、男生•女生
1． 讓我們盪起雙槳
（1）與異性交往的意義
異性同學間的交往是學校生活的一個重要內容，它能讓我們獲得更加豐富的友誼。
（2）樹立男女同學之間積極交往的意識
男女同學之間的交往，可以增進我們對異性的了解，學習對方的長處，完善自己的個性，促進身心健康發展；可以擴大交往範圍，鍛鍊交往能力；還可以學習如何適應社會對不同性別的要求，增進自己的性別意識。
（3）男女同學之間如何進行正常、健康的交往？
男女同學之間的交往，既要相互尊重，又要自重自愛；既要開放自己，又要掌握分寸；既要主動熱情，又要注意交往方式、場合、時間和頻率。
2． 把握青春，把握情感
（1）正視男女生交往中的情感問題
隨著青春期的到來，我們的生理和心理都發生了一系列的變化。我們開始關注異性，渴望接觸、了解異性，甚至可能萌發對異性的好感或愛慕之情。這是正常、自然而又美麗的事。
（2）如何把握情感
男女同學之間的情感需要慎重對待、理智選擇。
當我們在情感的門前徘徊時，需要反思自己的情感選擇。在反思中學會選擇，學會承擔責任；選擇中我們把握青春，在承擔責任中我們長達成人。
（3）在異性交往中學會自我保護
在與異性相處時，我們要學會保護自己。增強自我保護意識，掌握自我保護的方法，以及良好自律，是對自己最好的保護。
第四課 老師伴我成長
一．我知我師 我愛我師
1．我給老師畫個像
（1）日常生活中的老師；2）資訊時代的老師；3）培養人格的老師。
教師的巨大力量在於做出榜樣。
2．我愛我的老師
（1）高尚的人格；（2）誇誇我的老師。
二．有效溝通 健康成長
1．師生交往新觀念
（1）傳統師生關係
“權威—遵從”的不對等的師生關係引發了師生交往的重重障礙。
（2）新型師生關係
新型的師生關係建立在民主平等的基礎上。在這種關係中，師生之間人格平等、相互尊重、相互學習、教學相長。老師是我們學習的合作者、引導者和參與者，是我們的朋友。
2．共築師生情感橋樑
（1）主動溝通是一切交往的前提：化解與老師的誤解、矛盾，增進與老師的感情，一切從主動溝通開始。溝通產生理解，理解產生信任；（2）溝通方法：從老師的角度看問題；正確對待老師的表揚和批評；原諒老師的錯誤。（3）交往禮儀：禮貌待師；注意場合；勿失分寸。
第三單元 我們的朋友遍天下
第五課 多元文化“地球村”
一．世界文化之旅
1．豐富多彩的文化
（1）文化的多樣性和豐富性，通過各具特色色的文化習俗表現出來。
（2）不同國家和民族的不同文化，有著各自的標誌和代表人物，這些代表人物又把本國家和民族的文化推向世界。
2．和諧的文化樂章
（1）文化存在差異，沒有優劣
文化存在差異，各有千秋。每一種文化都有自有生存發展的權利，不同民族的文化都蘊含著人類文明的成果。
（2）全球化趨勢
全球化是當今世界經濟發展的共同趨勢。在全球化的過程中，各個國家和民族的文化，相互融合、相互促進，呈現出多元和諧的發展局面。
（3）正確對待文化差異
既要尊重自己民族文化的價值，又要尊重其他民族文化的價值，主張平等交流、相互學習。
二．做友好往來的使者
1．開放的胸懷
（1）面對不同文化，開放的胸懷意味著什麼？
面對不同文化，應採取客觀、平等的態度，尊重因文化不同而導致的行為方式的差異，要虛心學習其他文化的優點、長處。
（2）保護本民族的文化是我們義不容辭的責任。
（3）任何民族文化的精華都是全世界的，都屬於人類共同的文明成果。尊重、珍惜和保護各個國家、民族的文化，體現了一種全球意識、開放的胸懷、崇高的精神。
2．搭起文化的橋樑
（1）對外來文化該持何種態度
學習外來文化，不等於照抄照搬，而要批判的接受。
（2）繼承中華優秀傳統文化，弘揚中華民族精神，是青少年責無旁貸的歷史重任。
（3）對外交往的方法
面對文化差異，我們應該克服自己的不安和焦慮；消除誤解，儘量保持客觀寬容的態度；提高對其他文化的鑑賞能力；不採取防衛心態，多關注他人的經驗和看法，避免妄下斷言；尋找能聯結雙方的相似點；入鄉隨俗，尊重當地的風俗習慣；探索有效地溝通技巧；在交往時，不卑不亢，以禮相待……
（4）以開放的心態接納不同文化的同時，還要宣傳、弘揚我們民族的文化，讓世界了解飛速發展的中國，了解中國源遠流長的文化。
第六課 網路交往新空間
一．網路上的人際交往
1．網路溝通無極限
網路生活很豐富
無極限 網路交往新空間
2．網路交往—— 一把鋒利的雙刃劍
網路的正面作用：了解時事、學習知識、與人溝通、休閒娛樂等
兩面性
網路的負面作用：沉迷於網路遊戲、網路成癮症
二．享受健康的網路交往
1．學會自我保護
（1）提高安全防範意識
網路交往對象看不見、摸不著。我們必須提高自己的安全防範意識，不輕意泄漏個人資料，不隨意答應網友的要求。現實生活中的問題，儘可能找熟悉的朋友或師長解決，不要僅僅依賴網友來滿足自己的情感需求，以免上當受騙。
（2）提高辨別覺察能力
網路信息良莠不齊，個別不法分子利用網路實施違法犯罪活動。作為網路遊客，只有不斷提高自己的辨別覺察能力，提高自己的抗誘惑能力，才能保護自己。
3． 遵守網路規則
(1) 網路交往要遵守道德。
網路是我們共有的生活空間，我們共負建設文明、健康的網路環境的責任。
（2）上網更要遵守法律。
網路交往是現實人際交往的延伸，因此，上網要遵守法律這一基本的行為準則。上網時，要有很強的依法行事的意識。
第四單元 交往藝術新思維
第七課 友好交往禮為先
一．禮貌顯魅力
1．禮貌是尊重
（1）禮貌是尊重的具體表現
禮貌是處理人與人之間關係的一種規範，是人們在日常交往中應當共同遵守的道德準則。禮貌反映我們自身的素質，展示我們的風采。
（2）禮貌是文明的體現
是否文明禮貌，決不只是個人私事，也不是無足重輕的小事，它表明一個人是否具有道德修養，影響到人際關係的質量和社會風氣的好壞，關係到國家和民族的尊嚴。
2．“謝謝”的魅力
我們對人有禮貌主要表現在語言、態度和行為等方面。語言文明、態度親和、舉止端莊是與人友好交往必備的素養。
(1)語言文明的魅力“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”；(2)態度親和的魅力；(3)舉止端莊的魅力。
“謙謙君子，賜我百朋。”
二．禮儀展風采
1．因禮儀而優雅
（1）禮儀是一個人必備的素養
禮儀不僅僅是一種形式，而且是一個人、一個集體乃至一個國家精神文明的象徵。我們必須具備良好的利益素養，使自己的言行舉止符合禮儀的要求。
（2）禮儀是一門學問，在社交活動中有特定的要求
（3）講禮儀的重要性
自覺做到講禮儀，不僅僅關係到我們自身的形象，而且直接關係到周圍的人，關係到我們的集體，甚至關係到我們民族和國家的形象。
（4）學習禮儀的積極性
按禮儀要求去做，有助於我們進一步提升道德水平和精神境界，回事我們變的優雅可親，更容易被人接納。站如松、坐如鐘、行如風是最常用的三種合乎禮儀的姿態。它能展示我們內心的自信，蓬勃的朝氣、振奮的精神，有助於強健我們的身體，還能給人以美的感受。
2．社交禮儀ABC
（1）掌握基本的交往禮儀
（2）了解傳統習俗中的禮儀
遵守健康、文明的社交禮儀，是展示我們優雅風采和高尚品德的具體要求，也是我們與他人順利交往的前提。
（3）尊重少數民族的禮儀習俗
第八課 競爭合作求雙贏
一．競爭？合作？
1．平等競爭
（1）競爭無處不在
（2）競爭的積極作用
競爭對人的發展和社會的進步又促進作用。提高學習和工作的效率；提高自己的水平；增添學習和生活的樂趣。
（3）競爭的消極作用
產生自卑感；引起過分緊張和焦慮；出現怨恨別人超過自己的忌妒心理。
忌妒心理是競爭的副產品。做一個合格的競爭者，就要消除忌妒心理，培養健康的競爭意識。
（4）良好的競爭意識與不良的競爭意識
（5）競爭的規則是公平
道德和法律是我們在競爭中必須遵守的基本準則。
（6）競爭的目的
超越自我，開發潛能，激發學習熱情，提高工作效率，取長補短，共同進步。
2．合作共享
（1）合作是共享的基礎
合作的成果屬於大家，由大家共享。合作是共享的基礎，共享是合作的必然結果。
（2）合作的力量是無窮的
合作有分工，要求各方承擔責任、完成各自的任務，合作的核心是發揚團隊精神精神。
（3）合作是事業成功的前提
合作能集聚力量、啟發思維、開闊視野、激發創作性，並能培養同情心、利他心和奉獻精神。精誠合作會使我們分享到成功的愉悅，互助互惠能讓我們取得更大的勝利。
二．合作！競爭！
1．在合作中競爭
（1）競爭與合作相互依存
（2）在合作中競爭的內涵
一方面，團體的通力合作鼓勵各個成員間相互競爭；另一方面，成員間相互競爭促進團體競爭力的提高。
（3）如何處理同學間的競爭關係？
在合作中競爭，要尊重競爭對手，向競爭對手學習。合作的過程是互幫互學、互相提高的過程。取長補短、攜手共進是我們在合作中競爭的目標。
（4）在合作中競爭的理念
競爭並不意味著“你死我活”，競爭的目的在於超越自我，共同進步，不以成敗論英雄。
2．在競爭中合作
（1）“在合作中競爭，在競爭中合作”是相互依存的兩個方面。
（2）“雙贏”原則
競爭對手不能相互排斥，造成兩敗俱傷，而要相互促進、共同提高，這才是競爭中合作的真諦。
（3）如何處理好與他人的關係？
學會欣賞他人；要學會理解和諒解別人；換位思考。
（4）團隊精神
含義：團隊精神是團隊內部形成的上下一致、相互支持、密切合作、無私奉獻的群體精神。
核心：團隊精神的核心是團隊精神，是合作共享、樂於奉獻，是個人的利益服從團對的利益。
第九課 心有他人天地寬
一．海納百川，有容乃大
1．金無足赤，人各有別
（1）寬容的內涵
寬容指的是寬厚和容忍，原諒和不計較他人。
（2）“和而不同”，求同存異是寬容合作的基礎
（3）人與人之間需要相互寬容
2．寬容他人，悅納自己
（1）寬容是一種美德；（2）寬容是一種境界；（3）寬容帶來心靈的安寧和滿足；（4）寬容是有原則的，要講究策略；（5）悅納自己：寬容自己就是接納自己，即實事求是地面對真實的自我，既不要挑剔和苛求自己，也不自慚形穢；既不要妄自菲薄、全盤否定自己，也不要妄自尊大。
二．換位思考，與人為善
1．己所不欲，勿施於人
（1）“己所不欲，勿施於人”的內涵
“己所不欲，勿施於人”的意思是：自己不喜歡的事，就不要強加在別人身上。在人際交往中，要善解人意，對人持平等、尊重和友善的態度。
實質：關心他人、尊重他人、理解他人。
（2）“己欲立而立人，己欲達而達人” 的內涵
“己欲立而立人，己欲達而達人” 的意思是：在謀求自己生存與發展的同時，也要幫助別人生存與發展。我們希望別人怎樣對待自己，就應該以同樣的方式對待別人。
2．理解至上，善待他人
（1）換位思考、與人為善的實質
設身處地為他人著想，即想人所想、理解之上。
（2）換位思考
含義：換位思考是人對人的一種心理體驗過程。將心比心、設身處地是達成理解不可缺少的心理機制。
實質：對交往對象的切身關注，深入對方的內心世界。既是一種理解，也是一種關愛。
（3）以欣賞的態度待人
我們對周圍的事物應多持欣賞的態度，多一分欣賞，就多一分理解、多一分友善、多一分愛心。
三．平等尊重你我他
1．人生而平等
（1）人與人之間平等的集中表現
人與人之間平等的集中表現在人格和法律地位上的平等。在人格上，我們每個人都是具有獨立意識的主體，都有做人的尊嚴、都不容輕視。在法律地位上，我們每個人都平等的享有法定的權利，平等地履行法定的義務。
（2）人的差異需要得到尊重
增強平等意識、平等對待他人、相互取長補短，才是我們應該採取得正確態度。
（3）平等對待弱勢群體
弱勢群體的含義：弱勢群體是對社會上處於不利地位的人群的總稱，例如：女性、老年人、未成年人、病人等等。
在社會生活中，弱勢群體的平等權益容易受到侵害。我們應當平等對待那些處於不利地位的人，自覺維護他們的合法權益，為他們提供力所能及的幫助。
2．尊重從我做起
（1）人們需要相互尊重：受人尊重是人的基本權利，同時也要尊重他人，尊重他人要求我們做到禮貌待人、平等待人、誠信待人、友善待人，充分理解他人。（2）遵守規則是尊重社會的底線，也是法治社會的基本要求。（3）尊重自然是人類的責任和義務，尊重自然的核心是保護環境。
第十課 誠信做人到永遠
一．誠信是金
1．言而有信，一諾千金
（1）什麼是誠信
我們為人處事，與人交往，要講究誠信，即誠實守信。“誠”就是誠實無欺、誠實做人、誠實做事，實事求是；“信”即有信用、講信譽、守信義、不虛假。
（2）“君子一言，駟馬難追” 的涵義
“君子一言，駟馬難追”，這一古訓是說，人在理智狀態下一旦許下諾言，就要忠實地履行承諾。
（3）“人而無信，不知其可也”的的涵義
“人而無信，不知其可也”意思是：做人不講信用，不知他怎么可以立身處世。為人誠實，言而有信，能得到別人的信任，也是自身道德的升華。
2．對人守信，對事負責
（1）誠信的基本要求
對人守信，對事負責，是誠信的基本要求。恪守信用落實到具體行動上，即表現為一種積極負責的態度。
（2）“做老實人，辦老實事”
“做老實人，辦老實事”是人們崇尚的行為準則，實實在在做事是個人得以立足、事業得以成功的保證。
（3）不要輕易許諾
承諾是一件嚴肅的事情。踐約守信是我們誠實做人的核心。
（4）做人無大事、小事
我們所做的大事、小事，都要認真面對，在做人方面實質上沒有大事小事之分。生活是點點滴滴的小事構成的，誠信做人就體現在一點一滴的小事之中。我們做大事的同時也要拘小節，把做事與做人有機地統一起來。
二．做誠信的人
1．誠信守則
（1）堅持誠實就會贏得信任
誠實是獲得信任的前提，信任的基礎永遠是誠實。
（2）誠信守則的具體要求
誠信守則一：堅持實事求是，是誠信做人的守則之一。誠信的基礎是尊重客觀事實。實事求是地表達事物的本來面目，是誠實守信的出發點。
誠信守則二：在涉及利益衝突的問題時，誠信守則要求我們站在多數人利益一邊。
誠信守則三：在眼前利益與長遠利益衝突時，誠信守則要求我們站在長遠利益一邊。
誠信守則四：在情與法的衝突時，誠信守則要求我們站在法律一邊。
2．誠信的智慧
（1）誠信要與具體的情景相結合
（2）誠實與隱私的關係
（3）誠信的核心是善
